VIDEO:TANTRA YOGA - Sexo Tantrico para Mujeres

¿QUÉ ES EL SEXOSOMNIO?

Muchas personas tienes problemas a la hora de dormir. Algunos padecen insomnio y no son capaces de dormir. Otros son sonámbulos y se levantan durante el sueño. Los sexosomnes tienen relaciones sexuales mientras duermen y al día siguiente no recuerdan nada de lo sucedido.

Todo empezó cuando durante un estudio sobre trastornos del sueño, un equipo de expertos canadienses descubrió que algunos de sus pacientes mantenían relaciones sexuales con sus parejas mientras estaban dormidos.

Mientras observaban el comportamiento de todos los enfermos, se descubrió que once personas, la mayoría varones, practicaban el coito durante el sueño. Los expertos consideran que el sexosomnio es un tipo de sonambulismo estrechamente relacionado con los sueños húmedos de los adolescentes.

En la pubertad, los jóvenes tienen, en ocasiones, sueños eróticos en los que eyaculan semen. No obstante, este fenómeno no se había observado en los adultos; aunque el sexosomnio podría incluirse en una escala superior.

Entre los ejemplos observados, destaca el cambio de comportamiento en los enfermos. Así, la novia de un hombre de 43 años aseguró que cuando tenían relaciones sexuales él era un amante más romántico y más dispuesto a satisfacer sus deseos.

Por otra parte, una mujer llegó a abofetear a su marido porque la había cogido por la garganta. Cuando practicaban el coito y este hombre se quedaba dormido, él se volvía “asombrosamente agresivo”.

El informe, realizado por expertos de la Universidad de Toronto (Canadá), ha sido publicado en el Canadian Journal of Psychiatry. Los autores creen que “el número de casos potenciales es grande, pero el comportamiento sexual mientras estamos dormidos aún no se reconoce como un problema”.

fuente:consejoparamujeres

EL FETICHISMO Y EL SEXO PARTE II

El fetichismo mal entendido

En algunos casos, el fetichismo adquiere matices patológicos que suelen resumirse en la incapacidad del fetichista para asumir por completo a la otra persona en su conjunto, por lo cual la desmenuza, la divide y toma una parte de ella a la que eleva a la categoría de culto erótico. El fetichista enfermizo elige el fetiche como objeto de deseo porque en su individualidad puede ejercer sobre él un control completo para obtener el placer. El fetichista, en estos casos, huye de la relación, la deshumaniza para convertirla en una parte que sustituye al todo en el fin de obtener el placer sexual. Pero esta es una forma enfermiza que requiere asistencia médica.

El fetichismo divertido

Por otra parte, el fetichismo, bien entendido, puede ser una parte divertida y erótica, del juego sexual. Concentrar la atención en una sola parte del cuerpo de la pareja para agasajarla con caricias y besos, para extraer lo máximo de ella, puede ser una forma diferente y divertida de practicar el sexo. Concentrarse en besar y acariciar los pies de él o ella, es una práctica muy extendida en los tratados orientales como un modo de dar placer a la pareja.

Una de las fantasías más extendidas en Occidente es la de practicar el sexo con su pareja mientras ésta lleva puestos los zapatos de tacón, o parte de la ropa interior. Es el fetichismo cotidiano, que puede llegar a ser muy placentero. Además, si deja volar un poco la imaginación, seguro que encuentra alguna nueva forma de fetiche que no estaría mal incorporar a sus juegos de cama ¿no?

¿CUÁLES SON LAS MEJORES POSICIONES PARA ENCONTRAR UN ORGASMO?

- No todas las posiciones facilitan por igual el orgasmo, como la tradicional postura del misionero, en la que la mujer está boca arriba y el hombre encima. En este caso el roce con el clítoris no es total y la frecuencia de la penetración es absolutamente controlada por él. Es una buena forma de empezar, pero no de terminar.

- Una buena: la mujer boca arriba con las piernas estiradas sobre los hombros de su compañero, que está de rodillas. Es ideal porque el pene queda justo perpendicular a la vagina, facilitando su estimulación total y dejando que ella se mueva libremente.

