SEXUALIDAD Y EROTISMO ACTUAL

LAS POSTURAS FAVORITAS DE LAS MUJERES

2010-03-29T15:47:00.000-07:00

TORNILLO

Ella se acuesta en el borde de la cama y tiende sus piernas flexionadas a un costado de su cuerpo mientras el hombre de rodillas penetra el pene en su vagina.

Esta postura permite mantener el clítoris atrapado entre los labios vaginales para permitir a la mujer llegar al orgasmo con mayor facilidad.

Deleite

Para conseguir esta postura, ella se tiene que arrimar al borde de la cama o de una silla. El se arrodilla para dejar su pene a la misma altura que la vagina de ella, que puede echar su cuerpo un poco para atrás en una sutil relajación. Al mismo tiempo, el cuerpo de él es envuelto por las piernas de ella mientras se ocupa de marcar el ritmo de la penetración.

Fusión

Para esta postura, el hombre se sienta echando su cuerpo levemente hacia. La mujer, asumiendo el rol activo de la ocasión, pasa sus piernas por encima de su compañero y apoya sus brazos atrás del cuerpo. La estimulación previa debe ser intensa, ya que durante la penetración esta postura impide el acercamiento manual y el contacto de las bocas. La mujer marca el ritmo o se pacta un encuentro pene-vagina con un movimiento de ambos hacia el centro.

La postura del amor: La carretilla

2010-02-18T17:26:00.000-08:00

En esta postura la mujer debe tumbarse hacia abajo justo en el borde de la cama con los brazos apoyados; su pareja le sostiene los muslos en el aire mientras inicia la penetración.

Aquí quien lleva la iniciativa es el hombre, acercando el cuerpo de la mujer hacia el suyo y marcando el ritmo del coito. Esta postura permite sentir sensaciones diversas, ya que permite el màximo de movimientos.

SEXO EN EL COCHE

2010-02-05T13:29:00.000-08:00

¿Donde es el lugar mas conveniente atrás o adelante?

Asientos delanteros:

Ventajas: los respaldos pueden reclinarse y en algunos coches el asiento se mueve, de modo que puedes echarlo hacia atrás para tener más espacio para las piernas. Casi es como tener una cama porque puedes tumbarte. Por otro lado puedes dejar a mano lo que necesites, como condones o kleenex.

Inconvenientes: es fácil cansarse rápido de estar echado en el asiento, tener dolor de espalda, o que se te duerman las piernas. También incómodo ponerse de rodillas encima de tu compañero/a, porque no cabes, o pones la rodilla fuera del asiento y te haces daño… Además, no permite muchos cambios de posturas al haber poco espacio para moverse.

Asientos traseros:

Ventajas: mayor libertad de movimiento al haber más espacio. Puedes reclinar los asientos delanteros hacia delante (y bastante si es un tres puertas) para aumentar ese espacio, y también para apoyar los pies en algún momento. La parte trasera da mucho más juego a probar posturas variadas y atrevidas. Las lunas tintadas también dan privacidad e intimidad, ya que son ilegales en la parte delantera.

Inconvenientes: si vas a tener que salir pitando, mal asunto. Tumbarse en ellos puede ser complicado si no hay suficiente sitio para las piernas. También así es incómodo el darse en las puertas con la cabeza. Hay que tener cuidado también con los enganches de los cinturones, ya que si no pueden esconderse, pueden resultar molestos.

Básicamente podemos decir que la parte de delante es más orientada para esos “rapiditos” sin mucha variedad, y la de atrás para aquellos que se lo toman con más calma o que prefieren tener espacio para cambiar.

fuente: de sexualidad

CONSEJOS PARA EL SEXO ANAL

2009-12-30T13:01:00.001-08:00

El tabú anal inhibe a la mayoría de las personas de pensar, hablar y aprender acerca del uso sexual del ano. A continuación se enumeran 9 puntos que la mayoría de varones y mujeres aún no saben acerca de la sexualidad anal.

1. El Coito Anal es la forma menos practicada de la sexualidad anal.
Hay muchas formas de disfrutar eróticamente el ano. Las técnicas más comunes incluyen tocar el orificio anal mientras se masturban o manipulan los genitales de su pareja; o estimular el ano de su pareja durante el coito, o el método oral-genital.

Algunas personas disfrutan la sensación de un dedo -propio o de su pareja- insinuado en el orificio anal y rotado suavemente. Otros prefieren la inserción de un dildo o vibrador en el orificio o canal anal hasta el recto. Muchos varones, incluso heterosexuales, prefieren esta forma de penetración.

El método oral-anal se conoce popularmente como Rimming. La idea como tal les disgusta a algunas personas. Otras disfrutan practicándolo o permitiéndose a sí mismos esta manera especial de estimulación anal.

2. La Estimulación Anal, incluyendo el coito, no es dolorosa si se hace apropiadamente.

La creencia que el coito anal tiene que doler es un mito persistente y dañino. Lo mismo que en cualquier parte del cuerpo, el dolor indica que algo está mal. Lo mismo es en el área anal. Con su alta concentración de terminales nerviosas, el ano puede producir dolor extremo cuando es maltratado. Aún así, puede seguir siendo una fuente de gran placer.

Cuando un dedo, objeto o pene se introduce en el ano, los músculos anales se contraen, como si estuviesen combatiendo una invasión. Habrá dolor si las parejas no esperan que estos músculos se relajen. Bajo suficiente estrés, estos colapsarán y el dolor cederá, a menos que se haga daño posteriormente. Pero cualquier “placer” provisto por este tipo de actividad sexual deriva de la ausencia de disconfort.

El placer anal máximo requiere la eliminación de todo dolor o traumatismo físico de la experiencia anal. La autoprotección por parte de la pareja pasiva involucra decir “no” hasta estar lista para proceder. El “estar lista” es una combinación de relajación física, usualmente ayudada por muchas caricias y toques anales lentos y suaves, y el deseo. Ocasionalmente, los músculos de la región anal están relajados, pero la pareja pasiva todavía no está en disposición de ser penetrada. La estimulación debe remontar sólo en proporción al grado de receptividad.

3. El Coito Anal puede ser disfrutado aún si ha sido constantemente incómodo en el pasado.

Sólo el suficiente deseo no necesariamente garantiza un coito anal placentero. Tampoco es siempre la razón para una falta de interés o deseo por este tipo de práctica sexual una experiencia incómoda previa.

La tensión crónica del ano es la causa más común de disconfort anal durante su estimulación. Las hemorroides y la constipación usualmente son un signo de esta condición. La tensión puede ser aliviada tocando el ano y familiarizándose con él. Un momento ideal para explorar el orificio anal es mientras se toma un baño o una ducha. La respiración profunda también afecta los músculos anales. Contraer y relajar el ano es otra forma de aprender a relajarlo. Cualquiera que disfrute la masturbación podría querer experimentar con alguna forma de estimulación anal, a pesar que deba parar si siente algún tipo de disconfort.
Para muchas personas, el momento crucial en la estimulación anal es cuando se permite a la pareja masajear el ano entendiendo que no se intentará la penetración. Entonces, quien recibe las caricias anales puede concentrarse sólo en el placer que es capaz de generar esta zona erógena.

4. Dos anillos musculares llamados esfínteres rodean el orificio anal y cada uno funciona independientemente.
El esfínter externo es controlado por el sistema nervioso central, como los músculos de la mano, por ejemplo. Se puede tensar y relajar este esfínter cuando se desee.
El esfínter interno es muy diferente. Este músculo es controlado por el sistema nervioso autónomo, el cual gobierna funciones como los latidos del corazón y la respuesta al estrés. El esfínter interno refleja y responde al temor y ansiedad durante las prácticas anales. Estos causarán que el ano se tense automáticamente aún si la pareja pasiva está tratando de relajarse. Por ello, tomar precauciones acerca de la seguridad y el confort es esencial en este caso. Aún si la persona se siente cómoda durante el coito anal, puede que necesite aprender el control voluntario sobre su esfínter interno con el fin de relajarlo a voluntad. Hacerlo requiere insertar regularmente el dedo, quizás en la ducha o durante el baño cada día, y sentir el esfínter interno. El músculo cambia espontáneamente y en respuesta a la conducta. En este caso, simplemente el poner atención es más importante que tratar de relajarse. Cualquiera puede aprender gradualmente a controlar el esfínter interno voluntariamente.

5. La Estimulación Anal provee muchas formas de placer.
La más alta concentración de terminaciones nerviosas está alrededor del orificio anal mismo. Un dedo puede centrarse especialmente de forma efectiva. Cuando un objeto o pene es insertado más allá del orificio anal dentro del recto, se involucran otros placeres. La porción externa del recto, al igual de la vagina, tiene varias terminaciones nerviosas. La interna responde mayormente a la presión. Algunas personas disfrutan sentir la presión y plenitud una vez que entienden que estas sensaciones no presagian un movimiento intestinal inminente.
En los varones, la próstata -la cual se relaciona con la pared anterior del recto, unas pulgadas hacia adentro- puede ser una fuente de placer cuando se masajea con un dedo, un objeto o un pene. También, el extremo inferior del pene o “bulbo” está cerca del orificio anal y es estimulado indirectamente por la mayoría de tipos de prácticas anales.

El placer anal puede ser tanto psicológico como físico. El tabú anal se agrega a la emoción de lo prohibido. Otras personas consideran al ano como un lugar secreto y especial. Compartirlo con la pareja es un acto de apertura y entrega.
6. La Estimulación Anal puede guiar al orgasmo.

Probablemente, las mujeres lo hacen a través de las contracciones de los músculos pélvicos y una pequeña minoría por la pura sensación de ser penetradas analmente. Cuando los varones experimentan un orgasmo de punto de partida anal tienden a centrarse en la próstata. No hay duda que también están respondiendo a la estimulación directa del bulbo del pene.

Es más probable que los orgasmos producto de la estimulación anal se presenten cuando los participantes son absorbidos completamente por sus sensaciones y fantasías. Una manera cierta de anticipar tal orgasmo es determinarse a tener uno. Buscar un orgasmo anal creará nuevas presiones e interrumpirá el placer.
Debe recordarse que la mayoría de las personas requieren estimulación genital directa para alcanzar el orgasmo. Además, pocas personas tienen orgasmos sólo con la estimulación anal.

7. La dieta contribuye con el disfrute de la Sexualidad Anal.
Las evacuaciones regulares son la principal función del ano y el recto. Debe haber suficiente fibra en la dieta de una persona para que sus heces sean suaves, voluminosas y bien formadas. Esto permite que una evacuación se produzca sin fuerza ni esfuerzo. Las evacuaciones forzadas irritan los tejidos anales, causando disconfort y agregan tensión muscular. Frutas frescas, vegetales, granos enteros, o bran (salvado) no procesado son fuentes importantes de fibra.
8. Diferentes reglas de higiene se aplican a la vagina y el recto.
Como el coito puede ser vaginal o anal, muchas personas asumen las mismas reglas y las aplican tanto para la penetración vaginal como anal. A pesar que ambos canales están cubiertos por mucosas (tejidos suaves), son radicalmente diferentes. El recto no produce lubricación como la vagina sino sólo una pequeña cantidad de moco. Por eso, la penetración anal requiere de un lubricante. Deben evitarse los aditivos químicos. Los lubricantes de base acuosa (en forma de gel) son compatibles con el látex.

La principal función del recto es actuar como pasaje para las heces. Pero las heces no están almacenadas normalmente en el recto excepto justo antes de una evacuación. Pequeñas cantidades de heces pueden permanecer en el recto, especialmente si las heces no están bien formadas. Un lavado anal antes del coito ayudará a algunas personas preocupadas por la limpieza de esa zona a relajarse.

9. El Coito Anal puede ser perfectamente seguro, aún beneficioso.
Todos los otros riesgos se centran en las infecciones de transmisión sexual (ITS o ETS). Cada una de las comunes -gonorrea, sífilis, herpes- puede afectar el ano. Los parásitos intestinales y las bacterias usualmente son transmitidos cuando la materia fecal entra en contacto con la boca o vagina de alguien, más probable a través del método oral-anal.

El SIDA ha complicado el asunto. El VIH puede pasar del semen o sangre de una persona infectada al torrente sanguíneo de su pareja a través de pequeñas fisuras en el tejido rectal durante el coito. Para evitar este riesgo, el coito anal y el método oral-anal no deben practicarse de modo casual. Aquellos que disfrutan del coito anal siempre deben usar un preservativo. El método oral-anal siempre debe ser llevado a cabo con una barrera de látex. Por supuesto, en una relación monógama entre 2 personas sanas, el riesgo de enfermedad transmitida analmente es reducido.

Miles de varones y mujeres con problemas médicos anales han recuperado su salud anal desafiando sus actitudes negativas. Esta aproximación es indispensable para un disfrute erótico total del ano.

LOS SEXOLOGOS RECOMIENDAN

2009-12-18T15:55:00.000-08:00

• Respeto mutuo
• Olvídate del típico "Si me quisiera, sabría lo que me gusta". Es un billete asegurado a la frustración.
• Dejate sorprender. El buen sexo también tiene que ver con la actitud.
• Imaginate sexy. Comportate sexy. Te sentirás sexy.
• Dale unas vacaciones a la postura del misionero. Ellos suelen ser visuales, y por ende, a él le encantará contemplarte de otro modo.
• Alabalense. Cuando se sienten como reyes y reinas suelen mejorar.

5 películas para ver en pareja:

• Kinsey (Bill Condon, 2004)
• El imperio de los sentidos (Nagisa Oshima, 1976)
• 40 días y 40 noches (Michael Lehmann, 2002)
• Sofía (Alejandro Doria, 1987)
• 9 semanas y media (Adrian Lyne,1986)

5 discos para escuchar en la cama:

• Agaetys Byrjun, Sigur Ros
• I'm your man, Leonard Cohen
• 69 Love Songs, The Magnetic Fields
• Forbidden Fruit, Nina Simone
• I am a bird now, Antony and the Johnsons

5 libros para encender el fuego:

• Lo bello y lo triste, de Yasunari Kawabata
• Kamasutra Universal, de Chimo Fernández de Castro
• Venus en la India, de Charles Deveraux
• Afrodita, de Isabel Allende
• Como pidiendo agua, de Susana Román

SEXO RAPIDO, PLACER INESPERADO

2009-12-11T17:55:00.000-08:00

Las parejas que viven juntas suelen hacer que sus relaciones sean pausadas llenas de sensualidad y valorando tanto el antes como el después. Pero algunas veces cuando las circunstancias son apropiadas, la urgencia del deseo o las ganas de aventura pueden llevar a tener unas relaciones rápidas, porque ... simplemente no puedes esperar.

La mayoría de las parejas sienten sus relaciones como un ritual. Hacen el amor de una manera “muy académica” y perfectamente predecible, no importa lo complicado que este ritual sea. Pero hay algunos que necesitan o les gusta cambiar sus costumbres y buscan otros lugares u otras ocasiones para que su vida sexual no esté tan ritualizada.

El gozo del sexo rápido, cuando los dos lo desean así, ha sido denostado por todos los manuales sexuales al uso. Se ha hecho hincapié en las relaciones sexuales tranquilas con tiempo, apreciando la piel en toda su extensión y alargando los tiempos de cada uno de las fases de la respuesta sexual tanto o más cada vez.

Vuelta a los orígenes

Cuando la pareja ya ha experimentado todo lo que la relación pausada y lenta puede ofrecer y están un poco cansados de esta forma de hacer el amor, es bueno volver a las urgencias del principio, a la locura de los primeros tiempos cuando el impulso sexual era tan intenso que en cualquier sitio y de cualquier forma valía.

La mayoría de las parejas de hoy se creen más sabios y mejor preparados que las generaciones que les precedieron, pero el saber más no es garantía de pasarlo mejor. Tan enjaulado puede estar el deseo sexual si su jaula es de vergüenza o culpa como si es de técnicas y posturas. Recuperar el placer de la seducción inesperada, de la conquista súbita es reto para los amantes experimentados y para los que les gusta experimentar.

Es sexo rápido tiene un gran valor por si mismo, a veces, cuando se sabe tanto el día como la hora de las relaciones, uno deja de sentirse valioso como ser sexuado y es necesario recuperar esa sensación. Sentir como los ojos del otro se iluminan con nuestra presencia es algo mucho más importante que todas las técnicas del mundo, el sexo rápido nos la proporciona de una manera instantánea. A través de él tomas conciencia de lo atractivo/a que eres para tu pareja y de lo que te quiere como compañera/o de aventuras eróticas.

Algunas mujeres comentan que para ellas el sexo rápido les es mucho mas excitante que cualquier otra técnica. Como no está planeado les impide sentirse avergonzadas o culpables y con su torbellino les ayuda a sentir el orgasmo fácilmente. A ninguna mujer en su sano juicio le gusta ser violada pero muchas mujeres sienten que sus culpas y suspicacias con respecto al sexo desaparecen si se sienten tomadas de forma brusca por el hombre que ellas aman.

A veces el sexo rápido está asociado a riesgo, tener relaciones en lugares “prohibidos” o donde hay peligro de ser descubiertos añade un extra de morbo que algunas parejas han descubierto como necesario para disfrutar plenamente de sus relaciones sexuales.

La duración ideal del las relaciones sexuales

2009-12-04T15:29:00.000-08:00

Según las conclusiones de un estudio científico que se ha publicado en la revista "Journal of Sexual Medicine" ( la publicación especializada que dirige el inventor de la viagra), El coito correcto desde el punto de vista médico debería durar entre 3 y 13 minutos.

Todo lo que quede por debajo o por encima de esas cifras se consideran demasiado cortas o demasiado largas.

Si la duración es entre 1 y 2 minutos se considera una relación sexual demasiado corta, de 3 a 7 minutos se considera adecuada, la relación satisfactoria seria la que dura entre 7 y 13 minutos y y por último la que se alarga demasiado es la que tiene una duración de hasta media hora.

En estos baremos de duración media no se tienen en cuenta los juegos previos sino solo el tiempo de penetración vaginal.

Siendo así el estudio no va tan desencaminado, porque si se tuviera que tener en cuenta toda la relación sexual ( incluidos los juegos previos) la duración sería alarmantemente corta. Pero como sólo valoran el tiempo de penetración, el baremo de 7 a 13 minutos es más que suficiente para la satisfacción de la pareja.

Con esto también podemos darnos cuenta que en una relación sexual, a veces la penetración no es lo más importante, sino que podemos alargar más la duración de los llamados juegos previos ( como puede ser el sexo oral, caricias, masturbación mutua...) y disfrutar al máximo del momento.

En este estudio también hacen hincapié en que la imagen de la sexualidad que se ofrece en los medios de comunicación y en el cine en general inducen a una idea equivocada de las relaciones. Parece que hay muchos hombres y mujeres que comparten un modelo de fantasía, en el que "los hombres tienen que tener un pene grande, unas erecciones duraderas y aguantar toda la noche"

La postura del amor: Cara a Cara

2009-11-26T13:46:00.000-08:00

Aquí es la mujer la que domina la situación, el hombre tumbado y la mujer encima de él. Esta posición facilita la llegada del orgasmo a mujeres que les cuesta y necesitan un prólogo, ya que tienen la posibilidad de rozar su cuerpo contra el del hombre haciendo así que su clítoris se estimule directamente por el contacto del hombre. Mientras ella realiza movimientos sensuales encima de él , éste puede acariciarle las nalgas apretándola con fuerza hacia él. Es una posición muy estimulante para ambos.

Video: Capítulo 3 Masturbación. Oh,oh,oh...Arte digital

2009-11-17T18:15:00.000-08:00

El sabor del semen

2009-11-10T15:36:00.000-08:00

De lo que más se quejan las mujeres al tener sexo oral es del sabor del semen. Muchas no lo hacen nada más porque no quieren probarlo. Para algunas no hay problema, pero para las que sí, bueno aquí van estos consejos para sus hombres.
El sabor del semen depende mucho de lo que comas.

Alimentos como las carnes rojas, al igual que el alcohol, el café y el cigarro pueden darle un sabor amargo, o muy fuerte e incluso desagradable. Y algunas verduras como el brócoli o los espárragos pueden darle un mal olor y un sabor no muy placentero.

Para evitar el mal sabor ten una alimentación balanceada, come de todo, ¡nada de fritangas y comida chatarra todos los días!

Toma mucha agua. Como sucede con otros fluidos del cuerpo, entre menos hidratado estés, más concentrados son. Si quieres que el sabor de tu semen sea más suave asegúrate de tomar el agua necesaria todos los días. (Por lo menos 2 litros, u ocho vasos).

Come muchas frutas y verduras, sobre todo los cítricos –naranjas, toronjas, incluso cerezas…- ¡Otros aliados muy buenos son la piña y el kiwi! Además que son deliciosos le darán a tu semen un mejor sabor.

El anillo vibrador

2009-11-03T14:02:00.000-08:00

Un anillo vibrador como el anillo de durex es uno de los juguetes sexuales más fácil de presentar a tu pareja …

Gira la pequeña batería y deslízalo por el pene siguiendo las instrucciones del envase.

Dado que está diseñado para estimular el clítoris, es mejor empujar durante el coito con movimientos circulares en lugar de las envestidas tradicionales: la idea es mantener el pequeño vibrador, en la medida que sea posible, en constante contacto con el clítoris.

Se estimula la zona de manera mucho más eficaz si el hombre mueve su cuerpo hacia arriba (hacia la cabeza).

El anillo vibrador es también ideal para convertir el trabajo manual en una experiencia celestial. Pon el anillo en marcha, siguiendo las instrucciones, y pídele a tu chica q te masturbe (o hazlo tú mismo). La vibración del anillo pasa a través de sus (o tus) manos para que todo tu pene (o el de tu afortunado chico) sienta las vibraciones.

También funciona de maravilla durante el sexo oral. Pídele que te haga una felación mientras utilizas el anillo. No te arrepentirás!!!!

Fuente: blogsexoso

Kit eròtico para amantes

2009-10-23T10:58:00.000-07:00

Para quienes gozan del sexo violento, el Super Deluxe Violet Wand Kit hará las delicias de los amantes masoquistas.

Este kit de lujo viene en una valija con los siete accesorios siguientes:

1. Un accesorio de cristal para jugar con electricidad estática que recorrerá a través del tubo de cristal hueco da el aspecto de una luz de neón púrpura. Donde el tubo toque, saldrán chispas…

2. La punta de prueba de la manija, o “punta de prueba de contacto del cuerpo.” Cuando esta punta de prueba se lleva a cabo contra una persona, convierte el cuerpo de la persona en un pararrayos. Dondequiera que la persona toque ligeramente a otro (mismo si es tocado por ellos), las chispas saltarán, creando las sensaciones interesantes para todos.

3. Un tubo 6 ” desea y 0.6 ” en diámetro. Este tubo funciona como el accesorio de cristal.

4. Cinco peines/rastrillos pinchadores. Éste es el accesorio original de Violet Wand.

5. Dancing Chain Accessory. Este accesorio funciona conjuntamente con la punta de prueba y las funciones de la manija como azote de cadena, pero en miniatura.

6. Silver Plated Rolling Drum. Este accesorio funciona conjuntamente con la punta de prueba de la manija y entrega algunas sensaciones espinosas agradables e intensas.

7. El Wartenberg Pinwheel. Este accesorio también funciona conjuntamente con la punta de prueba de la manija y es uno de los Violet Wand más populares. También está entreteniendo absolutamente en sus el propio, incluso sin ninguna alza eléctrica.

Cómo excitar a una mujer

2009-10-11T17:18:00.000-07:00

La excitación sexual de la mujer es bastante más compleja que la excitación del hombre y más difícil de comprobar.

El hombre tiene rápida respuesta ante los estímulos eróticos lo cual puede verse facilmente debido a que el pene se pone erecto y esa erección será más consistente a medida que la excitación aumente.

Si bien la mujer ofrece ciertas transformaciones a nivel físico durante la excitación sexual, estas, en la mayoría de los casos, suelen ser muy sutiles y se necesita una cierta experiencia para darse cuenta en que momento están ocurriendo.

No se puede escribir un manual sobre como excitar sexualmente a una mujer sin considerar que hay diferentes tipos de mujeres, están las que no tienen ningún tipo de inhibiciones y viven su sexualidad igual que los hombres y aquellas para las que el sexo va indefectiblemente unido a los sentimientos.

Estas últimas, generalmente son las que tienen más dificultades en lograr la excitación y por lo consiguiente el orgasmo.

Estos son algunos consejos para excitar sexualmente a una mujer que conviene tener en cuenta.

El tiempo

Lo primero que se debe saber es que las mujeres necesitan más tiempo que un hombre para alcanzar la excitación.

Un hombre puede excitarse con una simple caricia en el pene o viendo a alguien desvestirse, en cuanto el pene se pone erecto ya está dispuesto para la penetración.

El tiempo que necesita una mujer para excitarse sexualmente, es variable, pero se calcula que entre 10 y 20 minutos, como mínimo.

El romance

La mujer para excitarse necesita entrar en clima lentamente, nada de arrojarsele encima con prisas ya que eso logrará un efecto totalmente negativo.

Recuerda que el hombre reacciona más a los estímulos externos pero las mujeres son más emocionales, si quieres seducirla ponle un toque de romance a la situación.

Besos y caricias

Para excitar sexualmente a una mujer los besos y las caricias son fundamentales.
Las caricias deben ser en todo el cuerpo, si crees que la zona genital y los senos son las partes más erógenas, estás en un error.

Hay mujeres que tienen mucho más sensibilidad en el vientre, las piernas, los brazos, la nuca, la espalda y el cuello, por lo tanto no dejes lugar sin acariciar y vas observando las reacciones.

Nunca comiences enfocando tu atención en la zona vaginal, al contrario demora todo lo que puedas en el resto del cuerpo y déjalo para lo último.

Las palabras

Las palabras tienen mucho efecto para lograr la excitación de una mujer, algo que nunca falla son los elogios sobre el cabello, la piel, los ojos y todo lo que te surja decirle en ese momento.

El lenguaje erótico que tanto excita a los hombres puede causar rechazo a muchas mujeres, lo más conveniente es deslizar alguna palabra fuerte y observar la reacción, si a ella le gusta estás de suerte y encontraste un camino más rápido para llegar al objetivo.

La imagen

El hombre también debe verse sexy para provocar el deseo en una mujer y para ello no se necesita más que una ducha y un par de gotas de algún perfume agradable.

Presta especial atención a tu ropa interior, no importa que tipo de prenda prefieras siempre y cuando te quede al cuerpo y luzca bien.

Por último un detalle importante, cuando te quites la ropa, que sea toda la ropa, ni se te ocurra dejarte las medias puestas, ese sería el error más grande de todos.

Las hierbas y el acto sexual

2009-10-03T12:16:00.000-07:00

Desde hace miles de años, la medicina oriental ha estado tratando con éxito las disfunciones sexuales en las mujeres. La ciencia occidental ha comenzado a utilizar estos métodos milenarios, agregándoles toda la tecnología moderna...

Investigaciones realizadas en los Estados Unidos han demostrado que por lo menos el 40 por ciento de mujeres de ese país sufren hoy de un cierto nivel de disfunción sexual.