- El hombre sentado en la cama con las piernas estiradas ligeramente mientras ella se sienta sobre él, en cuclillas, agarrada por detrás para no caerse. De esta manera la penetración es también muy profunda y además ella tiene la movilidad necesaria para marcar el ritmo y moverse con más o menos intensidad.

- El hombre se sienta con las piernas estiradas y ella se coloca de espaldas a él, arrodillada y con el cuerpo estirado hacia delante (apoyándose en los codos). De esta manera la pareja podrá disfrutar muchísimo ya que él tiene las manos libres para acariciar las lolas o el clítoris de su compañera, y ella, por su parte, puede ir llevando el ritmo del encuentro.

- Otra postura que ofrece grandes posibilidades es la llamada Flor de Loto, en la que el hombre se sienta sobre la cama con las piernas cruzadas y ella encima de él pasando las piernas por los costados. De esta manera, es la mujer la que marca el ritmo y además él tiene las manos libres para actuar por donde quiera.

ONCEAVO CONSEJO PARA AUMENTAR EL DESEO SEXUAL

Un cambio de look en el vello púbico.

Un cambio de apariencia siempre cae bien; pero en particular, en esta tarea me refiero al vello púbico, tanto de él como de ella. La idea es que te rasures o te depiles, incluso simplemente que te recortes el vello púbico para que se vea distinto. Si antes te lo recortabas, ahora el cambio consiste en que te lo dejes crecer, o en recortártelo diferente.

Puedes recortarlo en forma vertical o triangular. Puedes hacer un cambio ligero, que quede sombreado o retirar el vello totalmente. Se trata de cambiar total o parcialmente el look del vello púbico, con el objeto de hacer un cambio visible en tu práctica sexual para lograr, precisamente, que sea dinámica. Encontrarás así la novedad en tu propia pareja, al darle otra apariencia en su área genital.

En el caso de los hombres, recortar la mayoría del vello púbico que rodea al pene - no el que se encuentra en el bajo vientre, sino exclusivamente el que está alrededor del pene- logra el efecto de que el pene se vea más largo. Recuerda, de todos modos, que no importa el tamaño del pene, sino la pasión y el amor que se transmitan con éste.

Haz tu tarea y ofrécele a tu pareja un hombre o una mujer distintos físicamente, en este caso, con unos genitales que se vean diferentes. Puede ser un abundante vello púbico, un ligero sombreado, una forma triangular, una línea vertical, tal vez una letra o una frase completa o un pubis totalmente rasurado. Son variantes de esta tarea que realizarás con la participación de tu pareja, que te “echará una mano” para que, al tiempo que realizan su tarea, se diviertan y jueguen, rían y se amen, construyendo su nueva imagen íntima.

Créeme que mostrar una nueva cara, en este caso púbica, inyectará la motivación suficiente para reactivar la llama de la pasión en tu relación. Suerte queridos alumnos y alumnas, y recuerden utilizar el rastrillo o las tijeras con mucho cuidado.

SEXO RÁPIDO PLACER INESPERADO

Las parejas que viven juntas suelen hacer que sus relaciones sean pausadas llenas de sensualidad y valorando tanto el antes como el después. Pero algunas veces cuando las circunstancias son apropiadas, la urgencia del deseo o las ganas de aventura pueden llevar a tener unas relaciones rápidas, porque ... simplemente no puedes esperar.

La mayoría de las parejas sienten sus relaciones como un ritual. Hacen el amor de una manera “muy académica” y perfectamente predecible, no importa lo complicado que este ritual sea. Pero hay algunos que necesitan o les gusta cambiar sus costumbres y buscan otros lugares u otras ocasiones para que su vida sexual no esté tan ritualizada.

El gozo del sexo rápido, cuando los dos lo desean así, ha sido denostado por todos los manuales sexuales al uso. Se ha hecho hincapié en las relaciones sexuales tranquilas con tiempo, apreciando la piel en toda su extensión y alargando los tiempos de cada uno de las fases de la respuesta sexual tanto o más cada vez.