Por otro lado, en los países asiáticos como India, Japón y China, las prácticas sexuales de las mujeres sanas incluyen a menudo varios estimulantes herbarios y afrodisíacos.

Por eso mismo, el mundo occidental parece estar comenzando a atender a estos remedios herbarios que fueron usados durante siglos por la gente de estas culturas, aunque además se están refinando y combinando para aumentar las sensaciones sexuales y el apetito sexual.

Una de las formas en que las mujeres pueden tener una vida sexual más satisfactoria, es usando cremas herbarias que contienen los nutrientes necesarios para mejorar la respuesta sexual.

Estas cremas pueden estimular la lubricación vaginal e intensificar el orgasmo sexual en un lapso relativamente corto (e incluso inmediato) en casi todas las mujeres, sin importar su edad.

Los especialistas sugieren que las mujeres que sufren de disfunciones sexuales usen algunos de los productos de la siguiente variedad, los cuales incluyen suplementos naturales para tratar la complejidad y diversidad de la fisiología femenina (Nota: Consulte siempre con su médico antes de usar cualquiera de estos productos). Entre ellas se cuentan:

• Gingko Biloba. Esta hierba se ha utilizado de forma segura en China por miles de años para promover la longevidad, incrementando la circulación y la libido, así como para mejorar algunas funciones mentales.

• Extracto de ginseng siberiano y palma. Esta mezcla herbaria aumenta la energía y la libido, al tiempo que disminuye la sequedad vaginal promoviendo un tejido fino vaginal más suave y sano.

• Mentol. Actúa para relajar y dilatar las células de la piel, permitiendo a los nutrientes aumentar el flujo de sangre hacia el clítoris, estimulando el flujo sanguíneo y las terminaciones nerviosas.

Cómo obtener más orgasmos

2009-09-27T15:05:00.000-07:00

Si eres un hombre y quieres que tu mujer tenga más orgasmos durante el sexo, prueba alguna de las siguientes técnicas:

Hay muchas mujeres que no tienen orgasmos por el coito. Verás, si hay coito centrándose en el movimiento que un hombre necesita para tener un orgasmo (el movimiento del pene hacia adelante y hacia atrás rozando la vagina), entonces el clítoris de la mujer puede no estar recibiendo la estimulación suficiente.

Para que una mujer tenga un orgasmo, necesita recibir contacto en su clítoris. Su clítoris necesitaría ser frotado en una forma similar al que ella lo haría al masturbarse, a menudo a través de un contacto directo en un movimiento circular.

Para ello;

Acerca tu pelvis a la de ella durante el coito

Cuanto estés penetrándola, permanece cerca de manera tal que frotes su clítoris y el área de la pelvis contra tu pelvis o hueso púbico. Deja que ella roce su clítoris contra ti.

Deja que ella esté arriba

El que este arriba durante el sexo hace que ella coloque su clítoris en un contacto más directo con tu hueso púbico, y de esta forma ella puede frotarse sobre tu cuerpo.

Deja que ella use su mano en su clítoris.

Mientras tu pene esta en su vagina, deja que ella deslice su mano entre sus cuerpos para que pueda estimular su clítoris y así llegar al orgasmo.

Pon tu mano en su clítoris

Mientras tu pene esta en su vagina, escabulle tu mano hasta su clítoris y estimúlalo de manera que pueda tener un orgasmo (como si estuvieses masturbándola).

Y, finalmente, y sobre todo:

Cómo los hombres pueden durar más

Para mantener tu vida sexual sexy, querrás que el sexo dure más que unos pocos minutos. Una forma de hacer esto es que el hombre logre aguante más tiempo antes de que eyacule. Aquí tienes una manera con la que puedes entretenerte al hacer que el hombre que amas dure más tiempo.

El parche

Muchos hombres duran más la segunda vez que tienen sexo, si lo hacen más de una vez en una noche. Esto significa que puedes tener un rapidito (o él puede masturbarse) para quitar la primera eyaculación del medio. Luego la segunda vez, él podría ser capaz de durar más tiempo.

La solución de fondo

Para controlar la eyaculación, un hombre debe ser capaz de reconocer la sensación antes del punto sin retorno, y reducir su excitación sexual lo suficiente para que no llegue al punto sin retorno hasta que esté listo. Los hombres pueden aprender a identificar su nivel de excitación sexual y mantenerlo en un nivel que les dará placer a sus parejas.

Tu excitación sexual se incrementa a medida que te aproximas al orgasmo. Piensa en él como si tuvieses una escala que va del 0 al 10. Cero significa que no siente ninguna excitación sexual. Diez es cómo te sientes durante el orgasmo.

Trata de mantener tu cuerpo y tu mente en un nivel de excitación pareja durante el sexo (alrededor del nivel 7 u 8) sin llegar al punto sin retorno, también conocido como inevitabilidad eyaculatoria, la cual rondaría en el nivel 9.

Intenta practicar esta técnica mientras te estás masturbando:

Cuando te sientas cerca al orgasmo, clasifica esa sensación en tu mente con un número apropiado.

Cuando sientas que estas acercándote al nivel 8 de excitación, intenta bajarlo, permaneciendo en 7 para que no pierdas el control y alcances el nivel 9, el cual te pondría al borde del orgasmo.

La mejor manera de hacer esto es dejar de masturbarte cuando alcances el nivel 8; luego comienza de nuevo cuando tu excitación haya bajado al nivel 5 o 6.

Deberías practicarlo diariamente o al menos varias veces por semana, para que puedas eventualmente masturbarte por unos 30 minutos sin eyacular hasta que estés listo.

Una vez que hayas conquistado estas habilidades puedes probar hacer lo mismo durante la relación sexual con tu pareja.

Video: Capítulo 2 ¡conócete!Espejito, espejito...¿cuál es el más bonito?

2009-09-17T09:54:00.000-07:00

LAS FANTASIAS SEXUALES FEMENINAS

2009-09-13T12:25:00.000-07:00

Es sabido que las mujeres también tienen necesidades sexuales, pero no resulta tan sencillo exteriorizarlas.

“Aunque la independencia sexual de las mujeres ha alcanzado niveles avanzados de autonomía, todavía existe mucho pudor al referirse al sexo como herramienta de placer”, considera la sexóloga argentina Teresa María Dell’acqua.

Sin embargo, el dato positivo es que cada vez se animan a tomar la iniciativa y revertir esta situación.

Asisten a clases eróticas de gimnasia o actuación que les permite desinhibirse, se reúnen con amigas para hablar con naturalidad del tema y así poder liberarse frente a sus compañeros sin culpa.

Fantasías sexuales más comunes en la mujer

- Mantener una relación con un extraño.

- Sentir excitación al verse obligadas a tener un encuentro íntimo. Esta sensación nada tiene que ver con querer experimentar una violación.

- Compartir una relación erótica con más de una persona del sexo opuesto o de la propia condición.

- Revivir alguna experiencia sexual con un antiguo amante o pareja.

- Mantener una relación sadomasoquista.

- Lograr una relación sexual con algún personaje famoso.

Hay que tener en cuenta que las fantasías son saludables para una pareja ya que:

- Originan excitación.

- Aumentan el placer durante el ejercicio sexual

- Crean un vínculo inigualable entre los miembros de la pareja

Es importante saber distinguir entre los deseos que pueden llegar a hacer sentir mal a la pareja. “Las fantasías deben ser compartidas, hay que hablar y saber qué gusta, qué se quiere intentar y qué no.

Los límites son importantes ya que la idea es pasar un momento de placer y no obligar o hacer sentir mal al otro”, sostiene la especialista.

Características de las fantasías sexuales femeninas

- Suelen desarrollarse en escenarios exóticos alejados de la rutina.

- El pensamiento sexual que se desarrolla en general siempre está unido al afecto.

- Presentan mayor duración que aquellas protagonizadas por hombres.

- Los temas están relacionados en general con el romanticismo.

Aunque en varias ocasiones las fantasías se opongan a lo que moralmente piensan sus protagonistas, una buena medida es hablar de ellas en pareja para poder satisfacer esta necesidad.

“Las fantasías sexuales son una herramienta importantísima para conocerse, descubrir el propio cuerpo, perder las inhibiciones que traumatizan una relación y a través de ellas se puede alcanzar un orgasmo que de manera natural no llegaba.

Siempre y cuando sea un juego que se desarrolla de a dos, son más saludables que perjudiciales”, comenta la especialista.

EJERCICIOS PARA MEJORAR LA ERECCION

2009-09-05T13:43:00.000-07:00

Para los hombre, la salud de su órgano sexual es muy importante. Tener buenas erecciones y controlar la eyaculación precoz es esencial para la autoestima masculina. Ejercicios para lograrlo.

Los ejercicios del músculo pubococcígeo (PC a partir de ahora) son los más importantes para la salud del pene y para fortalecerlo.

Un músculo PC fuerte le permitirá experimentar nuevos estados de excitación cuando haga el amor con su pareja.

Imagínese poder tener la capacidad de tener erecciones más intensas y duraderas e impedir la eyaculación simplemente con contraer su músculo PC comprimiendo el canal eyaculador. ¡Es posible!

Lea las siguientes explicaciones con cuidado y consulte a su médico o urólogo antes de comenzar con cualquier ejercicio vigoroso tanto con su musculatura pelviana como con cualquier otra parte de su cuerpo.

Flexibilidad y fortalecimiento

Calentamiento: Comience por contraer y relajar su músculo PC a ritmo regular unas 30 veces: para esto contraiga su región perineal (la que se encuentra entre los testículos y el ano) como si estuviera orinando y quisiera cortar el chorro de orina.
Luego descanse 30 segundos.

Continúe con dos series más, dejando 30 segundos entre cada una.
Luego de esto, usted debería tener un mejor control de su músculo PC debido al aumento del flujo de sangre.

Apretar el músculo: Contraiga y relaje el músculo PC varias veces, comenzando con series de 30 veces, y tratando de llegar a series de 100 o más (algunas mujeres son capaces de hacer series de hasta 700 veces).

Asegúrese de realizar unas 300 contracciones al día, por el resto de su vida. Se dará cuenta que es lo mejor que usted podría hacer para su salud y capacidad sexual.

Apretón largo y lento: Entre en calor con una serie de 30 contracciones y luego contraiga con la mayor intensidad que pueda. Cuando ya no pueda seguir aumentando la intensidad de la contracción, manténgala durante 20 segundos. Descanse 30 segundos y repita 5 veces más. Luego de un mes más o menos, usted debería ser capaz de apretar y aguantar estos ejercicios durante varios minutos por vez.

Este particular ejercicio le dará excelentes erecciones y la capacidad de controlar la eyaculación, mientras tenga relaciones. Eventualmente trate de llegar a hacer 10 series de 2 minutos de contracción sostenida.

Entrenamiento de la escalera: Este ejercicio consiste en contraer y relajar el músculo PC en forma progresiva. Comience a contraer, mantenga, luego contraiga más, mantenga, un poco más, mantenga, luego contraiga todo lo que pueda y mantenga. Sostenga durante 20 segundos, luego libere un poco, mantenga, otro poco y mantenga, un poco más y mantenga y finalmente relaje el músculo por completo. Hágalo 5 veces sin descanso en el medio.

Temblor del PC: Comience a contraer el músculo muy despacio. Tan lento, que debería llevar unos cinco minutos. En algún momento, sentirá que no puede contraer más pero siga.

Llegue hasta más allá de donde piensa que puede llegar.

Siga contrayendo hasta que el músculo comience a temblar. Mantenga muy firmemente y respire muy despacio y profundamente durante 30 segundos. Al final de esos 30 segundos contraiga un poco más el músculo, tratando de generar nuevamente mayor flujo sanguíneo. Cuando ya no pueda más, libérelo y haga una serie de 20 contracciones como las explicadas en el punto 2.

Debería estar muy agotado luego de este ejercicio, así que solo realice uno por día, luego de todos los otros ejercicios.

CONSEJOS PARA EL SEXO ORAL

2009-08-25T16:01:00.000-07:00

La boca, un guante de seda

Sin límite. A la mujer le gusta sin tiempo; por favor, olvidar las películas pornográficas, los lengüetazos rápidos y bruscos. La suavidad se puede ir tanteando. Algunas mujeres prefieren caricias rápidas y continuas con la lengua, mientras que otras se quedan con las prolongadas y lentas. La lengua flácida ofrece una caricia blanda que puede ser muy placentera.

El mejor momento para la mujer es cuando el hombre la sorprende e improvisa. El sexo oral inesperado es una muy buena opción, según los especialistas. En la cama son los cojines debajo de la cadera los que dejan el clítoris al alcance de cualquier hombre hambriento.

Aprenda a usar la boca. Cubra la vulva con toda la boca, bésela de la misma forma que se besa los labios y pruebe succionar suavemente en el interior, la presión puede mezclarse con un frote muy ligero de los dientes, los mordiscos no deben ser dolorosos. Vaya tanteando la presión, pregunte y sabrá si va por buen camino.

La excitación. El clítoris es básico para la excitación de la mujer, ya que contiene la mayor parte de los tejidos con carga sexual del cuerpo. A algunas les parece excesiva la estimulación directa, por eso es mejor crear una situación avanzando de a poco y la sensación de excitación puede ir aumentando progresivamente lamiendo alrededor del glande clitoriano. Una vez seguro de la excitación, deslícese hasta el clítoris. Cuando llegue a esa etapa utilice los dedos índices y el centro de la mano, ejerza presión por dentro de los labios vaginales mayores y empuje toda la zona hacia arriba. Pruebe moviendo la punta de la lengua de un lado a otro sobre el clítoris. Durante el punto de excitación más alto pruebe mordisquearlo suavemente. Muchas mujeres gustan de tener al mismo tiempo los dedos metidos en el interior de su vagina mientras su clítoris es estimulado con la boca.

Bien rápido. Camino al orgasmo la estimulación debe ser rápida y continua. En el clímax no se debe dejar de hacer. Con el orgasmo encima no se debe parar.

Soplos y zumbidos. Se debe soplar la vagina a una distancia de diez centímetros, nunca directamente. Hacer zumbidos mientras se succiona puede provocar una corriente de vibración muy estimulante.

Frío y caliente. El clítoris puede ser acariciado por un cubo de hielo, combinado luego de caricias con la boca con la temperatura más tibia. Se pueden dar un festín de alimentos, como helados y plátanos.

LA LENGUA, el segundo pene

Erecto. Mujer, debes introducir el pene en la boca y succionar suavemente hasta que se ponga duro. Luego se debe formar un anillo con los dedos alrededor de la base del pene, esto aumentará la erección y ayudará a controlar hasta dónde quieres que entre el pene. Debes respirar por la nariz y cubrir los dientes con los labios. Nunca raspar el pene con los dientes. Mantener la boca tirante entre los dientes crea un efecto de succión. Es en ese momento cuando debe deslizarse por el pene.

Un favorcito labial. Busque el frenillo, es decir el relieve de la parte de atrás del glande del pene, se debe succionar y empujar ligeramente con los labios y la lengua y envolver la aureola del glande. Luego lamer el tronco del pene. Por favor, no olvide tener cuidado con los dientes. Como agregado puede succionar todo un testículo en la boca y acariciarlo con la lengua. Primero un testículo, luego el otro; de veras provocará que su hombre quede rendido.

Con una mano. Otra de las técnicas más populares es tomar el pene con la mano, como si se estuviera masturbando. El dedo pulgar debe estar dirigido hacia la aureola del glande. Al roce de la mano le debe seguir una boca haciendo movimiento hacia arriba y hacia abajo.

Como una cantante. El vibrato o zumbido es muy placentero. Se pueden crear vibraciones desde la garganta que lleguen hasta el pene. Al cambiar el tono de suave a más alto varía la sensación.

Cuidado con el prepucio. Lo recomendable es empujar el prepucio por encima del glande, e introducir la lengua en la abertura del prepucio. Rodee el glande con la punta de la lengua, mordisqueando y succionando suavemente la piel retirada. Sostenga el cuerpo del pene y utilice nuevamente la boca para estirar la piel. Siga hacia abajo hasta tener la totalidad del pene en la boca, vuelva hacia atrás y use su mano para sostener el prepucio justo debajo del frenillo, de manera que pueda lamer todo el contorno del glande expuesto.

Frío-caliente y una mentita. La introducción de un hielo en la boca provoca una sensación fría y de anestesia que se puede alternar con una bebida caliente. Después de succionar con la boca tibia puede echar aliento frío sobre el glande, el cambio de temperatura puede ser muy excitante. Lamer después de tener un dulce de menta en la boca da una sensación refrescante y de hormigueo. Ojo, que no debe exagerar con las pastillas de menta porque pueden provocar ardor y hacer del amante una víctima adolorida.

El sabor del semen. Es el fluido que secretan las glándulas genitales masculinas, puede no tener sabor y su textura es espesa. Durante el sexo oral no es imperativo tragárselo, pero de todos modos no tiene ninguna contraindicación, es un acto que puede producir excitación en la pareja, pero siempre debe ser con consentimiento. Según los estudiosos, una alimentación alta en proteínas dará como resultado un sabor parecido a la mantequilla. Una basada en lácteos, un sabor ácido, pero aún agradable. Una dieta que incluya ajo producirá un semen menos viscoso y de sabor neutro por las propiedades desintoxicantes. Los alimentos altos en azúcar dan un sabor agradable.

Dado que algunos varones presentan mal sabor seminal, la solución para no provocar rechazo es cambiar el sabor del semen. El dato es hacer que el hombre ingiera alimentos dulces 12 ó 24 horas antes de la relación sexual. O también recurrir al consumo de productos eróticos como el Swett Release, o las píldoras "vegetarianas" que varían el sabor salino del semen por un sabor a manzana u otras frutas. El Sweet Release ha tenido un éxito mundial: es un suplemento dietético que se toma dos veces al día antes o después de las comidas. Los sabores frutales son arándano, manzana, mango y cerezas, entre otros. Los creadores del producto aseguran, además, que las pastillas tienen propiedades saludables: ácidos grasos Omega 3 y Omega 6.

Video: Capítulo 1 Comunicación. Cosas que nunca te dije

2009-08-18T14:20:00.000-07:00

Masturbación Femenina

2009-08-11T16:53:00.000-07:00

Entre un 70 y un 82 por ciento de las mujeres se masturba hasta el orgasmo alguna vez en su vida. Entre un 70 y un 82 por ciento de las mujeres se masturba hasta el orgasmo alguna vez en su vida.

Muchas empiezan pasados los 20 años, o cuando ya han realizado el coito. Es posible que algunas mujeres no se masturben nunca. La frecuencia suele variar dependiendo de las circunstancias, pero la investigación demuestra que las mujeres que mantienen una relación sexual activa, se masturban tanto como las que no la mantienen.

La masturbación es un excelente modo de descubrir tus respuestas sexuales, además de satisfacer tus deseos.La masturbación es una experiencia muy personal y privada.

Muchas mujeres descubren masturbandose formas mejores de excitarse y de llegar al orgasmo durante el coito, incluso puede contribuir a que algunas experimenten orgasmos múltiples.

Hay mujeres que se tumban quedandose quietas al masturbarse, usando las manos sólo con los genitales.

Otras prefieren moverse vigorosamente y acariciarse los pechos con las manos, además de los genitales.

También se puede recurrir al uso de lubricantes para ayudar a que los dedos se deslicen, intensificando el placer de la masturbación.

¿Cómo masturbar a una mujer?

Las necesidades sexuales de cada mujer varían ampliamente, cada mujer tiene sus propias preferencias y deseos.

Lo mejor es descubrir cuales son las necesidades de tu compañera, para ayudarte puedes pedirle que te guíe su mano y te enseñe lo que más le gusta.

No es necesario que te concentres sólo en los genitales, recuerda también los senos y el ombligo.

Acaricia el prepucio del clítoris de tu compañera, primero por un lado y después por otro, acordandote de variar el ritmo y la presión.

Es fundamental que las presiones sobre el clítoris sean pequeñas para no reducir la estimulación.

Los labios menores o internos son muy sensibles al tacto.

Acaricia la vagina con toda la mano y si la lubricación es adecuada introduce tus dedos en el interior de la vagina.

Relato Erótico: Deseo a primera vista

2009-08-05T11:16:00.000-07:00

Estábamos tan calientes que lo hicimos allí mismo, de pie, yo a su espalda había iniciado un tremendo mete-saca que controlaba con mis manos en su cintura, ella levemente inclinada hacia delante, con las botas puestas, ofreciéndome una magnifica visión de mi pene perdido entre sus labios vaginales, aprovechaba que tenía las manos libres para acariciarse los pechos y el clítoris.

En cuanto la vi no puede apartar mi mirada de ella. No es que fuese especialmente guapa, pero tenía un algo que me atraía enormemente. Medía alrededor de 1,70 y seguramente le sobraban un par de kilitos, que por fortuna la dotaban de una magnífica delantera que a mi se me antojaba de lo más apetecible, especialmente cuando se movía al compás de la música (libre de las trabas del sujetador como comprobé más tarde).

Era morena, llevaba el pelo a la altura de los hombros, ojos color miel y cara redonda aderezada con algo de maquillaje. Lo más sobresaliente eran sus labios, anchos y apetitosos, pintados de un rojo intenso. Sus mofletes y sus hombros, visibles gracias al escueto top rojo que llevaba, estaban salpicados de pequeñas motas de brillantina.

Sus anchas caderas y parte de sus piernas estaban cubiertas por una ajustada minifalda vaquera que acababa por encima de las rodillas, y unos cuantos centímetros por debajo de estas comenzaban unas botas de lo más excitantes, no es que yo fuera fetichista, pero hay cosas que son irresistibles, y en ese momento la mayor parte de mi sangre no iba a mi cerebro sino a mi entrepierna, mi cabeza comenzaba a hacer elucubraciones y pensé que nada se perdía por probar.

Me acerqué a ella y esperé que en uno de sus giros quedase mirando hacia mí, cuando lo hizo toda la táctica pensada anteriormente se vino abajo y sólo atine a decir: ¡Hola! junto a la mejor de mis sonrisas. Aún así lo supe, sus ojos y su sonrisa me lo confirmaron, llevaba tiempo en dique seco pero sabía que esa noche triunfaría. Sus amigas enseguida dejaron hueco (cosa rara, pues acostumbran formar un muro impenetrable) y eso incrementó mi confianza.

Tras una pequeña e insustancial charla estaba bailando con Paula (ese era su nombre) y al poco mis manos se habían desplazado de su cintura a su culo sin que ella pareciera quejarse, más bien al contrario, puesto que se pegaba más a mi y se rozaba contra mi entrepierna aumentando mi considerable erección, que ya se hacía molesta atrapada en el pantalón. Cada vez bailábamos menos y nos acariciábamos más, nuestros labios se juntaban y coincidían a la perfección, mi lengua disfrutaba del interior de su boca y su lengua de la mía.

De vez en cuando besaba su cuello y sus orejas pero siempre volvía a su boca, lamía sus labios con mi lengua y los mordisqueaba. En ese momento la tenía acorralada contra la pared, ella metió una mano bajo mi camiseta, el contacto de sus dedos con mi espalda fue electrizante, para corresponderla lleve una mano hasta una de sus tetas, con timidez al principio, tan sólo sujetando la parte baja de su pecho en el arco de mi mano, ante sus gemidos de satisfacción, mis manos, como si tuviesen vida propia comenzaron a acariciar sus tetas sin ningún pudor. Iba a proponerle ir a un sitio más tranquilo, cuando ella me soltó de repente, con una voz melosa y excitada:

- ¿Quieres tomar una copa en mi casa? (uff, su casa, eso eran palabras mayores, mi día de suerte), debí de quedarme con cara de bobo mirándola, por que me preguntó. -¿Que pasa, no quieres … ? -Si, si claro, perdona, es que estaba perdido mirando lo guapa que eres. (Cursi pero eficaz)

Una sonrisa y de nuevo nuestras bocas entrelazadas en un profundo beso. Nos despedimos de nuestros respectivos amigos y salimos hacia su casa, por suerte vivía cerca.

En cuanto cerró la puerta me abalancé sobre ella, la tenía aprisionada entre la puerta y mi cuerpo, apretaba con fuerza su pecho contra el mío, restregaba mi entrepierna contra su vientre, pero se ve que Paula prefería llevar la iniciativa porque me mordió con fuerza en el labio y me empujo para alejarme de ella. Me cogió de la mano y me hizo sentar en un sofá, puso música suave y comenzó a bailar sensualmente.

Empezó a masajear sus senos por encima de la camiseta, eran grandes y estaban hinchados, sus pezones se marcaban bajo el top, intenté levantarme pero no me dejo, así que opte por quitarme yo mismo la camiseta y los zapatos, casi al mismo tiempo ella se quitó la parte de arriba, tenía unas tetas inmensas, que gozada. Luego se desprendió de la falda, quedándose solamente con las botas (que le pedí que no se quitase) y unas pequeñas bragas de encaje de color azul claro.

Se acercó de nuevo a mi y se sentó sobre mis rodillas, dejando sus tetas a la altura de mi boca, no lo dudé un instante, me abalancé sobre ellas y comencé a besárselas alternativamente, luego tomé un pezón con mis labios y empecé a chuparlo con delicadeza mientras amasaba su otra teta con una mano. La mano que me quedaba libre, por supuesto, no permanecía ociosa, la había introducido bajo sus braguitas y acariciaba su culo, se notaba que estaba disfrutando, gemía suavemente y me pedía que continuase (me encanta que hagan eso), tras estar un rato así e intercambiar un par de nuevos besos se separa de mi y me desabrochó los pantalones.

Al ponerme de pie para facilitarle la tarea, Paula logró bajarme los pantalones y los bóxer en un sólo movimiento. Mi pene saltó como un resorte ante la falta de obstáculos yendo a golpear su cara, con lo que ambos sonreímos. Terminé de quitarme la ropa mientras ella me masturbaba. Luego como si fuera lo más natural del mundo metió mi pene en su boca y comenzó a mamármela; no parecía tener mucha práctica, pero yo tampoco había disfrutado demasiado de los placeres del sexo oral, de modo que me encontraba en la gloria.

Estaba disfrutando muchísimo, pero quería corresponderla, la levanté deseando chuparle el coño pero ella no me lo permitió, se quitó las bragas y me pidió que la penetrara, que estaba a cien. Yo llevé una mano a su vagina tocándola dulcemente y comprobando que era cierto lo que decía, mi mano salió empapada de flujo.

Estábamos tan calientes que lo hicimos allí mismo, de pie, yo a su espalda había iniciado un tremendo mete-saca que controlaba con mis manos en su cintura, ella levemente inclinada hacia delante, con las botas puestas, ofreciéndome una magnifica visión de mi pene perdido entre sus labios vaginales, aprovechaba que tenía las manos libres para acariciarse los pechos y el clítoris. Cuando me di cuenta de que no estábamos usando condón ya era tarde, se lo dije entre jadeos, pero ella deseaba sentir mi corrida dentro suyo.