Vuelta a los orígenes

Cuando la pareja ya ha experimentado todo lo que la relación pausada y lenta puede ofrecer y están un poco cansados de esta forma de hacer el amor, es bueno volver a las urgencias del principio, a la locura de los primeros tiempos cuando el impulso sexual era tan intenso que en cualquier sitio y de cualquier forma valía.

La mayoría de las parejas de hoy se creen más sabios y mejor preparados que las generaciones que les precedieron, pero el saber más no es garantía de pasarlo mejor. Tan enjaulado puede estar el deseo sexual si su jaula es de vergüenza o culpa como si es de técnicas y posturas. Recuperar el placer de la seducción inesperada, de la conquista súbita es reto para los amantes experimentados y para los que les gusta experimentar.

Es sexo rápido tiene un gran valor por si mismo, a veces, cuando se sabe tanto el día como la hora de las relaciones, uno deja de sentirse valioso como ser sexuado y es necesario recuperar esa sensación. Sentir como los ojos del otro se iluminan con nuestra presencia es algo mucho más importante que todas las técnicas del mundo, el sexo rápido nos la proporciona de una manera instantánea. A través de él tomas conciencia de lo atractivo/a que eres para tu pareja y de lo que te quiere como compañera/o de aventuras eróticas.

Algunas mujeres comentan que para ellas el sexo rápido les es mucho mas excitante que cualquier otra técnica. Como no está planeado les impide sentirse avergonzadas o culpables y con su torbellino les ayuda a sentir el orgasmo fácilmente. A ninguna mujer en su sano juicio le gusta ser violada pero muchas mujeres sienten que sus culpas y suspicacias con respecto al sexo desaparecen si se sienten tomadas de forma brusca por el hombre que ellas aman.

A veces el sexo rápido está asociado a riesgo, tener relaciones en lugares “prohibidos” o donde hay peligro de ser descubiertos añade un extra de morbo que algunas parejas han descubierto como necesario para disfrutar plenamente de sus relaciones sexuales.

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L-ARGININA ¿EN QUE NOS AYUDA SEXUALMENTE?

Los aminoácidos son las unidades químicas de las proteínas y éstas no podrían existir sin las combinaciones de los mismos. Incluso son necesarios para que ciertas vitaminas, minerales, hierbas y enzimas sean de acción efectiva.
Se encuentran en dos formas, una es la imagen especular de la otra: las formas D (dextrógira) y L (levógira). Debido a que las L están en la misma forma natural que en los tejidos vivos animales y en las plantas, son consideradas como las más compatibles con la química humana.

L-Arginina es un aminoácido que interviene en la primera fase de la respuesta erectiva y, por acción de la enzima óxido-sintetasa, se convierte en óxido nítrico (es un gas vasodilatador que producirá el comienzo del proceso de vasodilatación en los cuerpos cavernosos del pene y del clítoris) pudiendo de esta manera aumentar la capacidad eréctil.

También daría mayor capacidad y poder a nivel de los músculos del cuerpo.

L-Arginina:
• Mejora la respuesta erMejora la respuesta eréctil del clí
• Desintoxica las funciones del hígado
• Interviene en el proceso de liberación de la Hormona del crecimiento (Growth Hormone), a la que se le atribuyen propiedades antienvejecimiento (anti-aging)
• Mantiene sano el sistema inmune
• Aumentaría la producción espermática
• Aumenta la producción de colágeno y la masa muscular, disminuyendo los depósitos de grasas corporales
• En uso tópico (crema) podría aumentar la excitación, turgencia y erección clitoridianas favoreciendo el orgasmo en mujeres anorgásmicas.

Puede mejorar aún más su acción potenciadora de la respuesta sexual combinándose con Ginseng, Damiana, Ginkgo Biloba, vitamina E, Zinc y yohimbina, respecto a esta última hierba no está muy bien estudiado su efecto en mujeres.

El Ginseng quizás actuaría, además de tónico y adaptógeno, en el paso de conversión de L-arginina en óxido nítrico por acción de la enzima óxido-sintetasa.
PRECAUCIONES: no se aconseja en mujeres embarazadas ni en personas con trastornos hemorrágicos, insuficiencia renal o hepática y cáncer de próstata. Debe indicarse bajo supervisión médica en diabetes severa.

L-Arginina se puede tomar diariamente en forma de comprimidos –en ambos sexos- y también usar en mujeres, a veces combinada con otras sustancias, en forma de crema para aplicación en la zona del clítoris.

SECRETOS DEL SEXO TÁNTRICO

Tantra procede de dos antiguas palabras del sánscrito cuyo significado es expansión y liberación. Es una forma de enseñanza budista e hindú que considera el sexo como una forma de expansión y exploración de la espiritualidad. En el tantra se utilizan todos y cada uno de los cinco sentidos hasta el límite, siendo bueno todo aquello que te produzca placer a ti y a tu pareja.

La idea es que implicando todo vuestro ser en una unión sexual sin culpas, el placer se transforma en dicha e inyecta energía a toda vuestra vida, comportando resplandor y curación. La energía sexual, como puede confirmar mucha gente, posee el poder de transformar tu vida, hacerte feliz y aportarte seguridad y autoestima.

‘El tantra es la filosofía de la plenitud y la unidad en la que se aconseja al hombre explorar su lado femenino y a la mujer sus cualidades masculinas’ explica Linda Sonntag en su libro ‘Sexo sensacional’. Allí se recomienda a los dos componentes de la pareja mantenerse físicamente en forma y sanos, y meditar juntos.

En la cultura occidental orientada hacia los logros, el orgasmo está considerado como el objetivo del sexo, especialmente en el caso de los hombres. En el tantra, la satisfacción femenina y el orgasmo son muy importantes, pero el orgasmo masculino debe demorarse para prolongar la dicha.

‘El viaje es todo y, una vez alcanzada la meta, el viaje ha finalizado’, explica Linda Sonntag. El hombre queda agotado tras la eyaculación, por lo que los practicantes del tantra aprenden a llegar al orgasmo sin eyacular. Los hombres que practican el sexo tántrico pueden tener múltiples orgasmos, al igual que orgasmos en todo el cuerpo, como las mujeres.

Algunas técnicas tántricas:

Existen diversas formas para conseguir que la erección remita y demorar la eyaculación.

- Quédate totalmente quieto, relaja los músculos genitales y anales, y empuja la lengua contra el paladar, justo detrás de los dientes.
- Permanece quieto y respira profundamente y con regularidad.
- Retira un poco el pene hasta que pase la urgencia, y a continuación alterna nueve empujones débiles con uno más profundo.
- Presiona el perineo con el índice y el pulgar, entre el ano y el escroto. Puedes hacerlo tú mismo o tu compañera.
- Utiliza la técnica de la presión, creada por los sexólogos Masters y Johnson. Coloca el pulgar en el frenillo, en la parte inferior del pene, con los dedos índice y medio en las ondulaciones del glande en la parte superior del pene, y aprieta durante 10 o 15 segundos. En este caso, también puedes hacerlo tú mismo o tu compañera.

SEXTO CONSEJO PARA AUMENTAR EL DESEO SEXUAL

Sexo oral: el goce de los labios

El sexo oral, es una práctica sexual muy placentera y gratificante tanto para los hombres como para las mujeres. Sin embargo, debe soportar muchos tabúes y prejuicios, ya que hay muchas personas, de ambos sexos, a las que les desagrada el sexo oral.