El momento se acercaba, yo ya no podía aguantar mucho más cuando sentí que ella se corría, sus murmullos, sus movimientos, las contracciones de su vagina, parecía estar teniendo un orgasmo impresionante, traté de parar mi movimiento para dejarla disfrutar de su momento de placer pero fue imposible, sentí como yo también me venía y solo atiné a decir.

-Me vengo.

Mi semen caliente la invadió en un par de lechazos. Tras esto nos derrumbamos en el sofá, sin decir nada, no era necesario. Ambos sabíamos que no significaba nada y lo significa todo. Había sido, un polvo a primera vista.

LAS BOLAS CHINAS

2009-07-30T14:02:00.000-07:00

La historia de las bolas chinas es tan antigua como el Japón feudal. Dice la leyenda que las bolas chinas o "Ben Wa" se crearon para satisfacer las necesidades sexuales del emperador de aquella época. Pero, ¿qué era lo que quería el emperador?, realmente el fin de las bolas chinas era preparar a las concubinas antes de tener relaciones sexuales para no tener que esperar que la vagina lubricara. Pero en el Japón de aquella época no sólo las usaban las concubinas del emperador, sino también las Geishas, por eso también se denominan "bolas de geisha". El famoso Museo de la Antigua Cultura Sexual China en Shanghai, expone objetos sexuales milenarios (desde la época del neolítico).

Hoy en día con el avance de la tecnología se utilizan materiales muy agradables para la vagina y de fácil esterilización como la Silicona en grado médico (Pc-ABS), este material es uno de los que mejor tolera el cuerpo, además tiene una vida larga y es muy cómodo de limpiar.

Las bolas chinas o bolas de geisha se limpian con agua y jabón y se dejan secar al aire para que no retengan nigún "pelillo" de los trapos o toallas que utilizamos para secarlas.

Y ahora, después de esta introducción a uno de los juguetes sexuales más demandados por las mujeres nos preguntamos: ¿cómo se utilizan las bolas chinas?

Es tan fácil como ponerte un tampón. Así de sencillo. Se trata de dos bolas del tamaño de un albaricoque que están unidas por un cuerda, la cual, al igual que con los tampones, sirve para introducirlas y sacarlas de tu vagina.

Puedes usar lubricante especial para estos juguetes eróticos y así te será más fácil ponértelas.

Se pueden usar de forma personal o en compañía. Si las usas en solitario piensa que son uno de los juguetes sexuales más discreto. Las introduces en tu vagina y con el movimiento de la pelvis al andar, subir las escaleras, bailar, etc unas pequeñas bolas en el interior de las grandes se moverán generando una vibración cinética muy estimulante.

Las bolas chinas se utilizan también para realizar los ejercicios de Kegel y fortalecer los músculos vaginales. Como pesan un poquito y tu vagina nota un cuerpo extraño dentro, la tendencia de los músculos es a contraerse para que no se caigan, de esta manera estarás fortaleciendo toda la zona y las contracciones al tener un orgasmo serán mayores. Para tu chico el placer aumentará desde el punto de vista de la presión, ya que tus musculos vaginales se contraerán con más fuerza sobre su pene, ¡¡¡no podrá creérselo!!!

Hay muchos tipos de bolas chinas, vaginales y anales, con estrías o lisas, con vibrador o sin el. Lo mejor es que en la tienda de juguetes eróticos que te las compres te informen bien de cómo es cada una para ver cuál es la que más te gusta. Pruébalas hasta que encuentres el modelo que más se adapta a tu sexualidad.

El excitante collar de perlas

2009-07-25T15:43:00.000-07:00

Para esta masturbación necesitamos un collar de perlas de setenta y cinco u ochenta centímetros, con perlas normales de unos ocho o diez milímetros de diámetro, por su suavidad y uniformidad. es mejor que sean perlas falsas, no las reales o naturales. Lubrica ligeramente su pene y luego adórnaselo lentamente, envolviéndoselo con las perlas alrededor de la corona del glande. Asegúrate de que sujetas el cierre del collar con un dedo si no quieres arañarle y que se distraiga.

Si lo has lucido durante la cena, las perlas estarán calentitas. Cuando su pene parezca que lleve una gargantilla, empieza a acariciarle arriba y abajo con los dedos entrelazados, como en el Tejido de una Cesta. Entonces le puedes desenvolver el pene, y casi como si estuvieras usando un hilo dental de bajo de sus testículos, tira de las perlas de un lado a otro, levantando ligeramente los testículos. Cuando hayas acabado, puedes recoger las perlas en la base de su pene y colocarte encima de él.

fuente:comomastrubarse/sexoafectivo

LOS LUBRICANTES

2009-07-18T17:10:00.000-07:00

Tanto para jugar, como para resolver pequeñas dificultades sexuales, los lubricantes siempre son una buena apuesta.

Son cremas que se utilizan, generalmente, para sustituir o para aumentar la lubricación vaginal de las mujeres.

Muchas féminas segregan pocas cantidades de lubricación natural (nada tiene que ver con la capacidad excitatoria de la mujer, sino con sus hormonas) y eso provoca que las prácticas sexuales de penetración vaginal puedan llegar a ser molestas. Utilizando estos productos, se facilitan los comportamientos sexuales coitales.

Naturalmente, son imprescindibles si hablamos de penetraciones anales. La lubricación anal es importantísima ya que el recto no es una estructura capaz de segregar una lubricación natural, y para evitar daños mayores siempre es recomendable utilizar un buen lubricante.

Los hay de base oleosa, pero casi siempre recomendamos los que tienen una base acuosa. Simplemente por que son más fáciles de aplicar y de retirar, y quizás te hacen sentir más cómodo/a.

Puedes encontrarlos en cualquier farmacia (los hay de muchas clases y tipos) pero también se venden en las jugueterías para adultos. En éstas últimas, hay muchas variedades, incluso con olores y gustos. Sobretodo nos hemos de fijar en las texturas y en su facilidad para aplicar.

Atrévete, puede ser un juego divertido que incrementará tus sensaciones, pero también una buena ayuda para mejorar tu sexualidad.

LAS MEJORES POSICIONES PARA ALCANZAR EL ORGASMO

2009-07-08T17:50:00.000-07:00

- No todas las posiciones facilitan por igual el orgasmo, como la tradicional postura del misionero, en la que la mujer está boca arriba y el hombre encima. En este caso el roce con el clítoris no es total y la frecuencia de la penetración es absolutamente controlada por él. Es una buena forma de empezar, pero no de terminar.

- Una buena: la mujer boca arriba con las piernas estiradas sobre los hombros de su compañero, que está de rodillas. Es ideal porque el pene queda justo perpendicular a la vagina, facilitando su estimulación total y dejando que ella se mueva libremente.

- El hombre sentado en la cama con las piernas estiradas ligeramente mientras ella se sienta sobre él, en cuclillas, agarrada por detrás para no caerse. De esta manera la penetración es también muy profunda y además ella tiene la movilidad necesaria para marcar el ritmo y moverse con más o menos intensidad.

- El hombre se sienta con las piernas estiradas y ella se coloca de espaldas a él, arrodillada y con el cuerpo estirado hacia delante (apoyándose en los codos). De esta manera la pareja podrá disfrutar muchísimo ya que él tiene las manos libres para acariciar las lolas o el clítoris de su compañera, y ella, por su parte, puede ir llevando el ritmo del encuentro.

- Otra postura que ofrece grandes posibilidades es la llamada Flor de Loto, en la que el hombre se sienta sobre la cama con las piernas cruzadas y ella encima de él pasando las piernas por los costados. De esta manera, es la mujer la que marca el ritmo y además él tiene las manos libres para actuar por donde quiera.

10 COSAS QUE MATAN EL DESEO SEXUAL

2009-07-02T15:15:00.000-07:00

Así como hay afrodisíacos o sea sustancias que promueven el deseo también hay otras que lo quietan o lo aminoran. Estos inhibidores del deseo pueden ser emocionales o físicos. Entre los más comunes están:

1- El uso de ciertos medicamentos como antidepresivos, medicamentos para la presión o para el mareo. Si después de un tiempo tomando medicamentos sientes menos deseo consulta con tu medico para que los cambie.

2- El alcohol en exceso puede causar la perdida del deseo. Al contrario de lo que se cree que elimina inhibiciones y nos hace ser más fogosos. Una cantidad moderada no es problema como una copa, mas de esto puede causar problemas.

3- El cigarrillo puede ser un inhibidor sexual. Para las personas que no fuman el aliento de un fumador es desagradable.

4- Cambios hormonales. Ya sea causados por cambios naturales como la menopausia y el climaterio, el estrés o causas externas como el uso de la píldora anticonceptiva. Los cambios hormonales no tienen los mismos efectos en todas las mujeres en algunas los cambios anteriores pueden aumentar el deseo.

5- Las drogas pueden matar el deseo y a veces a la persona.

6- Los malos olores corporales y la falta de higiene pueden causar la perdida de la atracción de la otra persona.

7- Satisfacción mutual. Si uno de los conyugues solo busca la autosatisfacción, el otro conyugue sentirá menos deseo. Las relaciones satisfactorias para ambos conyugues son importante para una relación saludable.

8- Aburrimiento y pereza. Es importante ponerle variedad y atención a esta área de tu vida y no dejar que el cansancio, la pereza y el descuido te lleven a una vida sexual no satisfactoria.

9- Falta de romance. Las mujeres necesitan romance para poder sentir deseo, a veces los hombres quieren las cosas muy deprisa y se saltan este importante paso.

10- El inhibidor sexual más importante es la mente. Las personas que han pasado por trauma o han crecido percibiendo las relaciones sexuales como algo negativo tienden a bloquear el deseo normal. El punto anterior esta relacionado a tu mente, a veces hay que hacer esfuerzo para re-encontrarte con tu pareja y re-descubrir esta área de tu vida.

CUNNILINGUS PLACER AL MÀXIMO

2009-06-04T11:03:00.000-07:00

La gran mayoría de las mujeres disfrutan ampliamente del sexo oral o cunnilingus. Pueden generarse los más hermosos , largos y recurrentes orgasmos si se realiza esta práctica con habilidad.

Ningún hombre o mujer lesbiana nace sabiendo impartir un buen sexo oral a una mujer, y además la técnica y modalidad cambia cuando cambia la destinataria, o sea que este delicado arte debe aprenderse, practicarse y amoldarse al gusto y sensibilidad personal de cada mujer…

Si la mujer nunca ha recibido sexo oral debes tratarla con mayor delicadeza, puede que piense (nos han educado así) que los aromas corporales naturales son desagradables, permite que se higienice y convéncela de que su aroma es maravilloso, esto la relajará. Actúa lentamente y aproxímate al clítoris sin tocarlo, puede ser muy sensible o nada, primero exítala a ella, cuando la sangre llene su zona vaginal el clítoris estará preparado para recibirte como una flor abierta a tu lengua.

Sus movimientos serán indicadores de su placer, no temas preguntar, debes ser guiado por ella que es la única que sabe cómo y dónde…

La mujer puede disfrutar cuando metes tu lengua en su vagina y estimulas sus paredes vaginales. Quizá no puedas insertar tu lengua muy profundo, pero usualmente los tejidos más sensibles están cerca de la entrada.

Prueba también, de penetrarla con los dedos en la vagina y el ano mientras trabajas el clítoris, primero lentamente y luego, guiándote por sus movimientos, acelera la operación hasta el frenesí… te llenarás la boca de flujo, su eyaculación, que suele ser dulce y muy sabrosa…

Puedes también incluir el uso de penes sustitutos (dildos), vibradores, y enchufes anales (butt plugs). La mujer puede disfrutar hasta llegar al éxtasisi si es dilatada o penetrada mientras es estimulada oralmente. Un vibrador puede hacer posible el orgasmo durante el cunnilingus cuando no lo logras de otro modo.

Existe gran posibilidad de orgasmos múltiples si perfeccionas el cunnilingus y este dura lo suficiente.

Momentos antes de practicarlo puedes poner en tu boca una pastilla de menta y verás que sensación tan placentera haces sentir a tu pareja.

Atrévete a realizarlo, puedes resultar adicto a él. Atrévete a recibirlo, si no creías en el paraíso… cambiarás de idea…

¿COMO ACTUAN LAS FEROMONAS?, PARTE 2

2009-05-27T14:56:00.000-07:00

Las feromonas son hormonas sociales desde el momento en que, siendo producidas por un individuo, afectan a otros miembros de una misma especie. Son captadas inconscientemente a través del olfato, y las modificaciones en el comportamiento son sutiles e involuntarias. Por ello, habiendo tantos factores que influyen en la conducta de los seres humanos, aún es difícil saber qué rol juegan en nosotros.

La diferencia entre hormonas y feromonas es que, siendo ambas producidas por un individuo, las primeras actúan dentro de este mismo ejemplar y las segundas actúan o influyen sobre otros individuos de su especie. Es por esto que las feromonas han sido denominadas “hormonas sociales” .

Se reconocen funcionalmente dos categorías: por un lado, las feromonas liberadoras, las cuales producen cambios reversibles y mediatos en el receptor (las mencionadas feromonas de atracción sexual, las territoriales, las de alarma o las de agregación). Por otro lado, existen feromonas iniciadoras o cebadoras, que disparan una serie de cambios fisiológicos en el receptor que pueden ser ocasionados en la actividad endocrina del metabolismo. Estos últimos están relacionados con el crecimiento y la maduración sexual.

Dentro de los insectos, y otros animales, las feromonas funcionan al ser captadas exclusivamente por miembros de la misma especie. Se trata básicamente de un sistema de comunicación químico: el componente emisor del mensaje consiste en un órgano glandular que está asociado a estructuras especializadas que transfieren las moléculas químicas dentro del medio circundante.

El componente receptor es un órgano censor del gusto o, mayormente, el olfato. En diferentes especies de mamíferos las glándulas productoras de feromonas varían en cuanto a su localización y características, pudiendo encontrarse en la cabeza, en el tórax, en las extremidades o incluso tener varias glándulas en distintas partes del cuerpo.

Asimismo, también según las distintas especies, los animales varían en cuanto a sus hábitos de diseminación. Las feromonas pueden volatilizarse directamente desde el cuerpo, o bien emitirse hacia objetos del medio, como una marca o señal olorosa. Estas últimas poseen la ventaja de que la comunicación puede llevarse a cabo incluso en ausencia del emisor, el cual puede depositar su secreción y continuar sus actividades con normalidad en otro sitio.

Frente a estas señales químicas, el comportamiento de un individuo es modificado involuntariamente. Esto puede observarse en algunos experimentos. Por ejemplo, se cuenta de cucarachas macho que, puestas frente a una barra de cristal cubierta con feromonas de cucaracha hembra, manifiestan alto grado de excitación sexual. También el caso de un hámster macho que, frente a otro macho que había sido impregnado de feromonas sexuales femeninas, intentó copular con él.

Para algunos científicos, las feromonas actúan de manera muy diversa a los olores normales. Al descubrir hace unos años el mencionado órgano vomeronasal (VNO, por sus siglas en inglés), detectaron que éste afecta directamente el comportamiento social, siendo este efecto independiente del condicionamiento con la experiencia. La atracción sexual, al menos en los animales donde se ha detectado la existencia del VNO (como los cerdos y las vacas), no dependen entonces de su experiencia previa para aparearse sino de las feromonas.

Por regla general, en los insectos el olfato juega un papel fundamental en su comportamiento, ya que, a diferencia de los mamíferos, no tienen muy desarrollados los sentidos de la vista y el oído. De hecho, la percepción de las feromonas se produce principalmente a través de este sentido, fundamental para muchísimas especies de animales.

En los seres humanos, en cambio, el olfato parecería desempeñar un rol mucho menor. Con nuestra larga evolución, este sentido se ha ido atrofiando progresivamente, y ya no percibimos el olfato como lo hicieran los primeros homínidos, nuestros antepasados lejanos. No obstante, no se puede descartar su influencia a nivel subconsciente.

De hecho, cualquier madre humana sabe que su bebé la reconoce ante todo por el olor. También los animales pueden identificar a su dueño por medio del olfato. Cada persona transmite un aroma muy particular –que no tiene nada que ver con el olor del sudor o a suciedad después de mucho tiempo sin tomar un baño-. Este olor en cambio es tan distintivo como nuestras huellas digitales.

Ante todo, es importante recordar que las feromonas se perciben a nivel inconsciente –es decir, sin que la persona se dé cuenta-. Aún si efectivamente los seres humanos reaccionamos ante su presencia, no sabremos que lo estamos haciendo. Algunos sostienen que el ser humano no experimenta solamente atracción sexual, sino que ante las feromonas reacciona sintiéndose más cómodo (por eso, algunos productos se venden diciendo que incrementan la confianza y la autoestima).

De cualquier modo, se trata de un cambio en el comportamiento que es muy instintivo y, por supuesto, en las personas hay muchos otros factores que también influyen en nuestra conducta, desde el momento en que somos seres racionales. A lo largo de nuestra evolución, el primitivo sentido del olfato parece haber sido relegado, y hoy muy pocas veces las personas somos conscientes de su importancia. Pero esto no implica que el instinto animal haya dejado de existir.

¿QUE SON LAS FEROMONAS?, PARTE 1

2009-05-25T09:27:00.000-07:00

Las feromonas –término que significa “transportadoras de exitación”- son sustancias químicas segregadas por distintos seres vivos y que sirven para comunicarse con otros de su misma especie. Existen diferentes tipos de feromonas con diferentes funciones, y en general se captan a través del olfato o de un órgano especializado, el órgano vomeronasal.

Básicamente, las feromonas son sustancias químicas producidas por las glándulas sexuales de ciertos organismos que, soltadas en su medio, le sirven para comunicarse con miembros de su misma especie. Este tipo de químicos dispara en otro individuo determinada serie de comportamientos instintivos. Se ha documentado particularmente su uso en los insectos (por ejemplo, en las abejas y las hormigas), cuando en realidad también son utilizadas por algunos tipos de plantas y por los mamíferos.
El término “feromona” fue introducido por Peter Karlson y Martin Lüscher en 1959. Proviene del griego: "pherein" (transportar) y “horman” (excitación). En la actualidad, el uso de esta denominación se ha popularizado para referirse a las hormonas de atracción sexual , producida por las hembras de muchas especies (incluyendo los seres humanos) para atraer al macho.

Pero en realidad, ese tipo de feromonas es tan sólo una variedad entre tantas, ya que existen muchos tipos diferentes . Son utilizadas por los seres vivos para diferentes funciones, entre los cuales podríamos nombrar las siguientes:

Feromona de alarma: En algunas especies, como las abejas, sirve para comunicarle a otros individuos la existencia de un peligro y señalar la necesidad de huir, o bien lanzar la señal de la necesidad de un ataque en masa.

Feromonas territoriales: Sirven para delimitar el territorio particular (un ejemplo conocido está en la orina de los perros y gatos, que de esa manera marcan terreno que reconocen como propio, trasmitiéndole esta información a otros miembros de su especie).

Feromonas de congregación: Utilizadas por grandes comunidades de la misma especie, como abejas u hormigas, para atraer a las demás cuando encuentran una fuente de alimento.

Feromonas reguladoras de casta: Indican el tipo de comportamiento adecuado a los diferentes miembros de una organización, tal como tienen las hormigas a la reina (cuya función es meramente reproductiva) y a las obreras.

Feromonas sexuales: Sirven para indicar la disponibilidad de la hembra para procrear. Hay especies de insectos que segregan feromonas para atraer un compañero, y que pueden ser captadas a varios kilómetros de distancia. No solamente las hembras segregan feromonas, los machos también lo hacen, indicando su genotipo (su información genética), atrayendo de esta manera a hembras lo más lejanas posible en parentesco. De esa manera, se favorece que en la reproducción se produzca un intercambio genético que resulta beneficioso para la especie. Básicamente, lo que este tipo de feromonas promueve es la continuidad de la vida.

Hay feromonas específicas de algunos tipos de insectos, como por ejemplo, el caso mencionado de las abejas (uno de los más estudiados, documentados y sobre los que existe pleno consenso en la comunidad científica). Estas criaturas segregan diferentes feromonas según se trate de la abeja reina, de los zánganos o de las obreras, que indican cómo ha de alimentarse cada individuo.

También existen algunas feromonas inhibitorias, que ahuyentan a los insectos e inhiben su acercamiento a determinados lugares. Hace medio siglo que el hombre conoce este tipo de feromonas en insectos y que las utiliza en su provecho –por ejemplo, para el control de plagas-.

Por lo general, las feromonas son percibidas por los demás individuos a través del olfato, aunque también se sabe que en diversas especies de vertebrados (incluso también en mamíferos) existe un órgano especialmente diseñado para captarlas, llamado el órgano de Jacobson u órgano vomeronasal. En algunas especies de vertebrados es un auxiliar del sentido del olfato. Está localizado en el hueso vómer, entre la nariz y la boca. Dentro de este órgano, las neuronas sensoras detectan diferentes compuestos químicos.

SEXO EN LA OFICINA, PARTE I

2009-05-21T19:10:00.000-07:00

Por: M. Sosa

Aún viene a mi mente la primera vez que te conocí en la oficina, desde que te vi te me antojaste mucho, cumplías con los requisitos que yo pedía para hacer la primera vez el amor, realmente el amor, pero para mi sorpresa al bajar la vista vi en tu mano izquierda tu argolla de matrimonio.

No lo podía yo resistir cada vez que te veía me humedecía de en medio de mis piernas y en las noches me masturbaba gritando tu nombre y pensando que tu estabas ahí conmigo…

Las miradas furtivas y llenas de deseo fueron aumentando día con día, hasta que en una ocasión no pudimos más…

Nos encontrábamos solos en el piso de la oficina, te acercaste a mi y me besaste en la mejilla y luego en la boca con tal desesperación y deseo que sentía que me derretía al sentir tus labios, me tomaste de la mano y decidimos dirigirnos a la bodeguita de la papelería y cafetería Y que estaba en ese piso, me susurrabas al oído cuánto me deseabas y esperabas ese momento de besarme y abrazarme…

Decidí agacharme y que mi boca quedara exactamente a la altura de tu miembro que ya estaba erecto, bajé el cierre de tu pantalón, pero mientras tanto la adrenalina aumentaba porque se oían ruidos de que los compañeros de trabajo que habían regresado de la oficina pero aun así yo saqué tu pene erecto de tu pantalón y empecé a acariciarlo, a besarlo, a succionarlo mientras tu gemías de placer y yo me excitaba aún más…

Hasta que en un momento sentí como te venías en mi boca y llegabas al éxtasis total…

En eso tocaron la puerta y tú me dijiste que esperara un momento que primero saldrías tú y luego yo, en eso, tomaste un paquete de hojas y saliste con el rostro enrojecido…

Yo fingí que me preparaba un café con bastante leche y lo disfrutaba al máximo…

LA POSTURA DEL AMOR: EL CANGREJO

2009-05-19T15:11:00.000-07:00

Él se apoya sobre la mesa, coge a su compañera por las caderas y la acerca poco a poco al pene, ella esta de espaldas a su compañero.

Cuando la mujer ha sido penetrada ella se inclina hacia delante, lo máximo que su flexibilidad le permita. Al igual que la postura anterior, en esta también se recomienda que la mujer este bastante lubricada, ya que se consigue una penetración profunda.

MENTIRAS DEL CINE PORNO

2009-05-15T19:17:00.000-07:00

No todo lo que ves en las películas para adultos es verdad, más bien casi nada de lo que ves en esas películas es verdad. Aquí te listamos 15 de esas mentiras.

1. Las mujeres van a la cama con zapatos de tacón alto.

2. Los hombres nunca sufren de impotencia.

3. Cuando descubres a una mujer masturbándose, ella no gritara apenada y asustada, al contrario, te pedirá que le ayudes y tengas sexo con ella.

4. Las mujeres gimen como locas cuando dan sexo oral.

5. Las mujeres sonríen con agradecimiento cuando el hombre les cubre la cara con semen.

6. Las mujeres siempre tienen un orgasmo al mismo tiempo que el hombre.

7. La penetración doble les encanta a todas las mujeres.

8. Todas las mujeres tienen tetas enormes.

9. Las mujeres nunca tienen dolores de cabezas.

10. Las mujeres nunca menstrúan.

11. A los hombres no les cuesta nada de trabajo llevar a una mujer a la cama.

12. Los hombres siempre lo sacan antes de terminar.

13. Las enfermeras siempre le dan sexo oral a los pacientes.

14. Durante la práctica de la posición de a perrito, el hombre siempre le da de nalgadas a la mujer.

15. Las mujeres siempre mantienen sus partes intimas bien limpiecitas y rasuradas.

BREVES CONSEJOS PARA EL SEXO ORAL

2009-05-14T18:12:00.000-07:00

Realizarle sexo oral a una mujer muchas veces no es una tarea fácil. Hay hombres que piensan que es algo realmente asqueroso. Pero hay personas que lo disfrutan y es por ello que hoy les damos algunos consejos para que lo mejoren.

1- lo primero que debes hacer es pensar en estimular el clítoris: Esta zona deberá ser tu objetivo. Puedes frotarlo con la punta de tu lengua o ayudándote con movimientos verticales. Es importante que sepas que a la mayoría de las mujeres lo único que las excita es el clítoris.

2- De a ratos puedes dejar el clítoris para lamer con tu lengua la zona inferior de la vagina. Es la mejor forma para que ella descanse de la excitación, nosotros te aseguramos que le gustara mucho. Después de unos segundos volver estimular el clítoris.

3- No te apures, a las mujeres les gusta disfrutar de ese momento. Luego de lamer el clítoris rápido, comienza a realizar movimientos suaves, para que ella se vuelva loca y te aseguro que será ella quien te pida que lo hagas más rápido.

Si realizas estos consejos, te ira muy bien, maneja la situación con calma para que tu pareja se desespere por ti.

LA MASTURBACIÓN

2009-05-12T17:10:00.000-07:00

Nuestro cuerpo es un instrumento muy sensible, pero como todos los instrumentos para sacarle todo el rendimiento hay que conocerlo y qué mejor modo de hacerlo que masturbándose.

Explorando y descubriendo

Es mucho más fácil descubrir cuales son los ritmos y los lugares en los que sentimos más si la exploración la hacemos nosotros mismos que si es nuestra pareja la que lo hace, es más fácil decirle a un persona lo que nos gusta que sentirse molesto por lo que no nos gusta.

Lamentablemente la mayoría de las personas cree que la masturbación es una conducta inmadura propia de adolescentes o de personas sin pareja, esto no es así, la masturbación o autoerotismo es una conducta sexual que se mantiene a lo largo de toda la vida y que sirve para conocerse mejor, para mantenerse en forma y sobretodo para equilibrar los distintos ritmos de deseo en las parejas estables.

Sobre esta práctica siguen existiendo muchos mitos, a los niños y adolescentes se les dice que la masturbación puede producir ceguera, que les saldrán pelos en las palmas de las manos, que se volverán impotentes o incapaces de procrear, a las niñas se les sueles prevenir contra esta práctica diciéndoles que se convertirán en unas ninfómanas insaciables o no encontraran marido.

Evidentemente nada de esto es cierto, pero aunque ya casi nadie lo cree conscientemente, en el inconsciente todas estas consideraciones han quedado y la mayoría de las personas cree que la masturbación es algo que no hay que hacer cuando se tiene pareja.

Pero la realidad no dice que tanto hombres como mujeres se masturban de vez en cuando. El 90% de los hombres reconocen que se masturban y el 10% restante miente. Las mujeres no suelen masturbarse hasta que no han iniciado sus relaciones sexuales completas pero tambien lo hacen e incluso algunas de ellas reconocen que el placer de la masturbación es superior y que alcanzan más rápidamente el orgasmo si están solas.

Todos los bebés juegan con sus genitales y se ha visto que incluso antes de nacer los niños tienen el pene erecto, señal inequívoca de que están sintiendo placer sexual.

¿Cómo se masturban las mujeres?
Prácticamente cualquier parte del cuerpo puede ser susceptible de desencadenar un orgasmo si se estimula convenientemente, pero los hombres prefieren estimularse el pene, las mujeres quizás debido a una mayor represión prefieren acariciarse antes otras zonas del cuerpo, como senos, pelo, manos o brazos para terminar acariciándose la zona exterior de sus genitales y sobretodo el clítoris, casi ninguna mujer se introduce objetos en la vagina ni simula el coito.

Existen razones sociales para que las mujeres aprendan a masturbarse sin tocarse, como apretando los muslos o frotándose contra el asiento de las sillas, aunque algunas de ellas pueden llegar al orgasmo solo con la imaginación, de esta forma pueden disimular a ojos de sus padres lo que están haciendo.

Las personas con fuertes sentimientos de culpa se masturban solo cuando se encuentran en situación de duermevela, y de esta forma pueden negar que lo están haciendo, ya que no llegan a ser plenamente conscientes de ello.

Casi todas las mujeres mezclan distintos tipos de estimulación, dependiendo del día, de la hora y de las ganas. Pueden tener un orgasmo rápido o una sesión larga y muy excitante que tenga como consecuencia varios orgasmos encadenados.

Sin embargo la masturbación es una experiencia muy valiosa. Es la forma de aprender como responde nuestro cuerpo a los estímulos sexuales. Así como aprendemos hablar antes de poder mantener una conversación, debemos aprender a masturbarnos bien antes de hace el amor. Y al tiempo que aprendemos a llegar al orgasmo también aprendemos a sentirnos dueños de nuestra propia respuesta sexual y que nuestro cuerpo nos pertenece.

La forma mas común de masturbación femenina es estimularse el clítoris con los dedos. Una forma muy aconsejable es empezar a estimularse suavemente el pubis con una mano y los senos con la otra, acariciándose los pezones y la areola, mientras se imprimen movimientos en el monte de Venus de arriba hacia abajo.

Cuando las sensaciones ya estén concentradas en la zona del clítoris se puede pasar los dedos con suavidad por toda la parte interior de los labios menores, y por encima de los labios mayores. Luego se puede seguir aumentando la presión con la palma de la mano, después puede tomarse el clítoris entre dos dedos y pellizcarlo suavemente.

También puede acariciarse la parte interior de los muslos, el vientre, el pelo, la boca como si se estuviera mamando. Algunas mujeres pueden conseguir un orgasmo solo con pellizcarse suave y rítmicamente los pezones.

Hay quien cree que las mujeres se masturban introduciéndose penes de plástico o vibradores en la vagina cuanto más grandes mejor, como puede verse en las películas porno. En realidad, la mayoría de las mujeres lo encuentran muy incómodo y poco satisfactorio. Los vibradores suelen usarse para estimular el clítoris o los pezones, los labios menores o el periné y la parte exterior del ano, pero casi ninguna suele introducirse nada en la vagina para alcanzar el placer que produce la masturbación.

Casi todas las mujeres mezclan distintos tipos de estimulación, dependiendo del día, de la hora y de las ganas. Pueden tener un orgasmo rápido o una sesión larga y muy excitante que tenga como consecuencia varios orgasmo encadenados. Pero todas las mujeres saben que están cosas no hay que ir a por ellas, son como las setas se las va encontrando uno.

¿Cómo se lo hacen los hombres?
Los hombres son bastante simples, han aprendido desde pequeños a “ir al grano” con rapidez y no se entretiene demasiado, suelen acariciar el tallo de su pene de arriba hacia abajo, haciendo que el prepucio se mueva sobre el glande hasta que la erección alcance toda su consistencia, luego lo sacuden con golpes enérgicos y a ritmo más vivo hasta que sienten que el orgasmo es irremediable, entonces paran y se concentran en las sensaciones.

No le piden nada más a su masturbación, la mayoría de los hombres lo consideran como una descarga que les libera de la tensión sexual, no piensan en ello como una forma de aprendizaje, o como una manera de estimular sus fantasías y de favorecer el desarrollo de su erotismo.

Son rápidos y muy expeditivos, lo que se diría en términos taurinos “suelen realizar una faena de aliño”. Estas prácticas no suelen ser muy recomendables, el organismo aprende a reaccionar con rapidez ante los estímulos sexuales y si esto se repite durante bastante tiempo luego no pueden pedir que sus relaciones sexuales sean lentas y pausadas, seguirán siendo como se les ha enseñado, rápidas y compulsivas.

Si un hombre quiere masturbarse bien, tiene que buscarse, ante todo, un lugar cómodo para hacerlo, el cuarto de baño, sobretodo cuando fuera hay una larga cola esperando, no es el lugar más adecuado. Tiene que empezar por estimular su fantasía, acariciarse todo el cuerpo, descubrir los lugares de su piel donde duermes las sensaciones eróticas y despertar todas las sensaciones. Prolongar la fase excitación hasta el límite de tensión extremo, parando y retomando la estimulación cuantas veces sea preciso. Seguramente que descubrirá como se puede mejorar la calidad de una orgasmo que seguramente consideraba perfecto.

Chorros de agua
El chorro de agua a presión de la ducha es un artilugio que tanto hombres como mujeres suelen usar para alcanzar el orgasmo. El agua caliente directamente en el clítoris o en el glande puede desencadenar un orgasmo rápidamente, es estupendo para lo que siempre van con prisas y les gusta salir de casa aseados y orgasmeados.

Cuando la pareja se masturba
La mayoría de las personas suelen sentirse muy incómodas cuando descubren que su pareja se masturba a solas y lo toman como señal de que no son suficiente para ella. Por esta razón la mayoría de las personas suelen masturbarse en secreto, a puerta cerrada y en silencio. La verdad que la mayoría de los que lo hacen, es por variar, por no dar la lata al otro o por darse un gusto en solitario. A todo el mundo le gusta cambiar de vez en cuando, la masturbación se adapta perfectamente a los estados de ánimo del usuario.

Lo ideal es que la pareja tenga la confianza suficiente para hablar de estos tomas como de otros, con sinceridad, amplitud de miras y comprensión. Se necesita mucha confianza para plantear el teme, pero una vez superada la incomodidad inicial, el acto de masturbarse y las razones por las que se hace puede ayudar a que la intimidad de la relación amorosa sea mayor y más relajada.

SWINGERS: CUESTIÓN DE CRITERIOS

2009-05-11T18:32:00.000-07:00

Cada vez es más la gente que ha escuchado hablar alguna vez del swinging o "intercambio de parejas", pero existe todavía una gran confusión sobre lo que es y el tipo de gente que lo realiza.

Voy a intentar resumiros brevemente ya que es un tema muy amplio, el concepto de swinging y un poco como funciona el mundo que lo rodea.

El intercambio de pareja conocido en ingles como swinging es un estilo de vida que consiste en el conjunto de la pareja, tener diferentes practicas sexuales con otras personas, habitualmente otras parejas.

Esto incluye el observar a otros tener sexo, tener sexo con tu pareja mientras se es observado, besar, acariciar, tener sexo oral con una tercera o cuarta persona, tener penetración sexual con algún otro además de tu pareja.

Los que llevan este estilo de vida son conocidos como swingers o liberales.

Mucha gente cree que el hacerse liberal es porque uno está aburrido de su vida sexual, no es feliz con lo que tiene o es una forma consentida de ser infiel.

Pues bien no es así, la gente que se meta en en el mundo liberal por estos motivos lo enfoca mal, ya que esto es un estilo de vida una manera diferente de vivir la sexualidad aprendiendo a compartirlo todo con su pareja.

Nos sorprenderíamos de saber la cantidad de gente que está metida en este mundillo y la diversidad de clases que lo frecuentan.

Pero hay que decir que esto es una cosa de pareja, los puntos básicos para que funcione son varios:

1.Iniciándose

Tiene que haber mucha comunicación entre los dos, tienen que ser las dos partes las que quieran llevar este estilo de vida (ninguno tiene que sentirse obligado a nada), no se puede utilizar como terapia de pareja y hay que tener las ideas claras, saber que es lo que se busca y la finalidad.

2. Dar el paso

Para entrar en materia hoy en día lo más fácil es a través de Internet( años atrás se hacia a través de revistas, correo ordinario...). Existen varias páginas de contactos para conocer parejas o hombres/mujeres para tríos (a algunas parejas les es más fácil iniciarse con un trio). A partir de ahí quedan para conocerse y lo que pueda surgir.

Otra manera de contactar con gente es acudiendo a clubs de intercambio, suelen estar enfocados para parejas y son locales en los que podrán llevar a cabo practicas sexuales con su pareja únicamente o con más gente si así se desea.

3. Conducta

Normalmente los clubs liberales suelen tener mala fama. Mucha gente cree que son locales llenos de gente depravada y en los que todo el mundo tiene derecho a todo.

La verdad es que no es así, los swingers son personas muy respetuosas, tienen un código de conducta a través del cual nadie se sobrepasa, hay miradas, gestos, caricias, la gente pide permiso para todo .

El estar en un club liberal no implica la obligación de tener que hacer intercambio de pareja. Es bien sabido que cada vez más, hay parejas no liberales que acuden a estos locales por que les sale más económico que ir a un hotel, desvirtuando así el ambiente.

cinturón de castidad

2009-05-09T16:28:00.000-07:00

DICEN QUE FUE UTILIZADO en la Edad Media por los caballeros que, antes de partir a Las Cruzadas, se lo ponían a sus esposas para evitar infidelidades y deslices, y se daba por descontado que ese instrumento de suplicio había desaparecido de la faz de la Tierra, que solo algunos ejemplares se conservaban en los museos como verdaderas reliquias. Craso error.

En pleno siglo XXI lo usan hombres y mujeres como instrumento de placer. Thomas Hilmer, dueño de un almacén en Pensilvania, E.U., llamado 'El Cinturón de Castidad', asegura que desde 1990 es el primer fabricante en el mundo de cinturones de castidad de alta seguridad y equipos de BDSM (sigla que identifica las prácticas sexuales de dominación y sadomasoquismo), y que su interés es "lograr un arte creativo y erótico a través del trabajo con el metal".

Pero no es el único. Para no quedarse atrás, sus competidores se han dedicado a diseñar modelos con valor agregado. Por ejemplo, el alemán Mario Latowski creó un cinturón en forma de bikini; Neosteel los hace con estimuladores eléctricos incorporados; Remy tiene el 'castitubo', exclusivo para hombres; Tollyboy los hace en acero inoxidable, y CB-2000 en plástico, ideales para viajeros frecuentes porque no los registran los detectores de metales.

El cinturón de castidad se ha convertido en un elemento del juego erótico y puede usarse como elemento de castigo o para privar totalmente a los órganos genitales de los estímulos externos. Si se usa "en serio", la mujer es totalmente dependiente y el carácter de la castidad deja de ser algo autónomo, pues quien hace el papel dominante, el de la llave, tiene la sensación de poder absoluto sobre la sexualidad del dominado. Es el responsable del juego sexual.

Pero si bien el objetivo primario de la prenda es hacer imposibles las relaciones sexuales o la masturbación, algunos fabricantes de modelos masculinos los ofrecen, incluso, para provocar placer automático. "Puedes sentir la contra-presión que se produce con una erección sin tener que preocuparte de tus preciados testículos, ya que hay compartimientos especialmente diseñados para los amiguitos de abajo -dice la promoción-. No esperes más y consigue el tuyo". De todo hay en la viña del Señor.

Antecedentes

Las historias sobre el cinturón de castidad y los caballeros medievales que los ponían a sus damas para asegurar su fidelidad mientras iban a combatir a Tierra Santa son, sin embargo, producto de la imaginación de los poetas románticos del siglo XIX. Investigaciones realizadas por los museos Cluny de París, el Nacional Germano de Nuremberg y el Británico de Londres, llegaron a la conclusión de que los ejemplares que tenían en exhibición no habían sido fabricados en la Edad Media (siglos XI al XIII).

Otra investigación, tal vez una de las más serias sobre las verdades de la incómoda prenda, fue publicada en 1931 por el doctor Eric John Dingwall. Encontró la primera referencia a un cinturón de castidad en Bellifortis (1405), una enciclopedia militar escrita siglo y medio después de la última cruzada por Konrard Kyeser von Eichstadt, quien en un artículo mencionaba que el cinturón de castidad era usado por las damas en Florencia. Aunque esto nunca fue confirmado, el modelo florentino que aparecía en una ilustración del texto marcó un hito en la historia del artefacto.

Fue necesario esperar hasta 1889 para que el asunto dejara de basarse en ilustraciones y relatos sin fundamento. Cuenta Dingwall que ese año, durante la restauración de una iglesia en la ciudad austríaca de Linz, fue hallado el cadáver de una rica adolescente del siglo XVII, que llevaba puesto un cinturón de castidad.

De ahí en adelante, hay testimonios verosímiles sobre su uso pero referidos a monjes y adolescentes que, más que para garantizar la castidad, debían llevarlos para evitar la masturbación.

La medicina de los siglos XVIII y XIX, que aplicó a la enfermedad criterios morales, atribuyó al onanismo males como la gonorrea, la epilepsia, la impotencia y la depresión. Sin embargo, pronto llegó la cura: un cinturón de castidad masculino diseñado "para proteger al pene de uno mismo", como diría Roberto Palacio en su libro Sin pene no hay gloria.

Era un esperpento: una lata curva que cubría las "partes nobles" y un tubo que asoma en el centro y que le da la apariencia de un grifo. "Hay que agradecer, sin embargo, al fabricante y/o diseñador el haber dejado algunos orificios para que la zona genital respire, único reconocimiento de que ella es una zona viva del cuerpo", anota Palacio.

Increíble como parece, es probable que el verdadero siglo de oro del cinturón de castidad apenas esté comenzando. "Podemos afirmar con seguridad que la época de máximo florecimiento de los cinturones de castidad es la actual -sostiene Javier Álvarez Díez, autor del portal Crónicas del Absurdistán-. Para ello, basta con visitar las numerosas páginas web que venden cinturones como curiosidad o como artículo erótico". De hecho, Hilmer señala que la fiebre empezó a subir en los años noventa y añade que los principales clientes son profesionales heterosexuales, transgeneristas y miembros de la comunidad gay. Nada que ver con "doncellas me-dievales".

DE EXPORTACIÓN

Un italiano, Giuseppe Acacia, dueño de una empresa que fabrica reproducciones de armas y otros objetos medievales, lleva más de 10 años haciendo cinturones de castidad para hombres y mujeres.

Los exporta a Estados Unidos, Rusia, Francia, Gran Bretaña, China, Argentina y los Emiratos Arabes, y aunque la mayoría va a parar a coleccionistas, parejas que desean meterle pimienta a la relación, producciones cinematográficas o vitrinas de bares, el resto (2 por ciento) lo piden interesados en garantizar la castidad de sus mujeres, pues especifican las medidas exactas de las víctimas y exigen que los hagan muy seguros. Es decir, difíciles de abrir. La mayoría de estos pedidos llegan vía Internet de países árabes.

El 30 por ciento de los cinturones que vende son para hombres, y entre los pedidos más insólitos está el de una pareja que encargó dos cinturones a la medida: uno para ella y otro para él.

¿COMO ES LIBRA EN LA CAMA?

2009-05-08T14:21:00.000-07:00

(del 24 de Septiembre al 23 de Octubre)

Su signo se representa por una balanza, que apunta directamente a la necesidad de encontrar su propio equilibrio y al don de la justicia que les caracteriza. Aunque en ocasiones pueden llegar a afectar sus propios intereses, porque paradójicamente mantienen una posición de atención y ocupación por las necesidades de los demás, descuidando sus propias demandas. Por tanto, es necesario que las parejas de los Libra les recuerden que nadie puede dar lo que no tiene y que entonces es necesario que no se descuiden a sí mismos. De esta manera la pareja puede favorecer el desarrollo de un Libra. Los gobierna Venus, planeta del amor, lo que les inclina a ser afectuosos. Su elemento es el aire.

Se sienten atraídos por el arte, así como por la cultura y los libros. Son muy intelectuales y razonan mucho las cosas antes de hacerlas. Tienen una gran intuición.

Son apegados a su familia, lo que les hace leales y fieles y disfrutan mucho de la vida hogareña. Son sensibles y a veces pueden caer en una profunda tristeza que no externan, por lo que necesitan ser tratados con sobrada ternura para ayudarlos en la búsqueda constante de armonía interna y externa.

Su principal zona erógena: los glúteos, que pueden ser voluminosos y muy atractivos. Una tarea erótica es incluir posiciones sexuales que favorezcan el masaje interno y externo de dicha zona. Al acariciar con tus dedos la piel de los glúteos, podrás percibir su energía.

Es un deleite tener como pareja a una persona del signo Libra, sobre todo si se es amante de la elegancia en el vestir, ya que no existe un signo con mayor gusto. Por lo mismo, es necesario para ellos que su pareja también haga gala de dicha cualidad. Por tanto, quien sea una persona desaliñada o poco ocupada de su arreglo personal, difícilmente puede aspirar a ser pareja de un Libra.

También se recomienda al compañero, poner en práctica su intelecto y dulzura, en una cena romántica en donde se le ofrezca una mesa atractiva y una conversación interesante, elementos que despiertan su atención.

LA POSTURA DEL AMOR: LA BUTACA

2009-05-06T15:25:00.000-07:00

Él se sienta y recuesta la espalda sobre un gran cojín para quedar inclinado; luego flexiona las rodillas hasta que su posición se asemeja a la de un conductor recostado en su asiento.

Ella se sienta sobre el hombre hasta sentir su pene profundamente dentro de ella. Una vez así, eleva las piernas y las deja colgando sobre los hombros de él.

Para esta postura se recomienda que ella sea de peso ligero o él tenga gran fortaleza para aguantar sin problemas el peso de su compañera durante un gran rato, ya que esta postura es para el deleite de los amantes sin prisas.

AFRODISIACOS NATURALES

2009-05-04T11:15:00.000-07:00

1.EL APIO Tiene un alto contenido de minerales y vitaminas y una sustancia que se llama Butylphtalid que tranquiliza y relaja que es imprescindible para hacer el amor y olvidarse del estrés.

2.LA ALCACHOFA De aspecto erótico; parece que hay que desnudarla hoja por hoja para llegar a su interior secreto. Tiene sustancias amargas que estimulan las sensaciones eróticas.

3.LA CANELA Se dice que las mujeres que han tomado canela son más seductoras y toman más la iniciativa a la hora de hacer el amor.

4. EL CAVIAR es otro afrodisiaco natural de gran alcance. Éstos son los huevos de peces que contienen realmente las vitaminas beneficiosas del cuerpo. Alimentan las células nerviosas de los ricos del fósforo en ellos.

5. LA MIEL también tiene una característica afrodisiaca notable y puede traer su funcionamiento del sexo a niveles más altos. Viniendo del néctar de flores, la miel es una mezcla principalmente de azúcares y de otros compuestos como la fructosa y la glucosa. El óxido nítrico presente en ella se sabe para abrir los vasos sanguíneos y para estimular la erección.

6.LA GRANADA Muchos cuadros de la diosa Afrodita enseñan esta fruta. Contiene Piperidin que tiene efectos estimulantes. La diosa Afrodita en sus fiestas servia un vino elaborado a partir de esta fruta.

7.LA NUEZ MOSCADA Aumenta las sensaciones sexuales y es embriagadora. Pero ¡cuidado! que en dosis demasiado altas provoca nauseas y dolor de cabeza.

8.LA PIMIENTA Sus aceites esenciales y el alcaloid Piperino encienden el fuego interior y estimulan los genitales.

9.LA OSTRAS Por su alto contenido en proteínas (sobretodo zinc) es una fuente de energía. Está especialmente indicado para los hombres, ya que ellos necesitan el zinc para producir la hormona Testosterona.

10.LA VAINILLA Para los Indios era una planta sagrada. El aroma intenso de la vainilla se asemeja a la pheromonas del hombre y excita.

VIDEO: como hacer el amor toda la noche (audiolibro)nª4

2009-05-04T11:11:00.000-07:00

EL KAMASUTRA

2009-05-02T22:15:00.000-07:00

La práctica erótica de la sensualidad, buscando experimentar el mayor placer, es uno de los pilares de la civilización hindú, y en el Kamasutra, se compendia todo ese saber antiguo.

Con claridad, Vatsayana, autor del Kamasutra, expone sobre la sexualidad y las formas de hacer el amor, como conocer al amante y buscar el goce, técnicas amatorias, las distintas posiciones, maneras de besar, rasguñar, gemir, y prolongar el coito...

Reconocido como expresión de una exigencia natural, el sexo se consideraba entre las necesidades primarias: "las acciones relacionadas con el Amor tienen la misma naturaleza que la comida, ya que contribuyen al sostenimiento del cuerpo". En una visión de este tipo no sorprende que los abrazos de los amantes sean considerados el placer supremo en esta tierra, y que, por el contrario, el amor insatisfecho evoque abismos de sufrimiento.

El Kamasutra es un tratado con intenciones científicas y educativas, creado para enseñar a los hombres y a las mujeres el comportamiento que deben tener ante el deseo, y cuyas indicaciones seguirán para conseguir una feliz vida amorosa. La función de la sensualidad está definida en el conjunto de relaciones entre los sexos, examinadas, con gran despliegue de particulares, en todos sus aspectos.

Toda la literatura sánscrita no cesa de proponer como modelo a la compañera satisfecha en una intimidad sin egoísmos, y a la que se le consiente, en caso contrario, reivindicar sus derechos. Para Vatsyayana éste es un punto firme. Muchas de las partes del Kamasutra, en particular la sección sobre el amor físico, resultarían absolutamente inconcebibles si en el plano erótico las mujeres no fuesen consideradas a todos los efectos iguales a los hombres.
El amor, por tanto, tiene como base la sensualidad, ocupa un puesto reconocido en la vida del hombre y es la esencia de la mujer, y en la satisfacción de éste ambos pueden reclamar las mismas exigencias. Por esto en la literatura normativa brahmánica, donde como regla el interlocutor es sólo el macho, el Kamasutra se presenta como una clamorosa excepción: es el único tratado que se dirige, abiertamente, también a un público femenino, y en él se invita a las mujeres tanto a las nobles como a las cortesanas a estudiarlo con provecho.

Algunas posturas:

• El Misionero
Es una postura clásica, sencilla y cómoda en la que la amante permanece acostada, mientras él se arrodilla entre sus muslos. El impulso del hombre para lograr una penetración honda hace que se acueste sobre la mujer.
Esta es una postura ideal para conseguir una penertración profunda sin riesgo de roces incómodos en la vagina, incluso cuando el pene es de un tamaño mayor del habitual.

• La Somnolienta
Ella se tiende sobre uno de sus costados, mientras él se cooca detrás, deja que su pecho cubra la espalda de ella y que el pene crezca entre las nalgas de su compañera. La mujer eleva la pierna que no está apoyada, abriendo así el camino hacia su vagina
Ambos consiguen con esta forma una postura placentera y cómoda. Para equilibrar el movimiento del coito él debe apoyar su mano libre por delante del pecho de ella.

• El Atrapado
Él se estira de espaldas y con las piernas prácticamente cerradas espera pasivamente a que ella se siente sobre él. Los pies de ella se apopyan atrapando su cabeza, después estira y abre ligeramente las piernas.
Apoya sus manos a ambos lados de las piernas de su amante, mientras las manos de él la toman por las caderas para ayudarla en el movimiento ascendente-descendente.

• La Carretilla
La mujer apoya los codos cerca del borde de la cama y permanece con las rodillas en el suelo, dándole la espalda al hombre. Éste, de pie, la levanta cogiéndola por los muslos. Se introduce entre las piernas.
Es él quien lleva el control, todo el estímulo se concentra en el contacto genital. Las penetraciones profundas y continuadas aumentan la excitación de él; mientras tanto ella puede sentir más si el pene es grueso o si él realiza movimientos ascendentes y descendentes.

• La Araña
Ella se acuesta de espaldas con las nalgas apoyadas en el borde de la cama y deja caer las piernas sobre el suelo. Luego espera ofreciendo todo su cuerpo abierto. Él se arrodilla frente a ella, se introduce entre sus piernas y cogiéndola por los muslos con ambas manos se apoya para impulsarse en la penetración.

• La Provocadora
Ella se acuesta de espaldas con las piernas ligeramente abiertas. Él se tiende sobre ella, como si fuera la postura del misionero. La mujer eleva una pierna hasta llevarla hasta por encima del pecho del hombre.
Para prolongar la excitación se deshace del freno que ejerce la pierna de la mujer, para así descender y poder penetrarla mejor.

• Cara a Cara
La mujer se acuesta de espaldas, junta las piernas. El hombre se arrodilla y luego se estira sobre ella. La pareja queda frente a frente. Él debería apoyarse sobre sus manos para tener mayor soporte a la hora de la penetración.
Esta postura crea gran sensación, el ángulo de apertura y la fricción que crea el pene con el clítoris crea una penetración muy intensa. Esta postura es muy parecida a la postura 1, "El misionero".

• La Posesión
Esta postura es muy similar a la anterior, con la gran diferencia de que ella se arrodillará sobre una mesa. Se deberá de arrodillar mucho más, colocando el culo hacia fuera lo más posible, siendo este una dulce tentación
para el hombre. Es importante que antes de realizar esta postura se haya practicado otras posturas, para que la vagina este muy bien lubricada.

El amor en tiempos de influenza ¿se vale el sexo?

2009-05-01T07:59:00.000-07:00

Agencias

MÉXICO, D.F.- Ante el virus de la influenza, una de las precauciones que se deben tomar es no saludar de mano, ni de beso, pero... ¿Qué pasa con el sexo?

Con cierto humor, Héctor Ledezma, de tVa.com.mx, se hace esa pregunta y señala: El virus de influenza, una enfermedad respiratoria que está en alerta 4 (ya es 5 desde la tarde de este miércoles) en México; requiere tomar precauciones, una de ellas es: "No saludar de forma directa, de beso o de mano, así se evita la transmisión del virus".

Al parecer, dice Ledezma, el sexo se encuentra también en contingencia. Una relación tanto sentimental, como de tipo sexual, requiere de los besos.

Se puede preguntar si el sexo se convierte en una de las actividades con las que se puede contagiar el virus. Para despejar dudas el sexólogo clínico César Pérez, del Imesex nos comenta:

"Es necesario no olvidar que las relaciones sexuales no son sólo coitales; los besos, el estar abrazados, hablar, las caricias, también son una relación sexual, pues involucra a dos personas".