Consejos para ellas
La mejor forma de iniciar el cortejo oral es que su mano acaricie suavemente todo el cuerpo del pene y vaya preparando el terreno.
Las mujeres que quieran practicar una buena felación deben formar una 'O' con los labios y ponerlos cuidadosamente en la punta del miembro masculino y mover la cabeza en pequeños círculos.
Luego, deben colocar los labios ajustándolos al tronco del pene y recórrelo, primero a un lado y después al otro. Tomar la punta del pene suavemente entre los labios, con giros rápidos, besándolo tiernamente y tirando hacia atrás suavemente de su piel es una buena forma de seguir con el sexo oral. Se recomienda permitir que el glande se deslice completamente en la boca femenina y presionar el tronco firmemente entre los labios y sostener la presión hasta un momento antes de soltar.
Hay que permitir que el pene penetre en la boca femenina tan profundamente como sea posible (sin ahogar a nadie, por favor), presionándolo y chupándolo. No se debe soplar nunca dentro en el pene ya que, por muy placentero que pueda ser, esto puede ocasionar una infección.

También se puede acariciar, besar y jugar con los testículos con la lengua, siempre teniendo en cuenta que se trata de una zona muy sensible.

Normalmente las zonas más sensibles del pene son: alrededor de la cabeza, la unión del frenillo con el glande y el orificio extremo de la uretra. Besos suaves y caricias con la lengua son ideales para enloquecer de placer a un hombre.

Por último, las mujeres deben saber bien que la decisión es de ellas, tanto de practicar la felación como de llegar hasta el final o no. La mujer debe decidir si quiere o no que el hombre eyacule en su boca, del mismo modo que puede elegir tragar el semen o no. Nadie puede obligar a nadie a hacer algo que no quiera.

• Mucho cuidado con los dientes. No están invitados a esta fiesta. Permíteles, como mucho, algún roce muy delicado, pero siempre con cuidado.

• A medida que notes que aumenta su excitación, incrementa tú también el vigor de tus caricias.

• Presta atención a los gestos de tu amante. Te indicarán qué es lo que más le excita y, por consiguiente, dónde debes poner más énfasis.

LA DAMIANA: UNA PLANTA AFRODISIACA

Al volver nuestros ojos a la vida natural, a la vida primitiva, al tratar de llevar una vida más acorde a las reglas de la Madre Naturaleza, muchos de nosotros hemos comenzado hace años a revalorizar el papel de la Plantas Medicinales, de la sabiduría que nos han legado los curadores primitivos: los Antiguos Chamanes que estudiaban las propiedades de cada elemento de la naturaleza buscando en ella las medicinas para nuestros males.

De la zona del Amazonas se conoce una planta cuyas virtudes fueron estudiadas por los etnobotánicos con gran precisión y que fue bautizada con el nombre de Damiana (Turnera Afrodisiaca).

Esta planta es afrodisíaca y tónica, sus propiedades quedaron estampadas en el nombre latino que los botánicos le dieron. La Damiana actúa de manera rápida y efectiva sobre los centros nerviosos, con una acción tónica general y particularmente sexual estimulando además los riñones como diurética y la vejiga y de inmediato los mismos órganos sexuales.

Su principal indicación es la impotencia masculina pero actúa de manera superlativa también en la falta de deseo y el desinterés sexual en ambos sexos, lo que la hace muy útil en ciertas mujeres con tendencia a la aversión sexual, en ellas su efecto afrodisíaco es rápido, potente y seguro.

En su libro “Flora Colombiana” Santiago Cortés relata las hazañas terapéuticas que un médico francés, el Dr. Chesnais de Romilly, realizó con esta planta:

a) En la Albuminuria nefritica producida por la repercusión del sarampión y la escarlatina los enfermos curan en 8 días con 3 gr. diarios de la Tintura Madre: la Digital esta contraindicada en este caso.

b) En la Albuminuria cardiaca se usan 8 gr. diarios.

c) En la impotencia masculina y frigidez femenina es suficiente una ingesta de 5 gr. media hora antes de la relación deseada.

Más allá de las opiniones de este médico, la acción de la Damiana como tónico general y afrodisíaco ha sido comprobada en múltiples ocasiones.

La infusión de las hojas se hace con 10 gr. en agua hirviendo, es amarga y mucilaginosa y actúa rápidamente, en menos de 20 minutos.