Hágalo bajo su propio riesgo

Respecto a la medida de precaución mencionada anteriormente a fin de evitar un posible contagio agrega: "Si ningún miembro de la pareja tiene síntomas de la influenza o gripe común, pueden hacerlo (besarse, tener relaciones), siempre que a su vez, ninguno tenga contacto con alguien enfermo, aunque esto no puede saberse hasta que no haya síntomas visibles".

La precaución en el sexo no está de más: "Pueden evitarse los besos pero sobre todo tomar en cuenta que el tener relaciones coitales muchas veces los incluye y por tal motivo no serán satisfactorias. Si es una pareja que está sana y que no sale de su casa pueden hacerlo sin problema, atendiendo las medidas del lavado de manos".

El experto agregó: "dudo que alguien desee tener relaciones coitales en esta situación de estrés o miedo".

El sexólogo recomienda no "apanicarse". Sin embargo, enfatiza que el tener relaciones es bajo el riesgo de la pareja, entendiéndose con esto, que de no saberlo, puede haber un contagio. "El contagio se puede evitar, aunque puede resultar poco atractivo, por que se recomienda usar guantes, el condón, lavar manos y asearse perfectamente antes del coito".

Otras opciones

"La masturbación es una buena práctica para que en este caso se pueda saciar el deseo sexual. En pareja pueden hacerlo cada uno por su lado pero juntos, es decir, al mismo tiempo, viéndose, tocándose, excepto la cara. Hay que recordar que el virus no pasa por el semen", enfatizó César Pérez.

Decidir si se tiene sexo o no, puede ser importante o irrelevante, "cada pareja determinará cuáles son sus prioridades en su vida de pareja en este momento de contingencia, esto incluye la sexualidad.

Es algo que puede esperar, no es grave si no se tienen relaciones; así pueden centrarse en otras cosas, como leer juntos, ver televisión, atender a su familia, ver una película, entre otras actividades", finalizó el sexólogo.

fuente: sipse.com

LOS TRIOS:¿ FANTASIA EROTICA O REALIDAD?

2009-04-30T12:34:00.000-07:00

En nuestra vida sexual todos tenemos nuestras fantasías, y una de las más comunes sin duda, son los tríos.

Esta es una práctica que gusta o llama la atención de mucha gente, algunos se deciden a probarlo y otros lo dejan en su imaginación. Si eres de los que tiene curiosidad y estas abierto a nuevas experiencias, ¿a que esperas para probarlo?

Los tríos habitualmente se hacen entre parejas y hombre o mujer, o bien pueden ser tres desconocidos o amigos que no tienen ninguna relación sentimental por el medio. Aunque lo más común es la primera opción.

Primero de todo y tal vez lo más complicado,

1. ¿como encontramos a alguien interesado en hacer un trío?

Lo más rápido y sencillo puede ser proponérselo a algún amig@ que le pueda interesar o bien a través de webs de contactos. Es mucha la gente que ansia tener este tipo de relaciones, y si tanteas el terreno con algún conocid@ tal vez te sorprendas de la reacción.

Por el contrario si no conoces a nadie que le pueda interesar o simplemente no se lo quieres proponer, la mejor opción es usar Internet. Hay varias webs de contactos donde encontraremos gente buscando relaciones esporádicas de hombre/mujer, tríos, intercambio de parejas, etc..

Una vez ya hemos encontrado con quien queremos hacer el trío, la segunda cosa a buscar sería...

2. Lugar de encuentro

Si no quieres tener el encuentro en tu casa o de otra persona, y quieres un sitio neutral, hay varios hoteles dedicados exclusivamente a encuentros sexuales, donde no se sorprenderán de ver entrar a tres personas a una habitación.

Ahora que la parte complicada ya está hecha, nos queda lo mejor, disfrutar de la experiencia.

Si es tu primera vez tal vez puedas estar algo nervios@, pero debes relajarte y disfrutar. Una de las mejores formas de romper el hielo es tomarse algo mientras habláis un poco, así si no conocéis a la otra u otras personas, es una forma de conoceros un poco mejor antes de intimar.

Es bueno saber los gustos e inclinaciones sexuales de cada uno para que todo funcione mejor. Todos tenemos nuestras manías y nuestro predilecciones por prácticas sexuales, y por ejemplo si a alguien no le gusta que le den palmadas en el culo, es importante tenerlo en cuenta, o por ejemplo si a una mujer no le gusta que le introduzcan los dedos también va bien saberlo, ayudará a que todo fluya mucho mejor.

Poco a poco puedes calentar el ambiente y empezar con las caricias, hasta que suba de tono y ya estés en materia.

En un trío es importante que todos estén cómodos y nadie se sienta desplazado. Habrán situaciones en las que por ejemplo pueden estar dos de las personas jugando entre sí mientras la otra mira y se acaricia viéndolos.

3. Trío: mujer hombre mujer

Si se da el caso que son dos mujeres y un hombre, hay múltiples juegos que pueden hacer, y si las mujeres son bisexuales todavía más.

Si una de las mujeres está haciendo una felación, la otra o bien puede ayudarla o por ejemplo puede sentarse en la cara del hombre. Si por ejemplo es el hombre el que está practicando un cunnilingus a una de las mujeres, la otra le puede hacer una felación al hombre, sentarse en la cara de la otra chica o tocarse mientras los mira.

Todo depende de la imaginación de cada uno y de lo que apetezca en cada momento.

También se puede dar el caso que el hombre masturbe a la vez a las dos mujeres. Si ellas son bisexuales, pueden dejar al hombre como espectador y jugar entre ellas, por ejemplo pueden usar un dildo de dos cabezas.

Si llegamos al momento del coito, en los tríos de mujer/hombre/mujer, tal vez no hay tanto juego, pero aún así las posturas son múltiples.

Mientras el hombre penetra a una de las mujeres, la otra puede estar cerca masturbándose o dejándose masturbar por alguno de ellos, incluso depende de en que postura estén, la mujer puede practicarles un cunnilingus y una felación a la vez . También pueden ponerse en alguna postura como por ejemplo la del perrito, mientras la mujer practica cunnilingus a la otra mujer.

Para los más atrevidos, una de las mujeres puede utilizar un arnés y practicar la doble penetración a la otra mujer o incluso penetrar al hombre analmente.

Son muchas las posturas y los juegos que se pueden dar, sólo se trata de disfrutar al máximo de la situación, y que todo se sientan cómodos.

4. Trío: hombre mujer hombre

En el caso de tratarse en un trío de dos hombres y una mujer, también hay mucho juego que dar.

La mujer puede practicar una felación a los dos hombres a la vez, o bien mientras hace una felación a uno de ellos, el otro le puede practicar un cunnilingus.

En el caso de la penetración, si está la mujer con uno de los hombres le puede practicar una felación al otro. Si no tenemos las postura que muchas mujeres fantasean, la doble penetración. Uno de los hombres la penetra vaginalmente y el otro analmente.

En algunos casos también hay mujeres que quieren probar la doble penetración vaginal o la doble penetración anal, no es tarea fácil pero existe.

Si los dos hombres son bisexuales, lógicamente tendrás más opción de juegos, pero no es tan habitual como en las mujeres, el encontrar hombres bisexuales.

Como ves son muchas las situaciones que se pueden dar en ambos casos, solo se trata de dejar correr nuestra imaginación y disfrutar.

Hay muchos hombres que en los tríos, sólo contemplan la posibilidad de estar ellos con dos mujeres, ya que creen que es mucho mejor o simplemente les incomoda estar con otro hombre en esta situación.

Los hombres con ese pensamiento es porque tienen prejuicios al respecto, ya que muchas veces puede resultar más morboso y placentero un trío de una mujer con dos hombres que no al revés. Aunque no lo penséis da mucho más juego y no implica para nada que los dos hombres deban relacionarse entre ellos si no quieren.

Si sientes curiosidad por este tipo de práctica no lo dejes en una fantasía, puedes hacerla realidad.

fuente: blogdesexo/zuddona/flirck

FASES DE UNA RELACIÓN SEXUAL

2009-04-29T13:44:00.000-07:00

Las fases de una buena relación sexual son cuatro básicamente: estímulo erótico (fundamental para las siguientes), meseta, orgasmo y resolución.

Estímulo Erótico

Cuando una mujer es estimulada eróticamente por situaciones psíquicas y/o corporales, suceden en su cuerpo dos fenómenos: la vasocongestión y la miotonía.

Vasocongestión

La vasocongestión consiste en el llenado de las venas tanto de la piel como de los genitales. En la piel recibe el nombre de Rubor Sexual y ocasiona calor de diversa intensidad, según el grado de importancia del estímulo (fantasías, palabras, caricias, etc.). Aparecen entonces pequeños puntitos muy parecidos a los del sarampión, iniciándose alrededor del ombligo y tomando seguidamente mamas, tórax, cuello, rostro, brazos, las piernas inclusive, hasta cubrir todo el cuerpo. Este efecto a nivel profundo hace que el pezón entre en erección y aumente el tamaño mamario.

Los genitales externos también se entreabren y aumentan su volumen (labios vaginales mayores y menores) tomando un intenso color rojo. El clítoris se tumefacta y aumenta su volumen, las glándulas de Bartholino a ambos lados de los labios menores segregan una pequeña cantidad de lubricante en la entrada de la vagina. A los pocos minutos de iniciado el estímulo erótico de las paredes de la vagina sale plasma, un líquido transparente, límpido que lubricará la cavidad vaginal haciendo agradable la penetración, mientras ésta se agranda.

Miotonía

El Segundo de los fenómenos antes mencionados, la miotonía, es la contracción de la musculatura general y genital, voluntaria o involuntaria. A medida que aumenta el estímulo erótico, se contraen los miembros inferiores, de las nalgas, recto, vagina hasta que en determinado momento se suceden tres a cinco o más contracciones involuntarias vaginales que aprietan fuertemente el pene, es el momento del orgasmo. Ten en cuenta que estos dos fenómenos se presentan en forma simultánea aunque los haya descrito por separado.

Orgasmo

Existe una fase intermedia entre estos dos momentos de la relación que se destaca porque la presión sanguínea, los ritmos cardíaco y respiratorio se elevan es decir aumenta la "tensión sexual", ésta aumenta con la intervención de la psiquis, las fantasías y por supuesto con el resto del cuerpo, el cuello del útero se entreabre para permitir el acceso de los espermatozoides, el útero aumenta su volumen, hasta que en un instante, no puede progresar más y la mujer necesita descargar toda esa tensión sobreviniendo el orgasmo.

Resolución

A partir de ese momento comienza el período de resolución, se descongestionan las venas y en sentido contrario al que apareció desaparece el "Rubor Sexual", la piel se cubre de una capa de sudor que si es leve se denomina perspiración o un verdadero baño de transpiración en todo el cuerpo pero más notable en las mamas, el rostro, cabello totalmente humedecido y dependiendo de lo buena que haya resultado la relación la mujer experimenta plenitud, intenso sueño, cansancio y escaso deseo de continuar la relación.

En ciertas ocasiones, si no se ha llegado a una plenitud puede recomenzarse otra relación inmediatamente, siguiendo los mismos pasos antes mencionados y así llegar a la denominada "multiorgasmia". Pero depende del "partenaire" sexual, quien deberá ser comprensivo y estar acostumbrado a este tipo de relaciones múltiples, en las cuales se logran orgasmos con mayor facilidad, hasta lograr la plenitud y satisfacción total.

LA POSTURA DEL AMOR: LA BOA

2009-04-28T13:26:00.000-07:00

Recostada boca arriba, abre y eleva las piernas flexionadas, invitando a su amante a poseerla.

Él se tiende encima, y la penetra plenamente, mientras ella lo abraza cruzando las piernas a la altura de la cintura y entrelaza los brazos detrás de su cuello y espalda.

SOFA CALIENTE

2009-04-27T15:00:00.000-07:00

Es bien sabido que para mantener relaciones sexuales, siempre dejamos correr la imaginación para probar sitios diferentes a la típica cama o sofá.

A mucha gente le gusta probar lugares diferentes como una bañera, encima una mesa, una silla, contra una pared...cualquier sitio que sea factible y te pueda pasar por la mente es válido para practicar sexo.

Ahora bien si buscas un poco de comodidad y poner esa chispa en tus relaciones de hacerlo en un lugar excitante, estoy segura que te resultará muy atractivo este sofá diseñado para el amor : "Esse".

Esse es un sofá creado para la seducción. Con sus increíbles curvas y su estilo lujurioso, es perfecto para desatar todas tus fantasías sexuales con el máximo confort.

Por su especial forma hace que puedas practicar todo tipo de posturas sexuales sin necesidad de forzar tu cuerpo; tanto tu cabeza, cuello como espalda se adaptaran perfectamente a sus formas haciendo que puedas disfrutar al máximo en tus relaciones.

Puedes colocarlo en cualquier lugar de tu casa, ya que por su forma original, parece más un mueble de diseño que no un sofá del amor. Dará un toque muy sofisticado a tu hogar, además cuando quieras combinarlo con otros muebles, puedes cambiar sus tapas dándole una nueva apariencia.

fuente:blogsexo

LO IDEAL ES QUE LA HOMOSEXUALIDAD ...

2009-04-26T15:53:00.000-07:00

Psicoterapeuta Marina Castañeda:

* Que la diferencia ya no sea una barrera, igual que el hecho de ser negro o judío
* Indispensable para la pareja lésbica contrarrestar la tendencia a la fusión

Amparo Jiménez

"Hasta hace 20 años la homosexualidad era enfocada como una patología mental, luego, las grandes asociaciones profesionales de psiquiatría y psicología la sacaron del campo patológico y surgió la idea de que al homosexual se lo debe tratar como a cualquier otra persona. Sin duda esta es una posición bien intencionada pero creo que es errónea, porque ni el individuo homosexual, ni la pareja homosexual es similar al heterosexual. Hay diferencias profundas, a nivel individual, en su desarrollo, en la forma de relacionarse con los demás, con la pareja, con la familia, con la sociedad, con uno/a mismo/a".

Esta idea de no patología pero sí diferencia, es el concepto central a través del cual se desarrolla el libro La Experiencia Homosexual - Para Comprender la homosexualidad desde dentro y desde fuera de la psicoterapeuta Marina Castañeda, recientemente publicado por Editorial Paidós, ambiciosa e innovadora aportación que abarca temas que van desde la identidad homosexual, la pareja lésbica, pasando por la homofobia internalizada, las vicisitudes del closet (encierro en el secreto de ser lesbiana u homosexual), la bisexualidad, hasta los aspectos terapéuticos con individuas/os y parejas.

Aunque el libro está referido tanto a la homosexualidad (masculina) como al lesbianismo, nuestro interés al dialogar con ella está en profundizar algunos aspectos que, sobre el lesbianismo y las lesbianas, la autora desarrolla en sus textos.

--- Marina, creo que tu libro alimenta ricamente un campo muy vacío y muy necesitado de este tipo de análisis serios, sin embargo hay algunas cosas que quisiera ampliar. Por ejemplo tu planteas que al estar dos mujeres juntas automáticamente se "descubre la igualdad y reciprocidad desconocida anteriormente". Esto se me hace irreal, dado los temas que aún no se tocan abiertamente como son los conflictos y aún la violencia entre mujeres.

"Bueno, se ha estudiado mucho el estilo de comunicación de las mujeres y se ha encontrado que tiende a ser más igualitario, más recíproco. Una serie de patrones culturales de comunicación promueven una comunicación más fluida entre mujeres que entre dos hombres, o que entre hombre y mujer. Muchas mujeres, dentro de sus relaciones homosexuales encuentran un estilo de comunicación bastante especial. Esta comunicación tan fluida, también tiene los riesgos que menciono en el libro, la tendencia a la fusión que puede llevar a una falta de diferenciación, de individuación y que frecuentemente conlleva una declinación de deseo sexual en la pareja.

La violencia entre las mujeres, es "normal" en un país como el nuestro. Las mujeres lesbianas sufren dos niveles de marginación. Uno por ser mujeres, otro por ser lesbianas. Eso no facilita el hecho de ser lesbiana. Las lesbianas deben frecuentemente renunciar a una serie de apoyos que le da la sociedad mexicana a la mujer, llegando a situaciones de desprotección, de vulnerabilidad muy grave y que causa muchos tipos de problemas que pueden llevar al alcoholismo, al abuso de drogas y a la violencia. Efectos muy claros de la doble marginación que viven las lesbianas, pero no son inherentes a la homosexualidad.
--- Donde hablas de las parejas de hombres, mencionas que son innovadoras, como modelos de los cuales inclusive se podría aprender. Esto me brinca. ¿No es esto como aceptar que el modelo masculino de sexualidad es el que tiene razón y negar que entre mujeres vivimos la sexualidad como realmente es para las mujeres en la ausencia del hombre?

Creo que hay varias capas en esto. Parece ser que la sexualidad femenina sí es muy diferente de la masculina. Desde la fisiología hasta la naturaleza del deseo socializada de manera diferente, se trata de dos sexualidades diferentes. Pero también hay una dinámica de relación entre mujeres que tiene que ver con la fusión (tema inmenso y complejo; a las que les interese este tema recomiendo que lean el libro) y que lleva a que las dos mujeres se acerquen y parezcan cada vez más, eso a veces va afectando, minando el deseo y la relación sexual. Los hombres están más enfocados hacia la sexualidad, socializados para tener más relaciones sexuales, tomar la iniciativa e incluso tener prácticas sexuales más variadas que las mujeres. Mantienen una distancia crítica entre ellos y eso es importante para mantener vivo el deseo. Entonces yo creo que podemos aprender de estas formas de relación alternativas. Si las vemos sin juicios de valor nos pueden enseñar mucho.

--- Este tema de la baja en la intensidad y frecuencia de las relaciones sexuales es preocupación recurrente en las parejas lésbicas con un cierto tiempo juntas.
Creo que es indispensable para la pareja lésbica desarrollar la diferencia. Contrarrestar la tendencia a la fusión, permitir que cada mujer tenga su desarrollo individual y su diferencia. Creo que esa es la única manera de mantener viva la relación sexual entre dos mujeres. Esto es lo que he observado clínicamente. No viene de ninguna teoría, sino de la observación en la realidad. En cuanto más diferenciadas las mujeres, mejor va a ser su relación sexual, por ende toda la relación.

--- Otro aspecto: tu planteas a la homosexualidad y al lesbianismo con rasgos diferentes, particulares y a la vez planteas una suerte de necesidad de asimilación a la sociedad heterosexual que la llegas a manejar como "madurez" y hasta la relacionas a parejas más estables. Veo aquí algo que siento contradictorio. Incluso la idea de pareja estable me parece una necesidad de la heterosexualidad.

Creo que lo ideal es que la homosexualidad deje de ser un problema para la gente. Que manteniéndose como diferencia ya no sea una barrera, igual que el hecho de ser negro, o ser judío. Ese tipo de barrera es la que debemos ir desapareciendo. Yo planteo qué para el homosexual maduro, asumido, que ya vive plenamente su vida homosexual, la homosexualidad deja de ser importante. Eso no es más extraordinario que lo que le sucede con la gente heterosexual. Para los adolescentes y jóvenes heterosexuales, el sexo lo es todo y salen con gente, escogen actividades, amistades, la mayoría de sus cosas en función de preocupaciones, deseos y actividades sexuales; cuando ya maduran, la cosa sexual deja de ser tan importante y llega a ser un aspecto de la vida, no el más importante.

--- Al estipular que el homosexual y la lesbiana madura se va integrando a la sociedad , veo el riesgo de que se diluyan las experiencias. Las lesbianas jóvenes están en su mayoría en el closet y en los bares, las que ya maduraron están integradas y fuera y para peor los modelos del espectáculo son en su mayoría modelos extranjeros.

Evidentemente la marginación a los homosexuales en México sigue vigente. Sin embargo creo que la situación ha mejorado para los jóvenes, de alguna manera la tienen más fácil que los adolescentes de hace 20 o 50 años. Es un poco menor el estigma, el prejuicio y hay más modelos. Ellos si pueden ver en la vida cultural, en la vida del espectáculo a muchos homosexuales hombres y mujeres que viven públicamente su homosexualidad y que no solo no están enfermos y desgraciados, sino que son sanos, guapos, felices, exitosos, prósperos. Y eso creo que cambia todo. Hay muchos más homosexuales que viven fuera del closet con respecto a sus familias, sus vecinos, sus colegas. Eso abre la posibilidad de una vida menos marginada. Creo que se puede combinar estratégicamente, cautelosamente con una integración a la sociedad en su conjunto.

¿COMO ES VIRGO EN LA CAMA?

2009-04-24T16:28:00.000-07:00

Los gobierna Mercurio, planeta de la inteligencia y la razón, filtro bajo el cuál hacen pasar todo lo que les rodea. Obsesivos y ordenados en exceso. Exigente y rígido, por lo que está dispuesto a encontrar las fallas de los demás con un alto sentido crítico, son muy perfeccionistas. Su pareja debe ser alguien a quien admiren por su inteligencia y seguridad.

Muy inteligentes y prácticos, analíticos y muy responsables. Expresan poco lo que sienten, no son muy sociables y sí muy impacientes. Son desconfiados, por lo que hasta que sienten verdadera seguridad sobre la persona que aman, abren su corazón y dejan fluir sus emociones.

Demandan atención y fidelidad por parte de su pareja, quien deberá ser muy comprensiva ante sus cambios de humor: de la pasión a la frialdad.

Trabajadores incansables, por lo que se agotan y afectan su sistema nervioso y se provocan tensión, trastornos digestivos, alergias y algunos de ellos muestran tendencia a sentirse enfermos sin estarlo.

Su zona erógena se concentra en la pancita. Si tú eres pareja de uno de ellos, puedes mimarlo con un pequeño ritual en donde viertas vino o jugo de tu preferencia sobre la cuenca del ombligo y luego lo bebas y beses la zona con sobrada ternura.

A las parejas de los Virgo, es urgente que tomen en consideración que la pulcritud dentro y fuera de los campos de la alcoba es básica, sobre todo si pretenden tener prácticas de fellatio o de cunnilingus.

Para las personas de éste signo, es importante un juego de sábanas limpio y muy bien planchado. Jamás se meterían a la cama en condiciones de suciedad.

Les gusta dar pasos firmes y una vez que reconocen el terreno seguro, pueden abandonarse de forma plena en el mayor erotismo posible.

Así como mencioné que la pancita es su zona erógena principal, lo son también los intestinos, de modo tal que cuando se le cocine a un Virgo, hay que procurar hacerlo administrando los condimentos, porque son muy sensibles.

El no hacerlo puede frustrar una velada de amor y pasión. Por tanto, es preferible diseñarles un menú de ensaladas que llevadas a la boca pueden ser muy afrodisíacas, no por la ensalada misma, sino por la actitud de consentirlos y de paso, favorecemos su mejor digestión, ya que éste es su talón de Aquiles.

VIDEO: como hacer el amor toda la noche (audiolibro)nª4

2009-04-24T16:24:00.000-07:00

ACEITES AFRODISIACOS, PARTE 2

2009-04-23T13:58:00.000-07:00

Entre las especies afrodisíacas están: La canela, el clavo, el jengibre, la vainilla, el anís, el cardamomo, la pimienta, y la hierba buena.

Entre las flores afrodisíacas están algunas de las especies más bellas como la rosa y el jazmín.

Algunos ejemplos de los afrodisíacos más usados son:

Jazmín. El rey de los aceites. Su fragancia es deliciosa y su efecto ha sido conocido desde los tiempos de los majarayas y los sultanes de oriente. En la India se le llama "la reina de la noche" las mujeres usan las flores de jazmín para seducir a sus esposos poniéndoselas en el pelo al caer la tarde.

Son usadas en las bodas en guirnaldas por su grato aroma. Se cuenta que cuando los elefantes no se unen se les pone este preciado y caro aceite para motivarlos a reproducirse. El jazmín es muy usado en perfumería, es extremadamente caro por lo que casi no se encuentra en productos comerciales en cantidades que puedan tener algún efecto.

Rosa. La rosa es la reina de las flores. Su delicada fragancia nos seduce y su efecto también es seductor. Cleopatra tomaba baños de leche y miel con pétalos de rosas. Al igual que el jazmín es un aceite muy caro y uno de los más difíciles de obtener puro.

Vainilla. Todos conocemos su aroma, dulce sutil pero penetrante. Su aroma es cálido y dulce. Era el afrodisíaco de los Indios precolombinos considerado digno de los dioses. Se cree que es afrodisíaco porque su aroma nos recuerda de la leche materna. Hay varios estudios de laboratorio que demuestran su efectividad.

Jengibre. Tiene un olor fuerte y un efecto estimulante. Sus efectos afrodisíacos pueden aumentarse mezclándolo con otros aceites y de esa forma dándole un mejor olor.

El clavo. Un aroma fuerte, tiene que usarse en cantidades bajas y con precaución pero su efecto es estimulante y afrodisíaco. Una especie preciada por la hubieron hasta guerras.

Ylang ylang. (ilang ilang) El exótico aceite oriental con su aroma dulce y penetrante tiene un efecto afrodisíaco profundo. La fragancia del ylang ylang es una de las más versátiles en aromaterapia. Tiene un aroma dulce que generalmente requiere mezclarse para balancearlo.

¿Cómo usarlos?

Puedes usar los aceites solo (nota sola) o mezclando varios aceites esenciales . Recuerda las especies dan aceites esenciales muy fuertes que no deben usarse en la piel sin mezclarlos con algún aceite portador porque la irritan.

Puedes usar los aceites en la bañera, en velas o quemadores (difusor) para aromatizar, en productos de baño, aromatizantes ambientales que pueden ponerse en cojines u otras prendas etc. Las mezclas de aceites o aceites como la rosa también pueden usarse como perfume.

POEMA EROTICO

2009-04-22T16:39:00.000-07:00

Poesia por:Rafa de la Rosa

Sutilmente comienza el viaje,
la popa es el abordaje,
la brisa sopla delicadamente
en tu nuca y espalda…
lentamente como marejada
en un vaivén, tus caderas
chocan contra mi fuente desenvainada.

El viento atrevido acaricia,
toca tu piel, mística y dorada,
palmo a palmo, es una delicia,
en tu monte, crestas y valles
el viento entra,
en los poros de tu piel
hasta lo más profundo…
juguetea entre tus muslos y piernas,
no dejando detalles.

El sol calienta tus ánimos
erecta tus pezones
se escucha el tímido gemir
del alma desde tus pulmones,
llega la pasión de los besos
robados a la inocencia
jadeantes por mi presencia,
tu amor es correspondido
y en tus formas me pierdo,
extraviado, en tus ojos,
caderas y olvidos.

La pasión arranca tu vestido,
y luce tu cuerpo la seda,
que pronto sucumbe,
ausente a las palabras
y la destreza de mis manos magras,
resplandece el brillo en tus ojos,
ansías y deseas en tu cuerpo desnudo,
quitar tu sostén y bragas,
y que arda la pasión y el deseo,
por todo lo que dicte la imaginación y hagas.

Estas vulnerable en el lecho
quema tu piel en contacto con mi pecho
recorro con mi boca húmeda
de norte a sur tus redondeces
vientre talle y figura
perfilados en el espacio, tu hermosura.
Tu boca bajo, palpo tus carnes,
trémulas al contacto de mis pulpejos
se multiplican mis reflejos,
en movimientos rítmicos
en la cadencia del tiempo a lo lejos.

Cual delicada flor,
abres tus pétalos,
me sumerjo en el cáliz y el candor…
y sientes del rocío la humedad,
palpita incansable tu virginidad,
abre y cierra, sube y baja
completa tu feminidad.
Arde tu pasión desenfrenada
y giras a las seis
y bebes del licor de la vida desenfadada
de mi falo sucumbiendo,
siento la humedad y perfume
de tus labios, mi lengua toca
el sol, punto G de la Gloria…

El viento sopla, el sol calienta
el agua corre, el tiempo se detiene,
la pasión se desborda, tu pides sedienta
que penetre tus carnes
el ímpetu ya no contiene
y tampoco detiene…
adentro y afuera, muy profundo, entra y sale…
y sale un grito desesperado
de tu garganta profunda,
y llega el momento fecundo
y te corre el agua esperada,
te vienes gimiendo y gozando,
te vienes con tu corazón palpitando…
una y otra vez imploras del
impele con fuerza y sentir que
te estas mojando…
se mezclan las aguas
y te devuelven la vida,
éxtasis aliado, de la más terrible
osadía, de poseerte toda,
en alma, corazón y vida…

Ahora descansa tu orgasmo
y renueva tus ansias de sentirte amada
mujer de mis encantos
que ya no sufre los quebrantos
de sentirse mujer deseada…

Descanso en tu regazo
dándote un abrazo
y susurro al oído
el canto sumergido
en mi alma por pedazos
que me has llevado al cielo
con tus ímpetus, calores
caricias del altar de tu cuerpo
a lo más recóndito de tus amores.

LA POSTURA DEL AMOR: EL BAMBU

2009-04-21T15:18:00.000-07:00

A partir de la posición del misionero, la mujer desliza una pierna sobre el hombro de su pareja que echa simultáneamente su rodilla hacia delante.

Después de varios instantes en esta posición, la mujer baja su pierna y repite el mismo movimiento con la otra pierna.

Cada movimiento debe ser repetido varias veces. Posición graciosa, original y bastante acrobática para las parejas las más atrevidas.

Estimulación limitada. Exige una buena agilidad de la mujer.

¿QUE ES EL TUPPER-SEX?

2009-04-20T16:20:00.000-07:00

Las mujeres viven más desinhibidas con el Tupper-sex. ¿No saben lo que es? Pues es la venta de juguetes sexuales para mujeres a domicilio. Su nombre se debe a la maleta roja que pasea la portadora de la idea, repleta de juguetes sexuales para mujeres satisfechas, insatisfechas y para las que simplemente quieren autocomplacerse.

La vendedora se presenta en casa con un juguetito de forma fálica en la mano. Lo llama Gus, con G, no de Gustavo, sino de Gustito. Son juguetes sexuales para mujeres

La vendedora opina que ningún marido puede competir con el moviento del pene de goma y que hay que perderle el miedo, el respeto y el pudor a estos artilugios.

En una sola reunión puede llegar a vender artículos por valor de 1.000 euros. Una nueva idea para las que no se atrevan a acudir a un sex-shop.

¿QUE ES EL SEXO?

2009-04-19T10:57:00.000-07:00

El sexo es una pequeña parte de la sexualidad. Forma parte de ella. Se lo puede identificar como el encuentro sexual entre dos personas, del mismo o distinto género. En el sexo entran dimensiones de la sexualidad como la afectiva y la erótica. También hay un sustrato que tiene que ver con los valores y la forma de concebir la sexualidad y los afectos.

¿Según este enfoque, en qué radica la diferencia entre los hombres y las mujeres?

Los hombres y las mujeres somos distintos. No por naturaleza, sino por la formación cultural. Llevamos la vida de forma distinta. Hay también muchos problemas de inequidad, de la valoración entre lo masculino y lo femenino, que se inclina más hacia lo masculino.

¿Y cómo se puede reflejar eso en el encuentro sexual?

Hay muchos casos en que las mujeres consideramos más los aspectos afectivos que los hombres. No quiere decir que para los hombres no sean importantes, sino que tiene que ver mucho con la cultura. La forma de responder entre hombres y mujeres es distinta. Hay que entender, por ejemplo, que las mujeres son multiorgásmicas y los hombres no. Otro punto de diferencia sería que las mujeres no tenemos lo que se denomina período refractario (después del orgasmo, es el tiempo que tarda el pene a volver a tener una erección).

En la actualidad ¿cuáles son los parámetros de una sexualidad sana?

Hoy en día, todo debe ser visto desde un cambio de paradigma de cómo se piensa la sexualidad ahora. En un encuentro sexual, hay que tener en cuenta cómo se puede negociar la protección. La responsabilidad implica un cuidado mutuo. El ejercicio de una relación sexual segura, afectiva, mutua, sin violencia, donde no hay coerción, donde se acepta la necesidad de protección contra las enfermedades de transmisión sexual. Antes, la sexualidad se la pensaba ligada a la reproducción. O a un período de la vida, entre los 15 a 45 años.

¿Cómo se expresa la sexualidad en los niños? ¿Desde qué edad la viven?

Se expresa a través de afectos, de fantasías. A lo largo de toda la vida, pueden haber relaciones afectivas muy profundas que pueden denominarse “amor”. Desde los siete a ocho años, ya hay enamoramiento y el despertar de la sexualidad. Toda la vida las personas viven su sexualidad.
También las personas de la tercera edad...

Si bien, puede cesar el funcionamiento coital, la sexualidad de una pareja no se restringe únicamente al encuentro sexual. Hay una gran cantidad de manifestaciones, como besos, abrazos, caricias mutuas, cuidados, todo eso forma parte de la sexualidad. También habrá una forma distinta de relacionarse con su pareja.

Hay personas que deciden vivir sin sexo. ¿Es posible hacerlo?

Pueden vivir sin sexo, pero no sin sexualidad. Está en sus afectos con otras personas, en el cuidado de su cuerpo. Tal vez no tengan relaciones coitales, pero tienen sueños, pensamientos, fantasías. Todo eso es sexualidad. No hay manera de quitarnos el traje de la sexualidad.

Durante toda la vida de una persona ¿existen ritmos donde la sexualidad es más intensa que en otros tiempos?

Sí existen períodos en que las personas tienen más actividad sexual. Dependen, en parte, de aspectos biológicos. Pero no es mayor o menor intensidad sino “diferencia” de cómo se va a manifestar. El mayor o menor grado dependerá de la persona.

En la vida en pareja ¿qué tan importantes son los encuentros sexuales?

Depende. Hay parejas para quienes es central la relación sexual. Hay parejas para quienes es secundario. Pero hay que hablarlo, porque uno de los problemas es cuando una persona tiene más intensidad sexual. Lo que no vale es la coerción: obligar al otro. Todo tiene que ser enmarcado en los derechos humanos y en los derechos sexuales. En la libertad y el respeto.

¿COMO ES LEO EN LA CAMA?

2009-04-17T07:31:00.000-07:00

(del 24 de Julio al 23 de Agosto)

Dotado de una gran fuerza, se muestra altivo y orgulloso, pero en realidad tiene un gran corazón. Lo rige el Sol, y como tal, le encanta ser el centro, en el trabajo, en la familia y entre sus amigos, mostrando su grandeza y potencial de energía.

Su personalidad es muy fuerte, además de que corresponden al elemento fuego. Es común su deseo sexual constante y actitudes de control dentro de la relación. Pero tanta energía también los agota y los hace vivir estados de tensión, lo que hace indispensable que la pareja de un Leo, lo comprenda y le propicie momentos de placer, pero también de relajamiento, tranquilidad y cariño.

Aman el lujo y el orden, por lo que acudir a cenar a un lugar con esas características, le hará sentirse muy bien. Son vanidosos, adoran lucirse y lucir a su pareja, por lo que eligen a quien pueda despertar la envidia de los demás y son también muy exigentes, poseen capacidad de liderazgo y poder de convencimiento, aunque a veces se muestra autoritario y dominante.

En sus relaciones personales, quien logra ganarse su afecto, contará con un amigo leal, detallista y romántico, tienden a defender y proteger a quienes aman. Su orgullo, sus celos y espíritu vengativo se verán desatados si son traicionados.

Su más grande estímulo es el reconocimiento de los demás, así que no dudes en expresar a tu pareja Leo lo mucho que te gusta y resaltar sus cualidades, así como apreciar su belleza física, especialmente su cabellera, que tiende a ser abundante y hermosa.

Les agrada sentirse libres, por lo que se sugiere nunca hacerlos sentir atados.
Su zona erógena es la espalda. Por tanto, masajearla es tarea obligada, se pueden utilizar aceites aromáticos, que al mismo tiempo que estimulen esta zona, le otorguen un descanso. También utilizar una pluma de ave puede ser una magnífica opción para recorrer cada una de las vértebras de esa hermosa espalda que caracteriza a las personas de este signo. Recuerda que el león es el rey de la selva y si esto lo tienes consciente, sabrás cómo tratar a una leona o un león, o sea, como rey o reina.

VIDEO: como hacer el amor toda la noche (audiolibro)nª3

2009-04-17T07:27:00.000-07:00

ACEITES AFRODISIACOS, PARTE 1

2009-04-16T17:56:00.000-07:00

Hay aromas que nos despiertan la pasión y otros que la apagan. El uso de aromas para despertar la pasión es parte de la aromaterapia. El aromaterapia se usan aceites esenciales para crear efectos físicos y emocionales. Uno de los efectos mas deseados es elevar el libido o en otras palabras despertar o incrementar la pasión y el deseo.

Los aceites esenciales tienen además del aroma otros componentes químicos que intensifican o despiertan la pasión en seres humanos y en animales.

Los aceites esenciales pueden ser usados fácilmente para ayudarte a crear un ambiente romántico o sensual, puedes usarlos en velas, quemadores, jabones y productos de baño. En aromaterapia clínica se usan aceites esenciales para tratar problemas sexuales en estos casos es necesario ir a un profesional o leer mucho tu misma.

La mejor forma de crear un ambiente romántico es con una vela o un quemador de aceite. Las velas son casi un símbolo de romance, su tenue luz nos invita al relajamiento y a concentrarnos en el rostro de nuestro amado. Si añadimos aromas puros a la vela estamos sutilmente incrementando el efecto romántico.

Los aceites esenciales que tienen efectos afrodisíacos son generalmente aceites que estimulan la circulación, son aceites literalmente calientes. Provienen de varias plantas y de varias partes de la planta. Los usó Cleopatra para seducir a Marco Antonio y los árabes en las leyendas de las "Mil y Una Noche."

Entre los afrodisíacos encontramos especies, flores, raíces y maderas pero son algunas flores y especies los afrodisíacos más poderosos.

¿QUE HACER CON EL CLITORIS?

2009-04-15T16:37:00.000-07:00

Lo primero que hay que pensar que esta caricia no va orientada a conseguir que la mujer se excite más rápidamente o a hacer que llegue al orgasmo, hay que pensar en ello como en un regalo sensual placentero por si mismo.

Aunque al final acabas con una penetración, tu pareja disfrutará mucho más si no siente la presión de excitarse o de prepararse para tener un orgasmo.

Tumbada boca arriba con las piernas separadas

Lo mejor es que ella se tumbe boca arriba con las piernas separadas y tú te arrodilles entre ellas, colócale unos cojines debajo de las rodillas y deja que sus piernas reposen con naturalidad. No utilices aceite en la vagina, emplea la saliva o su propio lubricante.

Suavidad y ritmo constante
Antes de empezar pónganse de acuerdo para que, por medio de algún signo táctil, una presión o un roce, ella pueda indicarte qué caricias y qué grados de presión prefiere.

Pero en general, actúa con mucha suavidad y no toques directamente el glande del clítoris, si ella quiere más presión se pegará contra tu mano y si no le gusta se alejará, estate muy atento a los signos de su cuerpo.

Mantén un ritmo constante y no cambies ni de técnica, ni de ritmo con demasiada frecuencia, observa su cara, si la ves relajada también lo estará su cuerpo.

Recuerda que cualquier masaje erótico no es un sustituto del juego sexual, si utilizas siempre este tipo de masajes vuestra relación se convertirá en algo predecible y rutinario.

Empieza subiendo por los muslos

Empieza acariciando sus muslos con las palmas de las manos, desde las rodillas hacia la cara interna y la vulva, después emplea las yemas de los dedos, roza ligeramente su piel pero no te pares en la vulva sigue hasta el ombligo y rodeado con mimo, sigue hasta los senos, repite este movimiento varias veces. Ahora llega hasta el vello púbico y juega con él.

Utiliza las yemas para martillear ligeramente el pubis y los labios mayores todavía cerrados.

La caricia de “pan y mantequilla”

Si notas que ya esta excitada y arquea ligeramente la columna vertebral ha llegado el momento de emplear la caricia llamada de “pan y mantequilla”.

Coloca el pulgar y el índice en la zona superior de la vagina, donde se esconde el clítoris, sobre los labios menores y muérelos haciendo círculos, como si estuvieras pellizcando con suavidad, sobre la base del clítoris y ve bajando hasta el orificio vaginal, sube y baja por ambos lados manteniendo un ritmo constante.

¿Ya está lista?

Tu pareja estará lista para una estimulación más directa cuando notes que abre más las piernas y busca tu mano con su vulva.

Este es el momento de emplear la técnica de los tres dedos: dos en la vagina, índice y corazón y uno en el clítoris, el pulgar.

Curva los dedos en el interior de la vagina y mantenlos así.

Mientras, rodea con el pulgar la base del clítoris, realiza movimientos circulares, prueba a moverlo también de adelante hacia atrás cuando ella este a punto de alcanzar el orgasmo si eso es lo que quieren los dos.

LA POSTURA DEL AMOR: LA BALSA

2009-04-14T15:16:00.001-07:00

Ambos miembros de la pareja se sientan frente a frente uno del otro, se cogen por los brazos y se atraen mutuamente.

La mujer coloca sus dos piernas sobre las piernas de él.

Siempre cogidos de los brazos deben sincronizar sus movimientos.

El placer en esta postura se consigue con una fricción lenta entre el pene y la vagina, y él no conseguirá una penetración profunda por el estado de los cuerpos.

¿QUIEN PONE EL PRESERVATIVO?

2009-04-13T12:31:00.000-07:00

Hay que desdramatizar la relación con este gran invento, conocerlo juntos, hablar con la pareja sobre cualquier duda que tenGan, el uno o el otro.

Siempre tiene que haber una primera vez, y lo importante es que a esa le sigan muchas, y cada vez con menos temores o ansiedades.

Leer las instrucciones juntos durante el jugueteo amoroso puede darle un poquito de sal a la situación, para las tímidas/os, ahí van las instrucciones:

Abrir el envase con los dedos, no utilices nunca objetos cortantes.

Presiona con mucho cuidado la punta, para expulsar el aire, retira el prepucio y desenrolla el condón delicadamente sobre el pene en erección, antes de cualquier contacto con tu pareja.

Inmediatamente después de eyacular, aparta el pene sujetando el condón en su posición, para evitar que el esperma se escape.

Utiliza cada condón una sola vez.

Tira el condón a la basura, nunca al W.C., ni a ningún otro sitio.

En caso de rotura, si el condón es utilizado con la finalidad de prevenir el embarazo, es muy importante dirigirse a un Centro sanitario que realice funciones de Planificación Familiar antes de que pasen 72 horas.

El preservativo protege tanto de embarazos no deseados como de enfermedades de transmisión sexual, pero además le podemos buscar un componente lúdico adicional, si probamos los diferentes modelitos que aparecen en el mercado, con colores, formas, tamaños y protuberancias. La risa es relajante, lo que favorece las relaciones sexuales satisfactorias.

Dejemos de ver al preservativo como ese elemento que "corta", familiarízate, quiérelo, ámalo, aprende a usarlo. Si a uno le cuesta ponérselo, pónselo tú. Entre los tres pasarán ratos muy dulces.

Para conocerlos, nada tan divertido como visitar una condonería. Yo lo hice, y allí me encontré con un gran expositor, en el que tienen desplegados todos los preservativos, y así puedes ver el que más te gusta, te apetece o se ajusta a tus necesidades.

Hay unos que llevan una cajita, para tirarlo en ella después de usarlo, muy higiénico. Otros llevan un adaptador, para cuando tienes mucha, mucha prisa, te facilita la colocación.

Hay unos muy monos, con cabezas de animales en la punta, son muy graciosos, pero no son profilácticos. Me encantaron unas bolas de cristal, como las que hay en las tiendas de caramelos, que contienen preservativos de diferentes sabores, tuti-fruti, chocolate, fresa, menta, lo que más te guste.

Existen unos "kit para una noche fuera" que consiste en un estuche que contiene un cepillo de dientes, pasta, un peine, un espejito, unas toallitas y 3 preservativos. Acepta doble carga, para los muy optimistas.

Puedes regalar unas bolsas con un chocolate y un preservativo. Lleva una inscripción con un dicho popular muy sabio: "Si no quieres usar el gomín, mejor te comes un chocolatín".

La vendedora, muy amablemente, me comentó que el público es muy variado, entran de todas las edades, sexos, en grupos, personas solas. Un dato a destacar es el hecho de que comprar, compra la gente joven, sean del sexo que sean, sin embargo, de la gente un poco más mayor, sólo compran los hombres... Visitad su página web, es muy divertida y a la vez educativa, su dirección es www.arsweb.com/condoneria.

HUMOR Y SEXO

2009-04-11T11:25:00.000-07:00

Habremos escuchado alguna que otra vez que los optimistas viven más tiempo, que estar contento es de lo más sano e incluso que la risa estimula el sistema inmunológico y hasta quema calorías. Puede que todo esto sea cierto, pero aunque no lo sea no podemos negar la evidencia, reírse es de lo más divertido. Groucho Marx dijo que “la vida es demasiado seria como para tomársela en serio” y confiando en que no se moleste tomaremos prestada esa frase para decir que también “el sexo es demasiado serio como para tomárselo en serio”. La sexualidad goza de un poder inmenso en la vida en pareja, cuando nos sentimos satisfechos sexualmente la relación se contagia de esa satisfacción y parece que todo vaya mejor, sin embargo cuando sentimos que la sexualidad no va bien a menudo empieza a aparecer el mal humor y los reproches.

¿Qué hacemos entonces, si el sexo puede llegar a afectar de tal forma a la relación? La respuesta está en el plagio a la frase de Groucho. La sexualidad es parte del ser humano, pero contiene una trampa y es el darle demasiada importancia. Cuando no se consigue la erección durante una relación sexual, se eyacula más rápido de lo que quisiera, no se alcanza el orgasmo con la pareja o ya no se llevan a cabo tantos encuentros sexuales como al principio. Podemos caer en la trampa de enfadarnos con nosotros mismo o nuestras pareja por lo sucedido, deshacernos en excusas o tratar de buscar culpables, de esta forma llegaremos a la próxima relación sexual con el miedo o la vergüenza de volver a fallar, de no estar a la altura o de defraudar al otro. Estas emociones son una garantía de que el “fallo” se repita, sin embargo, si ante un “tropiezo sexual” uno usa se lo toma con humor, sin darle mayor importancia y continúa disfrutando del resto de la relación sexual, estará dando el primer paso para disfrutar plenamente de su sexualidad.

El sentido del humor sirve para desdramatizar la situación, para relajar un momento de tensión, si somos capaces de bromear sobre temas como el tiempo que hace que no nos acostamos o lo rapidísimo que has eyaculado dejaremos de entender el sexo como una prueba o una competición, no olvidemos que el sexo es algo agradable, algo que hacemos libremente para disfrutar de nosotros mismos y de nuestra pareja.
Pero eso si el sentido del humor funciona si los dos lo entendemos así, es decir, hay que estar seguro de cómo le sienta un comentario al otro antes de hacerlo, no sea que en vez de gracioso le parezca burlesco. Como consejo, sería mejor empezar por reírse de uno mismo antes de hacer comentarios sobre el otro.

Con todo esto, el usar el sentido del humor en los tropiezos en los encuentros sexuales y no dramatizar no significa que ante un problema que se repite no debamos buscar ayuda, una consulta con un profesional pude ser una ayuda necesaria y evitarnos meses de sufrimiento.

¿Te has encontrado alguna vez ante un “tropiezo sexual”? ¿Cómo has actuado? ¿Quién es más culpable cuando hay un problema de erección? ¿Y si ella no alcanza el orgasmo?

Jose Bustamante Bellmunt

VIDEO: como hacer el amor toda la noche (audiolibro)nª2

2009-04-09T12:52:00.000-07:00

MUÑECA SEXUAL

2009-04-08T11:18:00.000-07:00

Una muñeca hinchable, inflable, sex doll o love doll es un tipo de juguete sexual, que emula el tamaño y forma del cuerpo de una pareja sexual usualmente de forma humana (casi siempre con características femeninas: También las hay con características masculinas para hombres gay y con características de alienígena para fanáticos de la ciencia ficción) para actos sexuales simulados y como asistente durante la masturbación. La sex doll puede consistir de un cuerpo entero con la cara, o solamente la parte pélvica, con las aperturas (vagina, el ano, la boca) para la cópula. Las aperturas vibran a veces y pueden ser movibles o intercambiables.

HISTORIA

Por mucho tiempo un término de marineros, era "dama de viaje", o "dame de voyage" en español y francés respectivamente, denominando a una muñeca femenina hecha de tela cosida y utilizado por los marineros a bordo del barco.

Fueron primeramente desarrolladas en su forma moderna en Japón y Alemania durante los finales de la década de 1930 y comienzos de la década de 1940 - en Alemania como parte del proyecto del ejército 'Model Borghild', y en Japón para el uso en submarinos navales. En ambos casos, el objetivo debía ser dar alivio sexual a hombres limitados en un ambiente totalmente masculino. La muñeca 'Bild Lilli' fue a mediados de los años cincuenta una muñeca alemana que se vendió como un juguete sexual para hombres, y cuyo diseño es reputado por haber inspirado a Ruth Handler para hacer la primera muñeca Barbie.

MATERIALES

Las muñecas están hecho de látex pesado sin costuras soldadas, tienen cabezas plástica de estilo maniquí y pelucas estilizadas, los ojos son de plástico o de cristal, y manos y pies apropiadamente moldeados. Algunos contienen áreas de cuerpo rellenas de agua. El proceso industrial causa que la mayoría de las muñecas de látex sean entregadas con una cubierta de óxido de zinc que cubre la piel, y esto debe ser quitado lavándola.

De otro modo, el látex es un material natural inerte y no tóxico; aunque un porcentaje diminuto de usuarios pueda descubrir una alergia hacia el látex. Todas las muñecas de látex de cualquier calidad actualmente en el mercado se fabrican en Francia o Hungría.

Las muñecas sexuales más costosas son fabricadas con silicona. Pueden ser muy semejantes a personas vivas, con la cara y el cuerpo modelados de mujeres u hombres verdaderos, con material prácticamente igual a la piel humana (igual al utilizado para los efectos especiales de las películas), con pelo realista (o verdadero).

Estas muñecas tienen generalmente un esqueleto articulado de PVC o de metal con coyunturas flexibles que permiten ser posicionadas en una variedad de posiciones para el despliegue y para actos sexuales. Las muñecas sexuales de silicona son obviamente más pesadas que las que se hinchan (y que consisten en en su mayor parte de aire), pero están cerca de la mitad del peso de un humano verdadero de tamaño comparable. Son hechas generalmente en EE. UU.

¿COMO ES CANCER EN LA CAMA?

2009-04-07T12:35:00.000-07:00

(del 22 de Junio al 23 de Julio)

Gobernados por la Luna y de elemento agua. Defensores de la familia y reservados con sus emociones, por lo que a veces tienden a la depresión. Es muy comprensivo, especialmente con los miembros de su familia y desean en lo posible, aligerar las necesidades de los demás, por lo que se muestran generosos, pero de la misma forma, necesitan sentirse protegidos y amados. Ante esto, se sugiere apapacharlos, y otorgarles grandes dosis de cariño y de ternura mediante abrazos y expresiones de cariño sinceras y constantes.

Tienen la habilidad de la palabra, pero también de la discreción cuando es necesaria. Es divertido, y vive constantemente fantaseando, posee serenidad y paciencia, amabilidad y ternura. Es amante de los viajes y la buena comida y puede ser hábil cocinero. Es fiel, romántico y un tanto celoso.
Su zona erógena son los pechos, entonces desde ahí es donde se inicia el amor con un Cáncer, besando, succionando y/o mordisqueando los pezones o tetillas al grado de provocar un estremecedor orgasmo que el nativo de este signo te agradecerá eternamente. Es común que sean de prominentes pechos sin que sea una regla, lo que sí es que aunque su busto sea de talla reducida, la sensibilidad que va a tener en esta parte de su cuerpo será muy alta, independientemente de que sean hombres o mujeres.

Es poco común que un Cáncer se divorcie, por el hecho de que son fieles guardianes del concepto de familia. Pueden renunciar a sus propias necesidades y poner por encima la integración familiar.

A la pareja de un Cáncer le sugiero cosechar el romanticismo en su máximo esplendor, porque éstos serán leños que avivarán su fuego interno. En ellos, el romanticismo puede llegar al grado extremo de caer en conductas empalagosas, hay que mimarlos, consentirlos, tenerles detalles, porque con el más mínimo desplante puedes llegar a herir su profunda sensibilidad.

¿QUE SON LOS ANILLOS?

2009-04-06T12:22:00.000-07:00

Dentro de los miles de juguetes sexuales que existen, hoy nos vamos a centrar en hablar de los anillos para el pene, ¿los conoces?

Los anillos de pene se utilizan básicamente para incrementar las erecciones y retardar la eyaculación. Es un juguete sexual que se coloca alrededor del pene y los testículos o solo en el pene, de esta manera quedan bien sujetados por el anillo, haciendo que aumente el flujo de sangre. Una vez puesto, como la sangre queda acumulada en el pene, hace que este se hinche un poquito más y se mantenga la erección por un plazo más largo de tiempo, retarda un poquito la eyaculación, provoca un gran placer y estimulación sexual.

Resulta un juguete muy placentero tanto para el hombre como para la mujer, ya que los dos notaran la diferencia, el hombre por la sensación que le provoca el notar una erección más intensa, y la mujer porque en el momento de la penetración sentirá mucho mejor el pene y sus venitas hinchada.

Existen muchos modelos diferentes de anillos, hay varias medidas y materiales. Incluso existen algunos que tienen vibración para el clítoris de la mujer. Una vez se lo coloca el hombre, penetra a la mujer en una postura en la que el anillo esté en contacto con su clítoris para poderla estimular con la vibración.

El material más común son los de goma o silicona, ya que son los más prácticos y cómodos de usar. Al ser elásticos se adaptan fácilmente a los diferentes tamaños de pene y se ponen sin complicaciones. Aún así existen packs en los que vienen diferentes medidas.