Su acción se potencia cuando se asocia con la quina

Parece un sueño que una planta tan poderosa pueda adquirirse con las yerberas del barrio, pero así es y por una suma muy modesta se pueden comprar directamente las hojas o hacer preparar una Tintura Madre.

Se recomienda la toma diluida en un vaso de agua o mezclada con otra infusión para debilitar su sabor amargo. El extracto fluido es perfectamente tolerado y a las dosis indicadas no se le conocen contraindicaciones.

Es una planta que genera una dosis de buen humor y deseo sexual; sólo resta probarla -con la supervisión de quien conozca sus efectos- por aquellos que necesitan de sus extraordinarias virtudes.

QUINTO CONSEJO PARA AUMENTAR EL DESEO SEXUAL

Esta tarea consiste en crear consciencia de que el arte amatorio es mucho más que la simple y llana penetración. El amor y la pasión son senderos infinitos que conllevan múltiples posibilidades de abordaje y desarrollo. El objetivo de esta tarea es ampliar tu repertorio de conductas sexuales, que vayan más allá del coito mismo.

Hazle el amor a tu pareja con las manos, con la boca, de pie o sentado. Date cuenta de que existen tantas posiciones sexuales como pueda concebir tu imaginación erótica.
Pueden besarse exclusivamente en la boca con tal intensidad que el deseo crezca y culmine en sensaciones orgásmicas, en las cuáles el pene no tenga nada que ver. Lo dejaste fuera de la escena pues no hubo penetración.

Acaricia el clítoris de tu pareja con delicadeza y armonía, prolongando la excitación, demostrándole que no tienes prisa. Que nada te preocupa y, por tanto, puedes dedicarle todo el cuidado y el tiempo. Oleadas y más oleadas de placer que van y vienen, estimulando el clítoris, y que pueden conducir a un intenso orgasmo clitórico en el cuál tampoco el pene tiene nada que ver.

En lo que se refiere al pene, éste también puede ser masajeado, besado y succionado con la boca. Sacar al pene de la escena se refiere en esta ocasión, exclusivamente a no realizar la penetración. Por tanto, puedes acariciar el pene de tu pareja con movimientos masturbatorios, con la firme idea de que él eyacule, de proporcionarle el placer que se deriva de un continuo estímulo digital (mano) y oral (boca).

En el caso de la estimulación oral, puedes hacerlo directamente en el escroto, “la bolsa” que cubre los testículos, y la caricia bucal la puedes extender al tronco del pene, aprisionándolo con los labios, sin morderlo con los dientes, y así sucesivamente hasta llegar a la gran eyaculación, en la que, nuevamente, el coito no tuvo que ver. No hubo penetración.

También pueden besarse mutuamente los senos, los pectorales, las ingles y el resto del cuerpo, erotizándose con tal calidad que ambos terminen profundamente relajados. Después de haberse amado así, pueden descubrir juntos que la idea de la penetración se interpone y evita recorrer todas las zonas erógenas del cuerpo, esas zonas que al ser estimuladas ofrecen una respuesta de placer.

Saca al pene de escena. No dejes que penetre, y obtendrás así resultados extraordinarios: un mayor control de tu reflejo eyaculatorio, sin embargo considera que ésta no es la técnica a seguir para remediar el caso de la eyaculación precoz. Si sacas al pene de la escena, se ampliarán tus opciones de expresión erótica y ya no te limitarás sólo a una expresión sexual de penetración.

Si no penetras a tu compañera, descubrirás que ella es mucho más que un orificio, es un ser humano completo tanto fuera como dentro de la cama. Podrás verla y disfrutarla en su totalidad y no sólo parcialmente.

Además, tu concepto de hacer el amor se va a ampliar permitiéndote comprender que el órgano sexual más extenso que tenemos todos los seres humanos se llama piel y que el más importante se llama cerebro. Desde tu cerebro y tu piel, provócale a tu pareja un intenso orgasmo sin necesidad de penetrarla.