También hay que decir que hay muchos modelos diferentes, los hay que son lisos completamente y otros tienen diferentes adornos.

Por otro lado también existen los que son de cuero. Hay una gran variedad de modelos y su medida es ajustable ya que normalmente se atan con botones.

Por último podemos encontrar los anillos metálicos. Estos tal vez son los más complicados de usar, ya que aunque existen diferentes medidas, al no ser adaptables son un poco complicados de poner. Si te decantas por uno de estos, ten en cuenta que para ponértelo correctamente debes primero introducir un testículo, luego el otro y por último el pene.

También es muy habitual encontrarnos modelos que combinan el cuero y el metal.

Es muy importante ir con cuidado con este tipo de juguetes, ya que si se usan más tiempo del debido puede llegar a ser peligroso.

No es aconsejable utilizarlos más de media hora seguidos, ya que podría ser perjudicial para el hombre. Lo bueno es ponérselo solo para mantener relaciones sexuales.

Es verdad que hay hombres que lo llevan a modo decorativo cuando van por ejemplo a playas nudistas, pero son anillas que no ejercen tanta presión y por tanto no es perjudicial.

VIDEO: como hacer el amor toda la noche, 1

2009-04-06T12:15:00.000-07:00

RELACIONES SEXUALES DOLOROSAS

2009-04-03T12:11:00.000-07:00

Tanto para hombres como para mujeres, el dolor puede ocurrir en el área pélvica durante o poco después de la relación sexual. El dolor puede presentarse en cualquier momento durante la relación sexual, por ejemplo, en el momento de la penetración, la erección o la eyaculación. Finalmente, si este dolor continúa, la persona puede perder interés en cualquier actividad sexual.

El término médico para esto es dispareunia.

Causas comunes:

Relaciones sexuales demasiado pronto después de una cirugía o parto

Resequedad vaginal o lubricación inadecuada (por ejemplo, por estimulación erótica insuficiente)

Menopausia (la mucosa vaginal pierde su humedad natural y se produce resequedad)

Infección vaginal

Reacción al látex de un diafragma o un condón

Prostatitis -- inflamación de la próstata

Irritación genital por jabones, detergentes, duchas o productos de higiene femenina

Úlceras herpéticas, verrugas genitales u otras enfermedades de transmisión sexual

Infecciones del tracto urinario

Endometriosis

Vaginismo -- contracción involuntaria de los músculos de la vagina, lo cual puede ser el resultado o la causa de continuas relaciones sexuales dolorosas
Un diafragma que no encaja bien

Abuso sexual o violación

Hemorroides

Ciertos medicamentos

LAS DISFUNCIONES SEXUALES TIENEN SU ORIGEN EN UNA EDUCACIÓN SEXUAL RESTRICTIVA

2009-04-02T12:44:00.000-07:00

El "gatillazo" es la imposibilidad del hombre para iniciar o terminar el acto sexual, que puede ser causado por el estrés, cansancio o la ansiedad. Estos elementos son los principales "culpables" de que no llegue suficiente sangre al pene para la que erección sea completa y se produzca el temido "gatillazo". Se trata de un problema bastante usual en el hombre, pero ello no debe provocar que el miedo a fracasar una vez más le impida mantener nuevas relaciones sexuales.

En estos casos, lo mejor es acudir a un especialista para que éste detecte si se trata de un problema físico, o si por el contrario se trata de algo psicológico. Una mala experiencia sexual, un divorcio, la preocupación por el trabajo, la abstinencia sexual y la falta de práctica, el hecho de fumar en exceso, el alcoholismo, la diabetes, el colesterol, la ingestión de antidepresivos o contar con una edad avanzada, son algunos de los factores que pueden provocar este problema.

Algunos estudios señalan asimismo que la mayor parte de disfunciones sexuales pueden ser causadas por una educación sexual restrictiva por parte de los padres, que reprimen a su hijo y le hacen ver el sexo como algo inmoral o sucio, lo que sin duda influye en sus posteriores relaciones de pareja.

Para tratar el problema de la impotencia, los médicos suelen recetar desde prótesis hasta medicamentos como la Viagra, pasando por la inyección peana "caver-jet", que contiene varios fármacos y que se aplica sobre el pene para provocar la erección. Estos tratamientos actúan sobre el síntoma pero no solucionan el problema.

Otros tratamientos alternativos para la impotencia se basan en la gimnasia o la hidroterapia, que producen un incremento de la circulación sanguínea en la pelvis y en el fortalecimiento del músculo erector del pene. Según un estudio elaborado por la sexóloga española Carmen Vijande en tres meses se obtienen resultados muy positivos con este último método.

Pero a pesar de que nunca es fácil admitir que se tienen dificultades sexuales por alguien que ha sido educado -por tradición cultural- como la parte más activa de una relación sexual, a quien nunca se debe dejar de lado en estos casos es a la pareja.

Superar el problema La sinceridad es muy importante en estos casos y la comprensión de la otra persona puede contribuir a superar el problema y sobre todo a restarle importancia. La sexualidad es una vivencia compartida con otra persona y la pareja es de suma importancia en el tratamiento de cualquier disfunción sexual. En caso de llegar a convertirse en algo obsesivo, sería conveniente acudir a un especialista para solicitar información ya que, como hemos dicho anteriormente, existen tratamientos para remediarlo.

Las estadísticas aseguran que cada vez más hombres jóvenes padecen disfunciones sexuales, un hecho que en la mayoría de casos se trata tan sólo de la lógica y natural preocupación por tener una vida sexual plena.

COMO SI FUERA AYER...

2009-04-01T12:34:00.000-07:00

Autor: M. Sosa

Aún esta presente en mi mente como si fuera ayer aquella tarde lluviosa cuando sonó el teléfono de mi escritorio, contesté y escuché tu varonil voz:

-Necesito verte, por favor ven en cuanto salgas estoy trabajando solo en la oficina de la calle de Independencia, no sabes como ardo en deseos de verte de abrazarte de besarte...

Yo titubeé no supe que contestar, tu de nuevo insististe y entonces decidí que te iba a ver acabando el trabajo que tenía que hacer...

Apagué la computadora me temblaban las manos y estaba cayendo un torrencial que no me dejaba ver más allá.

Salí de la oficina y no llevaba paraguas así que me empapé toda pero aún asi la lluvia no calmaba mi saciedad que tenía de tí, de tus besos y de tus abrazos...

Llegué a la oficina, toqué el timbre y tu me abriste la puerta, me dijiste que estaba empapada pero no importaba aun así me besaste y cerraste la puerta de la entrada me seguiste besando me tomaste de la mano y subimos la escalera redonda y se veía através del vitral los rayos que caían...

Abriste la puerta del baño y estaba ahi un espejo grande con un marco plateado me pusiste frente a el y tu me abrazaste por detrás y empezaste a acariciarme y a besarme, tus manos recorrían todas y cada una de las partes de mi húmedo cuerpo, entonces sentí como metías tu mano entre mis piernas hasta llegar a mi sexo caliente y lo acariciaste mientras yo todo lo veía através del espejo, me excitaba y sentía tu sexo erecto cada vez más y más.

Me besabas el cuello, acariciabas mis senos, me hacías gemir, hasta que decidiste tirarme al suelo bajaste mi ropa interior y me penetraste rápidamente y toda tu esencia se vertió dentro de mi...

Acabamos exhaustos, ya era tarde me vestí aún seguía lloviendo afuera me acompañaste a la puerta nos dimos un último beso y tomé el taxi que iba pasando en esos instantes...

LA POSTURA DEL AMOR: LA BALANZA

2009-03-31T15:15:00.000-07:00

El hombre está sentado sobre el borde de la cama o sobre una silla. La mujer le da la espalda antes de sentarse sobre sus muslos.

Una vez colocado el pene en ella, ella puede entonces agacharse hacia adelante para llegar a una posición de equilibrio y balancearse a lo largo del pene. Para estabilizar la posición, la mujer cogerá apoyo sobre las rodillas del hombre que la sostendrá por los senos. Posición permitiendo una penetración bastante profunda y una buena amplitud de movimiento vertical.

El hombre puede fácilmente acariciar los senos y el clítoris de su pareja para llevarla más fácilmente al orgasmo. Posición de equilibrio difícil de dominar.

¿COMO ES GÉMINIS EN LA CAMA?

2009-03-30T16:28:00.000-07:00

(del 22 de Mayo al 21 de Junio)

Los gobierna Mercurio, dios de la inteligencia y la razón. Corresponden al elemento aire y cuentan con gran habilidad para la comunicación y los trabajos manuales, aunque destacan en todo lo que emprenden. Su misión es enseñar, armonizar y curar.
Son excelentes amigos y están siempre ansiosos de ayudar. Les duele mucho no ser correspondidos cuando sienten cariño por alguien y les gusta admirar a sus parejas. Pueden hablar de todo y generalmente están enterados de lo que ocurre alrededor. Son muy sensibles y requieren seguridad y libertad para fluir naturalmente, especialmente de aquellos a los que aman, por lo que brindarles aceptación, comprensión y apoyo, les hará sentir muy bien.
Su naturaleza es cambiante y suele descontrolar a los demás porque llevan en sí mismos una dualidad, pasan de un estado de ánimo a otro con rapidez y es conveniente no sentirse afectado de manera personal por esta característica que solo es un rasgo más de su comportamiento. El carácter oscilatorio que tienen, con frecuencia los lleva a estados de depresión y manía, así que no hay que tomarse las cosas en lo personal, en particular cuando un geminiano te puede mostrar un carácter por la mañana y por la tarde irse al otro extremo.
Son altamente sexuales, por lo que atender su demanda constante, puede representar experiencias altamente gratificantes para ellos y sus parejas, generando momentos de placer intenso y de gran energía.
Podría llegar a afirmar que dentro de los tres principales signos de gran fogosidad sexual, se encuentra Géminis, por lo cuál a la pareja de uno de ellos le sugiero tenerlo muy bien atendido(a) en ésa área, ya que la infidelidad puede ser una de sus opciones.

Cuando se presenta el caso de un Géminis con represión sexual, entra en severos conflictos, porque su naturaleza es ardiente y entraría en contradicción con un sistema educativo represor de la sexualidad. Dicho en otras palabras, la culpa y la vergüenza pueden estar presentes en cualquier persona, independientemente de su signo, pero en un individuo de Géminis, el tamaño de conflicto que viviría sería mayúsculo.
Sus zonas sensibles: los hombros, brazos y manos. Recorrerlos con una seda o con tus labios, les será muy placentero, así como acariciar sus dedos, la palma y dorso de sus manos, y besar sus hombros, lo que les hará pasar momentos de sobrado deleite.

VIDEO:TANTRA YOGA - Sexo Tantrico para Mujeres

2009-03-28T11:49:00.000-07:00

¿QUE ES EL VAGINISMO?

2009-03-27T09:26:00.000-07:00

El vaginismo es una contracción involuntaria de la vagina que impide la penetración, ya sea del pene o una simple exploración ginecológica.

Suele ser casi siempre de origen psicológico, y remite, en el mayor número de casos, con psicoterapia breve, (entre siete y ocho sesiones).

Sin embargo, en algún caso necesita terapias más profundas sobre todo, cuando el vaginismo es síntoma de una enfermedad mayor, por ejemplo una fobia al pene.

Hay dos tipos de vaginismo:

Vaginismo primario: se presenta con la primera relación coital en un 99% de los casos, sea cual sea la edad a la que ésta se tenga.

Vaginismo secundario: es poco habitual, se produce tras haber tenido relaciones sin problema alguno, y puede aparecer a cualquier edad.

Tanto en un caso como en otro las causas suelen ser de tipo psicógeno. Sin embargo a veces su origen es orgánico, sobre todo en etapas como la menopausia, donde se produce dolor durante el coito como consecuencia de la privación de hormonas (normal en esta etapa), y se soluciona con terapia hormonal sustitutiva o terapia de restitución hormonal.

Otra causa de tipo orgánico, pero que se da muy raramente, puede aparecer en mujeres que tienen su primera relación a una edad avanzada y cuyo himen no se distiende, por lo que les resulta muy dolorosa la penetración. Este problema lo puede solucionar el ginecólogo de forma sencilla

PÍLDORA POST COITAL O DEL DÍA SIGUIENTE

2009-03-26T17:04:00.000-07:00

Es un anticonceptivo de emergencia, al que se puede recurrir cuando falla o no se ha usado un método anticonceptivo planificado en unas relaciones sexuales con penetración.

Evita el embarazo, en un alto porcentaje, si se toma antes de que transcurran 72 horas de haber realizado un coito sin protección.

¿CÚANDO ESTÁ INDICADO SU USO?

- Cuando falla el método anticonceptivo habitual:

- Por uso incorrecto de los métodos naturales(Ogino, Billings, Temperatura basal, combinado, etc) o de barrera (Preservativo masculino y femenino, Diafragma, etc.)

- Por rotura del preservativo

- Por olvido de "la píldora" un tiempo superior a las 12 horas.

- Por expulsión (parcial o total) del DIU (Dispositivo intrauterino)

- Cuando no se ha usado método anticonceptivo alguno.

¿A QUIEN VA DIRIGIDA?

A las mujeres a lo largo de toda su etapa fértil (desde la aparición de la primera menstruación hasta la retirada total de la misma) que se encuentre en alguna de las circunstancias en las que está indicado su uso, aunque la mayor demanda se da en la población de mujeres jóvenes.

ES IMPORTANTE SABER QUE:

Su uso es excepcional. La píldora post-coital es exclusivamente un método de emergencia y por ello, no debe usarse como método anticonceptivo habitual.

No protege contra el VIH/SIDA, ni contra otras enfermedades de transmisión sexual (E.T.S.). El preservativo es el único anticonceptivo planificado que previene las enfermedades de transmisión sexual, incluida el VIH/SIDA, y evita el embarazo.

Su uso es excepcional. La píldora post-coital es exclusivamente un método de emergencia y por ello, no debe usarse como método anticonceptivo habitual.

No protege contra el VIH/SIDA, ni contra otras enfermedades de transmisión sexual (E.T.S.). El preservativo es el único anticonceptivo planificado que previene las enfermedades de transmisión sexual, incluida el VIH/SIDA, y evita el embarazo.

¿CÓMO ACTÚA?

• Retrasa la ovulación
• Evita la fecundación, si el óvulo se encuentra en la trompa
• Impide la implantación del óvulo fecundado
• No actúa si el óvulo fecundado está implantado

¿DÓNDE Y POR QUÍEN SE PRESCRIBE?

Este método anticonceptivo de emergencia debe ser prescrito por el médico en:

Cualquier servicio y espacio sanitario del Servicio de Salud:

• Consultorios
• Centros de Salud
• Hospitales
• Servicios de Urgencia.

DOSIS Y ADMINISTRACIÓN

Se administra por vía oral y consiste en 2 comprimidos de un preparado hormonal (LEVONORGESTREL).

El primero debe tomarse cuanto antes, siempre dentro de las 72 horas (3 días) siguientes a la relación coital sin protección, y el segundo 12 horas después de la primera dosis. Su eficacia disminuye pasadas las primeras 24 horas.

Y DESPUÉS ¿QUÉ?:

Es importante que las relaciones afectivo sexuales sean satisfactorias y a la vez seguras, evitando incertidumbres y miedos posteriores.

Las relaciones afectivo sexuales suponen un medio para la comunicación de sentimientos y sensaciones placenteras; son muy diversas y admiten muchas posibilidades. No siempre tienen que llegar a la penetración.

Para las relaciones sexuales con penetración hay que prepararse y por ello se recomienda la ANTICONCEPCIÓN PLANIFICADA, es decir, el uso regular de alguno de los métodos anticonceptivos existentes, el que mejor se adapte a tus circunstancias personales: edad, frecuencia, tipo de relaciones, entre otras.

Para elegir el método anticonceptivo adecuado, debes acudir a las consultas de planificación familiar.

En definitiva, la píldora postcoital, como ya se ha indicado, es un método anticonceptivo de emergencia, que sólo se debe utilizar cuando falla la anticoncepción planificada. Se trata pues de un recurso de emergencia (Plan B)) cuando falla el recurso planificado (Plan A).

¿QUE ES UN VIBRADOR?

2009-03-25T16:40:00.000-07:00

El vibrador es un complemento sexual que se utiliza durante el acto sexual o la masturbación. Por ejemplo, la mujer lo puede utilizar sola para estimularse el clítoris hasta provocarse un orgasmo, o como otra fuente de estimulo mientras el hombre la penetra vaginal o analmente.

El médico británico Joseph Mortimer Granville es considerado el padre del vibrador por haber inventado el primer vibrador de baterías en la década de 1880. La meta era utilizarlo en el consultorio médico como una herramienta terapéutica para combatir lo que en la época victoriana se conocía como histeria femenina. Previamente, el tratamiento era que los médicos acariciaran manualmente a la paciente hasta hacer que alcanzaran el orgasmo.

Historia

A finales del siglo XIX, los "tratamientos" con vibradores eran uno de los servicios más populares ofrecidos en los balnearios de lujo en Europa y Estados Unidos.

El Americano Hamilton Beach lanzo en 1902 el primer vibrador eléctrico para venta comercial, convirtiendo al vibrador en el quinto aparato doméstico en ser electrificado. De hecho, el vibrador eléctrico llegó al mercado mucho antes que otros aparatos domésticos que hoy se consideran esenciales, por ejemplo: nueve años antes del aspirador y diez años antes de la plancha eléctrica.

Muchas compañías diseñaron sus propios modelos y sus diversas versiones se anunciaban prominentemente como maquinas de masaje antiestrés en revistas y catálogos de costura y modas. Una páginia del cátalogo Sears de electrodomésticos de 1918 incluye un vibrador portátil con accesorios, anunciado como “muy útil y satisfactorio para el uso casero."

Aunque la mayoría de los vibradores estaban destinados a un público femenino, también se diseñaron algunos para uso masculino, incluyendo modelos en forma de cinturón que se decía ayudaban a estimular la circulación y vibradores internos para dar masaje y “descargar” la próstata.

La imagen y reputación de los vibradores cambió completamente a mediados del siglo XX por dos razones. La primera fue que en 1952, la Asociación Americana de Psiquiatría declaró oficialmente que la histeria femenina no era una enfermedad legítima, sino un mito anticuado. El segundo motivo fue que la popularidad del cine en general hizo que las películas pornográficas tuvieran más difusión, y varias de ellas mostraban actrices utilizando el vibrador como juguete sexual.

Los vibradores se vendían disfrazados de utensilios de terapia. Cuando salió a la luz que el tratamiento para la histeria femenina era básicamente una sesión de masturbación (ya que la enfermedad no existía), y el cine porno demostró los hechos en pantalla grande, la gente empezó a ver a los vibradores como objetos de perversión sexual.

Esto causó que los vibradores desaparecieran de las revistas femeninas, catálogos y estantes de tiendas populares como Sears Roebuck donde se habían vendido por casi medio siglo.

Actualidad.

La sexóloga Americana Betty Dodson empezó a utilizar vibradores en sus talleres de salud sexual femenina a mediados de la década de 1970 y después de varios años los aparatos fueron reapareciendo en los estantes de tiendas fuera de los sex shops.

El uso del vibrador recibió otro impulso en 1986, cuando en medio de la crisis del SIDA, el Cirujano General de los Estados Unidos C. Everett Koop lo incluyó en una lista de practicas de sexo seguro que se incluyo en un paquete de información acerca del SIDA que se envió a 107 millones de familias estadounidenses.

Hoy en día es generalmente aceptado que el uso de los vibradores no causan ningún efecto sexual negativo y que se pueden disfrutar en pareja como parte de una relación sexual sana.

LA POSTURA DEL AMOR: EL ATRAPADO

2009-03-24T12:52:00.000-07:00

Él se estira de espaldas y con las piernas prácticamente cerradas espera pasivamente a que ella se siente sobre él.

Los pies de ella se apoyan atrapando su cabeza, después estira y abre ligeramente las piernas.

Apoya sus manos a ambos lados de las piernas de su amante, mientras las manos de él la toman por las caderas para ayudarla en el movimiento ascendente-descendente.

¿COMO ES TAURO EN LA CAMA?

2009-03-23T17:50:00.000-07:00

Tauro se rige por Venus, la diosa del amor y la belleza, por lo que son atraídos por todo aquello en que se manifiesten ambas cosas. Representan la fuerza y la virilidad. Como signo de tierra, se inclinan a la búsqueda de posesiones y riqueza.

Están llenos de energía, que contagia a otros y adoran ser el centro de atención, porque también son vanidosos. Suelen ser muy prácticos, independientes y valientes; son también simpáticos, cariñosos y muy sociables. Celosos por naturaleza, de modo que una pareja fiel y cariñosa les hará disipar sus temores.

Como les agrada ser mimados, un masaje sensual en todo su cuerpo, les caerá de maravilla, con el empleo de aceites perfumados que nutran su piel y les haga pasar momentos de relajamiento y de placer.

Tienden a las enfermedades relacionadas con vías respiratorias y de garganta. En este sentido, se pone de manifiesto su sensibilidad en este punto, por lo que es muy recomendable aprovecharlo, por ejemplo, rodeando su cuello con una serie de caricias y besos que despierten su erotismo. Pueden disfrutar por largo tiempo de este ritual.

Los atrae la buena comida, pero en ocasiones pueden tener problemas de obesidad, por lo que compartir con ellos actividades de ejercitación física al aire libre o disfrutar juntos una comida sana y deliciosa, contribuirá a su bienestar y salud.

Poseen gran energía, siendo ésta una garantía para sus parejas ya que en la cama les irá bastante bien, porque de no ser en el trabajo, gran parte de la energía la invertirán en los terrenos amatorios.

Gustan de la buena vida, los mejores vinos, asisten a restaurantes elegantes, y hacen gala de su refinado gusto. Como amantes son excelentes porque saben tratar a su pareja, dándole un lugar de princesa o de caballero. Prefieren una cena íntima que el estruendoso ruido de una discoteca y así como son golosos en la comida, lo reflejan de igual manera en los placeres del mundo erótico.

Tienden a ser posesivos y dominantes, y cuando un Tauro se enoja, la tierra puede temblar. En la cama pueden combinar conductas en extremo sensuales y rudas. Les gusta poseer a su pareja dentro y fuera de la cama.

Por último, es necesario subrayar: jamás provocar los celos de un Tauro, porque son proclives a la celotipia, que significa la enfermedad de los celos.

Hacer el amor en las mañanas alarga la vida

2009-03-21T19:04:00.000-07:00

Practicar buen sexo por la mañana es una actividad física que permite quemar hasta tres mil calorías por hora.
Si quieres vivir más años y en mejor forma, ¡Haz el amor después de que suene el despertador y te despiertes, cuando tu cama y tus sábanas todavía estén calientes! Está comprobado: además de proporcionar placer y diversión, el sexo matutino es un gran tónico para todo el organismo.

¿Qué mejor manera de comenzar el día, que haciendo el amor con la persona amada, después de un reparador descanso nocturno? Sin duda es un gran aliciente para afrontar la jornada que se inicia con renovado entusiasmo y sintonía con la vida. Pero, además, acaba de demostrarse que puede ser muy beneficioso no sólo para el alma, sino también para el cuerpo.

De acuerdo a un estudio de la Universidad Queen's de Belfast, en Londres, el sexo matutino mejora el funcionamiento de distintos órganos, refuerza las defensas inmunológicas, mejora la circulación y disminuye la presión sanguínea. También permite quemar calorías, reduce el riesgo de padecer diabetes e infarto, fortalece los huesos y músculos y ayuda a aliviar la artritis y la migraña.

Entre otros hallazgos, el trabajo publicado en la revista británica “New Scientist”, destaca que practicar buen sexo por la mañana es una actividad física que permite quemar hasta tres mil calorías por hora.

Además, quienes hagan el amor al comenzar el día disfrutarán de un mejor aspecto, ya que el orgasmo aumenta los niveles de los estrógenos y otras hormonas directamente relacionadas con el brillo y la tersura de la epidermis y con la salud del pelo.

Asimismo, el estudio británico sugiere que los hombres producen más testosterona si practican sexo por la mañana.

En lo que respecta a la mujer, otro estudio anterior de la Universidad del Estado de Nueva York, efectuado entre 300 estudiantes, sugiere que aquellas que hacen el amor por la mañana, pueden mejoran de forma considerable su estado de ánimo y son menos proclives a desarrollar un cuadro depresivo.

Otra investigación realizada hace poco, por la Escuela de Medicina de Yale, en Estados Unidos, también aconseja el acto amoroso matutino, asegurando que en la mujer tiene un efecto protector contra la endometriosis, es decir la aparición y crecimiento de tejido endometrial fuera de la cavidad uterina.

Buena parte de los beneficios fisiológicos del sexo se deben a la catarata de reacciones bioquímicas que se producen en el organismo antes, durante y después de hacer el amor.

La actividad sexual eleva la autoestima, estimula la creatividad, promueve el autoconocimiento y revitaliza. Además, una vida amorosa activa es un magnifico antídoto contra los problemas mentales y existe evidencia de que hay una estrecha relación entre las disfunciones sexuales y los estados depresivos, los cuales se influyen mutuamente y desgastan la relación de pareja.

Ya existe una considerable base científica, que indica que practicar el sexo es una forma apasionada de ponerse en forma, similar a practicar un deporte, y que mantener una vida sexual activa mejora la calidad de vida de las personas.

Por ejemplo, se sabe que el sexo aumenta la vitalidad, ya que la elevación de la capacidad cardiorrespiratoria que se produce durante el acto sexual aporta mayor energía al organismo, lo cual favorece la movilidad de los músculos y aumenta la sensación de agilidad.

Asimismo, durante el acto sexual, el sistema nervioso asociado al aparato respiratorio se prepara para una etapa de acción intensa, aumentando su ritmo de funcionamiento. Al respirar activamente se activa la inhalación del aire y llega más oxígeno a todos los órganos y tejidos.

¿QUÉ ES EL SEXOSOMNIO?

2009-03-20T09:47:00.000-07:00

Muchas personas tienes problemas a la hora de dormir. Algunos padecen insomnio y no son capaces de dormir. Otros son sonámbulos y se levantan durante el sueño. Los sexosomnes tienen relaciones sexuales mientras duermen y al día siguiente no recuerdan nada de lo sucedido.

Todo empezó cuando durante un estudio sobre trastornos del sueño, un equipo de expertos canadienses descubrió que algunos de sus pacientes mantenían relaciones sexuales con sus parejas mientras estaban dormidos.

Mientras observaban el comportamiento de todos los enfermos, se descubrió que once personas, la mayoría varones, practicaban el coito durante el sueño. Los expertos consideran que el sexosomnio es un tipo de sonambulismo estrechamente relacionado con los sueños húmedos de los adolescentes.

En la pubertad, los jóvenes tienen, en ocasiones, sueños eróticos en los que eyaculan semen. No obstante, este fenómeno no se había observado en los adultos; aunque el sexosomnio podría incluirse en una escala superior.

Entre los ejemplos observados, destaca el cambio de comportamiento en los enfermos. Así, la novia de un hombre de 43 años aseguró que cuando tenían relaciones sexuales él era un amante más romántico y más dispuesto a satisfacer sus deseos.

Por otra parte, una mujer llegó a abofetear a su marido porque la había cogido por la garganta. Cuando practicaban el coito y este hombre se quedaba dormido, él se volvía “asombrosamente agresivo”.

El informe, realizado por expertos de la Universidad de Toronto (Canadá), ha sido publicado en el Canadian Journal of Psychiatry. Los autores creen que “el número de casos potenciales es grande, pero el comportamiento sexual mientras estamos dormidos aún no se reconoce como un problema”.

fuente:consejoparamujeres

VIDEO: CONSEJOS SOBRE SEXUALIDAD EN PAREJA

2009-03-20T09:43:00.000-07:00

¿CON QUE FRECUENCIA DEBE DE PRACTICARSE EL SEXO?

2009-03-19T15:11:00.000-07:00

Para algunas personas una relación semanal es suficiente, para otras cinco veces por semana o dos veces al año. En esto, las cifras generales son peligrosas y pueden llevar a sufrimientos innecesarios, pues depende de la persona y de las circunstancias.

Por ejemplo, la primera etapa en la relación de pareja se caracteriza por la frecuente actividad sexual. A medida que la pareja se asienta, se interesa menos por la cantidad y más por la calidad.

Tanto el deseo sexual como la respuesta sexual varían: puede haber etapas de gran pasión y otras en las que el interés decae, pero eso forma parte de la vida y de las circunstancias del momento.

DISTINTOS RITMOS SEXUALES

Las discrepancias son normales en cualquier pareja, uno puede querer hacer el amor más frecuentemente que el otro, una quiere hacer el amor por la mañana y al otro le gusta sobre todo por la noche, etc.

Los patrones sexuales en una pareja se fijan en los dos primeros años: los hábitos, quién es más activo, poder decir 'no' sin enfados...

Es importante desechar los tópicos como: 'No debo excitarme antes que ella', 'lo importante es llegar los dos al mismo tiempo', etc., porque esas creencias llevan a muchas parejas a la insatisfacción y a la infelicidad sexual, a la búsqueda del orgasmo perdido.

Los ritmos sexuales tienen que ver con conocerse, comunicarse, jugar, seducir, no estar con el cronómetro en la mano...; son descubrimientos personales donde no hay recetas.

HOY NO ME APETECE

El deseo sexual no es algo que se agita, se dicen las palabras mágicas y funciona. Hay personas que mantienen relaciones sexuales por no defraudar, por miedo a decir 'no', etc. Es importante saber que nuestro deseo puede variar en función del momento y de cómo nos encontramos.

Comunicarnos implica expresar lo que nos apetece y no nos apetece, lo que sentimos, cuándo necesitamos abrazos y cuándo necesitamos sexo.

Discrepar es lo más natural, porque hablamos de impulsos y deseos sexuales. Sólo cuando no tenemos en cuenta nuestros deseos es fácil llegar a la insatisfacción sexual.

¿COMO ES ARIES EN LA CAMA?

2009-03-18T15:08:00.000-07:00

ARIES

(del 21 de Marzo al 20 de Abril)

Poseen el don de conducir a los demás, de modo que te sugiero a ti pareja de un Aries, disfrutar el liderazgo que va a tener tanto ella como él contigo en la cama, te va a subir, a bajar, a agachar y a voltear, pero confía en que lo sabe hacer y en que va a dirigir magistralmente la dinámica sexual en cuestión de posiciones y de ritmos, son líderes por naturaleza.

Su elemento es el fuego y eso los hace ser muy temperamentales, a tal grado que pueden tener relaciones sexuales prácticamente todos los días. Gobernados por Marte, se les relaciona con la guerra y la agresividad, es por eso que no te extrañes tú, pareja de Aries, de que en algún momento puedan involucrar el sexo sadomasoquista, en donde obviamente ellos serán la parte activa, o sea, la sádica, por ejemplo un par de nalgadas o de rasguños, sexo anal, son proclives a solicitar que les practiquen sexo oral o emplear palabras “fuertes” durante el acto.

Inquietos, impulsivos e impredecibles, son discretos en sus sentimientos y emociones. Tienen elevada autoestima y disfrutan ser reconocidos por otros. Son leales y luchadores, emprendedores y aventureros. Su vitalidad es muy alta y buscan la independencia. Por tanto, cuida de no pretender “echarle el lazo” a un ariano ni dentro ni fuera de la cama, su libertad es muy importante. Son intensos, posesivos y celosos, pero no les gusta celar, aunque sí, que los celen por lo vanidosos que son y despiertan los celos en sus parejas por lo extremadamente coquetos que por naturaleza son.

Para ellos, de acuerdo al taoísmo, es especialmente recomendable ejercitar su respiración de viento, porque existe una gran diferencia con respecto a la respiración de fuego, que es la que caracteriza a los arianos por su personalidad de mando y explosivo temperamento, lo que provoca que respiren agitadamente. Uno de los campos que se ve afectado por esta situación es el sexual, por ello les recomiendo a los nativos de este signo, en particular a los hombres, que practiquen la respiración de viento, incluso con el fin de aprender a regular su control eyaculatorio, y también para evitar los dolores de cabeza a los que son propensos.

La respiración de viento es pausada, y sobre todo, consciente. Cuando tú conscientizas la manera en que estás respirando, automáticamente se autorregula, es muy difícil que estés pendiente de tu respiración y aún así sigas respirando agitadamente. La técnica radica en hacerte presente frente a ti mismo con respecto a tu respiración, te auto-observas y desde ahí tú eres tu propio maestro.

A las parejas de los arianos les recomendamos que les ofrezcan un suave masaje en la cabeza que acaricie y estimule su cuero cabelludo y deslizar las manos entre sus cabellos, ya que ésta es su principal zona erógena.

Dado que les gusta ser admirados, se sugiere pedirle al nativo de Aries, un strep teasse. Al hacerlo, pondrán en práctica toda su energía y vitalidad, así como su don de liderazgo y sensualidad intensa, obsequiándote un momento de gran deleite.
En el encuentro amoroso, propicien besar y ser besados en la boca por su pareja ariana, ya que ellos tienen fama de ser muy expresivos en los besos y otorgar a través de ellos, sensaciones placenteras.

LA POSTURA DEL AMOR: EL ARCO

2009-03-17T12:19:00.000-07:00

En esta posición la mujer está acostada boca arriba con las piernas flexionadas y apoyando los brazos detrás de los hombros. En el momento de la penetración, la mujer levanta las caderas y las posa encima de las piernas flexionadas del hombre. En este caso se da una penetración profunda que ofrece un gran placer a la mujer y que le compensa de la dureza de la posición. Se podría decir que es otra variante de la tradicional cara a cara.

CÓMO COMBATIR LA RUTINA SEXUAL?

2009-03-15T20:59:00.000-07:00

Hoy día uno de los problemas que más preocupa a las parejas estables es la aparición de la monotonía sexual. Son muchos los que creen que no les va a tocar, pero a pesar de todo, y aún cuando la pareja se compenetra en todos los aspectos, y posee una perfecta sincronía sexual, aparece el problema. Por diferentes causas son muchos los que llegan a esta situación tan poco deseable, cuya única solución es plantarle cara.

Aunque diga el refrán que "mal de muchos consuelo de tontos", el ver cuál es la situación general de todas las parejas ayuda. Y la realidad es que a los cinco o seis años aproximadamente, las parejas entran en una etapa de crisis a distintos niveles. La existencia de responsabilidades nuevas, un puesto importante en el trabajo que conlleva estrés, algún que otro hijo siempre por casa y otros muchos más factores hacen que esta etapa se presente en general con distanciamiento.

Este fenómeno no afecta únicamente al ámbito de la sexualidad. Pero es precisamente aquí donde cuesta más trabajo aceptar la situación. Los medios de comunicación continuamente nos bombardean con un ideal sexual que no favorece una relación después de unos cuantos años. Evidentemente ya no somos tan jóvenes. No mantenemos ese cuerpo "perfecto" y ya no somos unos atletas en el campo sexual. Además se cree que ya se sabe todo sobre la sexualidad cuando "se ha probado todo" y ahora lo que queda es pura mecánica.

¿Es posible una relación sexual satisfactoria después de haber pasado la etapa de la fogosidad y el enamoramiento apasionado? Rotundamente, sí. "Aunque nadie nos dijo que iba a ser difícil". En las películas siempre aparece todo tan maravilloso... Y es que, la asignatura del placer no es tan fácil de aprender. Por algo los orientales escribieron el Kama-Sutra, un libro a través del cual enseñaban desde pequeños a los niños el arte de la erótica.

• Comunicación sexual

¿Cómo podemos solucionar esta situación?. Lo primero es fomentar el acercamiento. La comunicación, es la clave de cualquier relación humana. Y en la pareja es esencial. La sexualidad es un espacio sagrado en el que nos comunicamos con el otro. En el que nos quedamos "desnudos" ante el otro, en todos los aspectos de la palabra. Gracias a ella nos mostramos a nosotros mismos, sin ropas, sin velos que tapen nuestra propia esencia. Pero para que se dé una comunicación sexual verdaderamente plena, el diálogo dentro de la pareja es una pieza esencial.

Es necesario hacer partícipe al otro de nuestras vivencias en el trabajo, con los hijos y en el hogar, lo que promueve el acercamiento y la unidad. Mediante el diálogo, conocemos y aprendemos del otro, y lo que es aún mejor, entendemos cómo se siente ante las distintas situaciones que la vida le plantea. Por lo tanto, la comunicación de los sentimientos nos va a dar las claves de acercamiento de la pareja, de la comprensión de la otra persona. Un espacio donde los dos puedan encontrarse sin llamadas de teléfono, sin ninguna interrupción, facilita la unión y refuerza la confianza.

Por otro lado, tenemos que volver a pasarlo bien el uno con el otro, volver a reírnos. Así que dejemos por un tiempo a los hijos con sus juegos, y vamos a divertirnos en pareja. Fomentar las salidas al cine, de copas... volver a hacer cosas juntos que siempre nos han gustado. "Es tan relajante reírse juntos". En el momento en que el diálogo en la pareja se restablece, estamos preparados para ir desvelando ese fantasma de la rutina sexual. Existe un clima de confianza, que ya hemos logrado. Pero nuestro cuerpo, no es como antes, ni responde tan rápidamente ante cualquier estímulo.

Las mujeres después de algún parto se ven un poco deformadas, y el hombre no acepta bien esa barriguita cervecera fruto de tantas comidas de trabajo y alguna que otra salida. Esto hace sentirse a ambos con una baja autoestima. Les cuesta trabajo aceptar esos cambios porque piensan que al otro no les van a resultar tan atractivos. Pero la capacidad de erotizar las distintas zonas del cuerpo está en nosotros. Y si erotizamos un sujetador y verlo sobre la cama nos excita, también podemos erotizar esa barriguita cervecera, con estrías o incluso embarazada.

La belleza de un cuerpo depende de nuestra mirada. Y una mirada en positivo puede elevar la autoestima de la pareja. Si realmente queremos al otro, vamos a aprender a querer su cuerpo con sus diferencias respecto a la juventud. Vamos a besar esa parte que ella considera tan fea de sí misma. Con esa predisposición, la tarea del volver a empezar será probablemente exitosa.

Una vez que hemos hecho sentir a nuestra pareja deseo, que le hemos hecho ver que así, con ese cuerpo de 30, 40 ó 50 años es como nos atrae, comencemos la tarea de reaprender la sexualidad.

¿ES RECOMENDABLE UNA SIESTA DESPUÉS DEL SEXO?

2009-03-12T15:56:00.000-07:00

Gozar de un sueño tranquilo y satisfactorio mejora el acto sexual y disminuye la disfunción eréctil.

Los resultados de un estudio realizado por investigadores israelíes revelan, la mejoría en el sexo si se está descansado y relajado.

El estudio, efectuado en el Hospital Beilinson, de la localidad israelí de Petah Tikva, al norte de Tel Aviv, demostró que una buena noche de sueño mejora los resultados sexuales.

El urólogo David Margel y el experto en transtornos del sueño Giora Piler estudiaron a 60 pacientes que padecían de disfunción eréctil y al mismo tiempo sufrían de suspensión del sueño, que ocurre cuando una persona deja de respirar mientras duerme.

Durante seis meses, los pacientes durmieron con un dispositivo que bombeaba aire a través de una máscara colocada sobre la nariz, minimizando de esta manera el número de veces que se interrumpía la respiración mientras dormían.

En torno al 20 por ciento de los pacientes estudiados dijeron haber mejorado sus relaciones sexuales tras el tratamiento, según la investigación.

Por lo que debes dormir por lo menos 8 horas diarias y seguir disfrutando del buen sexo con tu pareja.

LA POSTURA DEL AMOR: EL ANTILOPE

2009-03-11T12:42:00.000-07:00

De rodillas sobre el suelo, la mujer se yergue tomando apoyo contra el borde de la cama. El hombre la penetra por detrás, erguido sobre las rodillas.

En una variante, la mujer puede guardar sus piernas abiertas, colocándolas por ambas partes de las de su pareja para ofrecer una apertura vaginal máxima, o cerrar sus muslos uno contra el otro para comprimir la vagina y así apretar la verga.

Posibilidad para el hombre de estimular el clítoris y los senos de su pareja. La mujer puede fantasear más fácilmente sobre parejas imaginarias. Cuidado con los rasguños de las rodillas.

VIDEO: Cinco consejos del Tantra que pulverizan la Eyaculacion Precoz

2009-03-10T08:42:00.000-07:00

IMPOTENCIA SEXUAL A LOS 20 AÑOS

2009-03-08T18:02:00.000-07:00

Cuando un veinteañero 'no puede en ese momento', vive la situación con enormes dosis de ansiedad, señala el dr. Pedro La Calle, profesor de Sexología de la Universidad de Almería y Director del Centro Galena Salud de Madrid. 'Y es que se exige que el hombre joven responda con una erección automática (¡y prolongada a voluntad!) en cada contacto sexual. De esta forma de pensar nacen muchos fallos de erección (más conocidos como 'gatillazos').

Si tuvieran una buena educación sexual -y si desarrollaran mecanismos de comunicación con la pareja- no pensarían que tienen que ir directamente al coito y vivirían su vida sexual de forma más relajada y placentera, sin las limitaciones de lo que se conoce como 'ansiedad anticipatoria'.

Como el dr. La Calle, todos los expertos señalan que el error más común de los jóvenes es ignorar que la erección puede malograrse por cualquier motivo: 'El problema es que, por su falta de experiencia, los jóvenes se asustan ante un 'gatillazo' ocasional, creyendo que es el principio del fin', señala. 'Esa ansiedad es funesta, porque puede instalar un círculo vicioso capaz de hacer cada vez más probables esos episodios de disfunción eréctil. Y no sólo eso: ante el temor a otro 'gatillazo', algunos hombres descartan las relaciones sexuales'.

La realidad es que pocos fallos de erección en los jóvenes esconden problemas físicos. Cuando existen, son generalmente problemas vasculares y hormonales congénitos que, a los 20 años, dan síntomas ocasionales. Para descartarlos -y tratarlos si fuera necesario-, cualquier joven que haya tenido episodios de disfunción eréctil debe acudir al especialista (sexólogo, andrólogo o urólogo).

¿QUÉ PUEDES HACER TÚ?

Las mujeres suelen tener más claro que el sexo no es sólo penetración y no suelen ser las que más demandan el coito. Pero si hay problemas, muchas creen que no atraen a su pareja y se culpabilizan. Los episodios de disfunción sexual deberían animar a la pareja a relajarse y a disfrutar sin ansiedad.

TU PAREJA SEXUAL SEGUN EL SIGNO ZODIACAL

2009-03-08T08:45:00.000-07:00

Las personas tienen diversas pulsiones y apetitos a la hora de hablar de sexo. Esto depende mucho del signo del zodíaco al cual pertenecen. En esta nota trataremos de clasificar a cada persona según su signo y ayudarlo a encontrar a la pareja ideal.

Los de Escorpio, Leo, Aries y Sagitario son amantes ardientes y muy apasionados, en términos de frecuencia e intensidad en el acto sexual y en el juego del amor.

• Escorpio tiene energía, es brutal pero emocional

• Leo es ardiente, dramático y muy confiado en si mismo

• Aries es sensual, rústico y muy físico

• Sagitario es experimental, deportivo y muy directo

Igualmente esto no implica que los otros signos del zodíaco sean fríos. Significa solamente que los otros signos no pueden emparejarlos en funcionamiento y placer.

Pero lo que realmente importa es examinar la carta astral individual de cada persona, ya que hay muchos factores que influyen en ella como la posición de Marte, la energía, Venus, etc. Todo esto es vital en cada carta natal individual.

• Acuario en general es intenso, pero demasiado errático para una frecuencia sostenida.

• Piscis es demasiado imaginativo para una confrontación sexual directa.

• Tauro es magnífico en un nivel puramente físico.

• Géminis es cambiante, pero puede ser tan bueno como se lo proponga

• Cáncer vibra maravillosamente, pero tiene que ser animado y engatusado

• Virgo puede ser muy tierno pero se queja demasiado

• Libra lo hace con delicadeza y tolerancia, pero necesita de una muy buena compañía

• Capricornio es un poco inhibido, pero tiene buenas explosiones de energía sexual.

La postura del amor: La amazona

2009-03-06T17:19:00.000-08:00

Amazona significa la mujer que cabalga, y en esta postura la mujer prácticamente lo hace sobre su compañero. El hombre debe tumbarse boca arriba con las piernas flexionadas hacia su pecho, mientras la mujer se "sienta" en el pene de su amante, aunque debe hacerlo suavemente. Los muslos de la mujer son los que impulsan el movimiento de la penetración. Es una postura difícil aunque placentera.

¿CÓMO SON TUS RELACIONES SEXUALES?

2009-03-05T09:14:00.000-08:00

Mantener una buena relación sexual con tu pareja no se basa sólo en practicar tal o cual postura, sino disfrutar plenamente del sexo dejándote llevar por los sentidos y también por el sentimiento. Si cohibes tu cuerpo por miedo o por prejuicios morales, difícilmente serás capaz de sentir placer ya que existirá un bloqueo mental que te lo impedirá.

No sólo interviene el cuerpo en una relación sexual sino que es igualmente importante que la pareja tenga unos sentimientos afectivos y que no exista resentimiento entre los dos ya que un sentimiento negativo puede reflejarse en una pérdida del deseo sexual y por tanto, de la inhibición en ese sentido. Por eso en cualquier caso en bueno hablar, comunicarse y echar fuera todo lo negativo, un simple comentario, un gesto puede desencadenar una guerra entre los dos... hay que hablar para que quede en lo que es... nada, una simple discusión sin importancia.

Si hemos conseguido superar estas barreras psicológicas, pasamos a un segundo lugar, ya iniciada la relación es importante que los dos pongan sobre la mesa todos los instintos, el hombre debe ser capaz de manifestar sus sentimientos femeninos más íntimos, esos que nunca se dejan aflorar y la mujer debe también saber tomar la iniciativa en el sexo en algunos momentos, tomar el papel dominante. Hay algo que nunca debemos olvidar y es la sinceridad, no hay que simular un orgasmo si realmente no lo sentimos, sí intentar solucionarlo practicando nuevas formas de quererse, nuevas posturas, todo aquello que favorezca la relación y que haga que los dos miembros de la pareja sientan por igual.

La masturbación

Siempre considerada el tabú del sexo, sin embargo, es una práctica saludable que determina conocerse uno mejor y de esta forma ser capaz de transmitir a nuestra pareja cuáles son las cosas que nos producen más placer o las caricias que preferimos. Si no somos capaces de descubrirnos a nosotros mismos, difícilmente seremos capaces de pedir aquello que nos gusta, porque no lo sabemos. La masturbación en la mujer puede ir desde acariciarse los genitales con suavidad a presionar la zona de la vagina o el clítoris de diferentes maneras o con masajes para ir descubriendo poco a poco sensaciones nuevas.

Es ridículo estar esperando a un hombre que nos haga sentir fuegos artificiales, hay que ser activa en este campo y primero ser capaces de descubrir esos artificios por nosotras mismas. Si aprendes a descubrir tu cuerpo y sacar el máximo de él, estarás en disposición de dar a tu pareja lo mejor de ti y de hacer que él te haga sentir más y mejor.

No te conformes con la seguridad que te da tener una pareja estable porque la rutina lleva al aburrimiento y éste a la abstinencia, cada vez apetece menos mantener relaciones porque no nos hacen sentir pasión ni nada excitante. Aunque no hay que engañarse en cuestiones de pasión, ésta es efímera, pero siempre puede mantenerse un poco si somos capaces de motivarnos en la relación. Haz el amor y no sientas pudor por practicar algunas cosas que has visto en películas o has leído en libros; voy a darte un ejemplo, sé original y el día que te apetezca a ambos pon una manta en el suelo y espera a tu pareja vestida de forma seductora y con dos copas de champán bien frío acompañado de chocolate y unas fresas... seguro que da resultado. Sé capaz de sorprender a tu pareja, es infalible para mantener fresca la relación

LA POSTURA DEL AMOR: Los amantes

2009-03-04T11:18:00.000-08:00

La pareja de pie cara a cara, el hombre frota su pene sobre la vulva de su pareja.

Después de varios minutos de fricción, la vulva se abrirá naturalmente para permitir una penetración superficial. Si la mujer es de más pequeña estatura que el hombre, ella podrá agrandarse llevando zapatos de tacones de agujas o agrandándose artificialmente con un soporte debajo de cada pie.

LA INAPETENCIA SEXUAL parte II

2009-03-03T10:57:00.000-08:00

Se pueden buscar las causas en diferentes situaciones personales. Veámoslas de forma general:

• Uno de los casos más comunes se da cuando existe la frustración, por desatención o por la falta de cariño. En este caso la falta de deseo no es más que una manifestación del desvanecimiento de la química, pasión o el erotismo. Este fenómeno no afecta únicamente a la mujer.

• Aquellas personas que nunca se han sentido muy sexuales, es más, lo han tomado como algo no imprescindible, su relación con personas sexualmente normales confluye en problemas.

• Personas con una educación familiar y/o religiosa muy represiva, o que han experimentado una experiencia traumática. Para estas personas el sexo significa algo oscuro, maligno y sucio.

• Aquellos que aunque han tenido una vida sexual normal, su inapetencia coincide con una crisis de pareja.

• Aquellos en cuyas relaciones de pareja se les aplica un papel de sometimiento y donde el rencor se manifiesta con la falta de deseo.

• Los depresivos y las personas obsesionadas con su trabajo pierden una de las partes más importantes de sus vidas, la sexual.

• Aquellas personas que han encontrado otro "objeto" del deseo, fuera del ámbito de la pareja.

De forma general, la principal causa de esta carencia proviene del estilo de vida que poseemos. Mientras que para los hombres la falta de erección es un problema que está a la vista, que afecta a su virilidad y necesita una rápida solución, para las mujeres este problema tarda en ser consultado al especialista. Este fenómeno tiene como origen general, la falta de diálogo, esto hace que la mujer retraiga el deseo, que no sea capaz de expresar sus sentimientos por miedo al ridículo o a frustrar a su pareja. Normalmente el hombre no entiende qué le ocurre a la pareja y de esta manera comienza el distanciamiento. Y esta distancia provoca que la mujer se sienta incomprendida o no considerada.

Vencer los temores

La solución a este problema tan común se encuentra en poder vencer el tabú y los temores. La principal ayuda está en el inicio de la comunicación en torno a las necesidades sexuales, no debemos temer comentar con nuestras parejas qué esperamos o qué nos gusta. Debemos evitar la ansiedad en la relación, siendo sinceros y buscando siempre el placer de ambas partes. Conocer al otro también incluye considerar sus necesidades sexuales.

Sin olvidar que el deseo es un fenómeno fluctuante y que no es automático, el hecho de que no sintamos deseo en un momento de nuestra vida no significa que el amor haya terminado o que se ha acabado la atracción. Es evidente que la sexualidad del hombre y la mujer es diferente, aunque desde luego son más las semejanzas que las diferencias, no estamos en la mayoría de los casos ante un problema hormonal, ni ante el desamor. Allí donde ha habido pasión, puede volver a existir pero para ello es necesario dedicación, compresión, comunicación, tolerancia y si es necesario, ayuda especializada.

VIDEO KAMASUTRA

2009-03-02T15:58:00.000-08:00

POSTURAS DEL AMOR: LA ALMOHADA

2009-03-01T22:02:00.000-08:00

El hombre debe echarse sobre un almohadón cómodo sentándose con las piernas un poco abiertas y en flexión. La mujer se sienta en el espacio que éste le deja entre su cuerpo. Con las manos el hombre acerca a la mujer hacia sí cuando empieza la erección, siendo los dos los que marcan el ritmo a la vez de la penetración, mientras las piernas de ella se apoyan en los hombros del hombre.

LA INAPETENCIA SEXUAL parte I

2009-02-27T20:43:00.000-08:00

A pesar del tópico, este problema lo poseen tanto hombres como mujeres, siendo una de las principales causas de consultas en terapias de pareja. Su porcentaje alcanza un treinta por ciento y es padecida según El Diario de la Asociación Medica de Norteamérica por cuatro de cada diez mujeres y tres de cada diez hombres. Pero la inapetencia sexual no es el problema sino un síntoma más de que algo marcha mal.

Algunos lo llaman "anorexia sexual", si consideramos el deseo sexual como el apetito. Es para nosotros tan impensable que no queramos acercarnos a la mesa, como que algún día llegara el momento en el que tuviéramos que buscar excusas para evitar relaciones sexuales, del mismo modo que hacen los anoréxicos respecto a la alimentación. La apetencia sexual aparece en el niño desde sus primeras experiencias vitales: el contacto con el pecho materno, las caricias de los padres, los juegos con otros chicos
El deseo es un fenómeno absolutamente psicológico, se apoya sobre estructuras cerebrales, y está regulado por neurotransmisores que lo exaltan o lo inhiben. Estas formaciones están relacionadas con las experiencias personales, y no son automáticas. Es un proceso que parte de la historia personal y no es más que un fenómeno que se sobrepone a otro que poco tiene que ver con lo sexual. Aunque no significa necesariamente que se haya terminado el amor o la que relación de pareja se haya destruido.
Ante este problema, la solución fácil para las mujeres es la simulación del orgasmo. Este remedio sólo consigue evitar enfrentamientos y males mayores aunque no hace más que empeorar la situación de quien lo sufre.

LAS POSTURAS DEL AMOR, La acrobática

2009-02-27T09:39:00.000-08:00

Es una posición muy excitante pero que no pueden practicar personas que no se encuentren muy ágiles, ya que es algo incómoda. El hombre debe acostarse debajo y la mujer encima de él de espaldas. Ella flexiona sus rodillas y se inclina hacia atrás para evitar que el pene salga de la vagina. El hombre aquí puede acceder fácilmente al clítoris de la mujer, al que puede estimular. Es una postura algo cansada para la mujer lo que hace que el orgasmo sea más excitante.