Masturbación Femenina

Entre un 70 y un 82 por ciento de las mujeres se masturba hasta el orgasmo alguna vez en su vida. Entre un 70 y un 82 por ciento de las mujeres se masturba hasta el orgasmo alguna vez en su vida.

Muchas empiezan pasados los 20 años, o cuando ya han realizado el coito. Es posible que algunas mujeres no se masturben nunca. La frecuencia suele variar dependiendo de las circunstancias, pero la investigación demuestra que las mujeres que mantienen una relación sexual activa, se masturban tanto como las que no la mantienen.

La masturbación es un excelente modo de descubrir tus respuestas sexuales, además de satisfacer tus deseos.La masturbación es una experiencia muy personal y privada.

Muchas mujeres descubren masturbandose formas mejores de excitarse y de llegar al orgasmo durante el coito, incluso puede contribuir a que algunas experimenten orgasmos múltiples.

Hay mujeres que se tumban quedandose quietas al masturbarse, usando las manos sólo con los genitales.

Otras prefieren moverse vigorosamente y acariciarse los pechos con las manos, además de los genitales.

También se puede recurrir al uso de lubricantes para ayudar a que los dedos se deslicen, intensificando el placer de la masturbación.

¿Cómo masturbar a una mujer?

Las necesidades sexuales de cada mujer varían ampliamente, cada mujer tiene sus propias preferencias y deseos.


Lo mejor es descubrir cuales son las necesidades de tu compañera, para ayudarte puedes pedirle que te guíe su mano y te enseñe lo que más le gusta.

No es necesario que te concentres sólo en los genitales, recuerda también los senos y el ombligo.

Acaricia el prepucio del clítoris de tu compañera, primero por un lado y después por otro, acordandote de variar el ritmo y la presión.

Es fundamental que las presiones sobre el clítoris sean pequeñas para no reducir la estimulación.

Los labios menores o internos son muy sensibles al tacto.

Acaricia la vagina con toda la mano y si la lubricación es adecuada introduce tus dedos en el interior de la vagina.

VIDEO: como hacer el amor toda la noche (audiolibro)nª4

EL KAMASUTRA

La práctica erótica de la sensualidad, buscando experimentar el mayor placer, es uno de los pilares de la civilización hindú, y en el Kamasutra, se compendia todo ese saber antiguo.



Con claridad, Vatsayana, autor del Kamasutra, expone sobre la sexualidad y las formas de hacer el amor, como conocer al amante y buscar el goce, técnicas amatorias, las distintas posiciones, maneras de besar, rasguñar, gemir, y prolongar el coito...

Reconocido como expresión de una exigencia natural, el sexo se consideraba entre las necesidades primarias: "las acciones relacionadas con el Amor tienen la misma naturaleza que la comida, ya que contribuyen al sostenimiento del cuerpo". En una visión de este tipo no sorprende que los abrazos de los amantes sean considerados el placer supremo en esta tierra, y que, por el contrario, el amor insatisfecho evoque abismos de sufrimiento.

El Kamasutra es un tratado con intenciones científicas y educativas, creado para enseñar a los hombres y a las mujeres el comportamiento que deben tener ante el deseo, y cuyas indicaciones seguirán para conseguir una feliz vida amorosa. La función de la sensualidad está definida en el conjunto de relaciones entre los sexos, examinadas, con gran despliegue de particulares, en todos sus aspectos.

Toda la literatura sánscrita no cesa de proponer como modelo a la compañera satisfecha en una intimidad sin egoísmos, y a la que se le consiente, en caso contrario, reivindicar sus derechos. Para Vatsyayana éste es un punto firme. Muchas de las partes del Kamasutra, en particular la sección sobre el amor físico, resultarían absolutamente inconcebibles si en el plano erótico las mujeres no fuesen consideradas a todos los efectos iguales a los hombres.
El amor, por tanto, tiene como base la sensualidad, ocupa un puesto reconocido en la vida del hombre y es la esencia de la mujer, y en la satisfacción de éste ambos pueden reclamar las mismas exigencias. Por esto en la literatura normativa brahmánica, donde como regla el interlocutor es sólo el macho, el Kamasutra se presenta como una clamorosa excepción: es el único tratado que se dirige, abiertamente, también a un público femenino, y en él se invita a las mujeres tanto a las nobles como a las cortesanas a estudiarlo con provecho.

Algunas posturas:

• El Misionero
Es una postura clásica, sencilla y cómoda en la que la amante permanece acostada, mientras él se arrodilla entre sus muslos. El impulso del hombre para lograr una penetración honda hace que se acueste sobre la mujer.
Esta es una postura ideal para conseguir una penertración profunda sin riesgo de roces incómodos en la vagina, incluso cuando el pene es de un tamaño mayor del habitual.

• La Somnolienta
Ella se tiende sobre uno de sus costados, mientras él se cooca detrás, deja que su pecho cubra la espalda de ella y que el pene crezca entre las nalgas de su compañera. La mujer eleva la pierna que no está apoyada, abriendo así el camino hacia su vagina
Ambos consiguen con esta forma una postura placentera y cómoda. Para equilibrar el movimiento del coito él debe apoyar su mano libre por delante del pecho de ella.

• El Atrapado
Él se estira de espaldas y con las piernas prácticamente cerradas espera pasivamente a que ella se siente sobre él. Los pies de ella se apopyan atrapando su cabeza, después estira y abre ligeramente las piernas.
Apoya sus manos a ambos lados de las piernas de su amante, mientras las manos de él la toman por las caderas para ayudarla en el movimiento ascendente-descendente.

• La Carretilla
La mujer apoya los codos cerca del borde de la cama y permanece con las rodillas en el suelo, dándole la espalda al hombre. Éste, de pie, la levanta cogiéndola por los muslos. Se introduce entre las piernas.
Es él quien lleva el control, todo el estímulo se concentra en el contacto genital. Las penetraciones profundas y continuadas aumentan la excitación de él; mientras tanto ella puede sentir más si el pene es grueso o si él realiza movimientos ascendentes y descendentes.

• La Araña
Ella se acuesta de espaldas con las nalgas apoyadas en el borde de la cama y deja caer las piernas sobre el suelo. Luego espera ofreciendo todo su cuerpo abierto. Él se arrodilla frente a ella, se introduce entre sus piernas y cogiéndola por los muslos con ambas manos se apoya para impulsarse en la penetración.

• La Provocadora
Ella se acuesta de espaldas con las piernas ligeramente abiertas. Él se tiende sobre ella, como si fuera la postura del misionero. La mujer eleva una pierna hasta llevarla hasta por encima del pecho del hombre.
Para prolongar la excitación se deshace del freno que ejerce la pierna de la mujer, para así descender y poder penetrarla mejor.

• Cara a Cara
La mujer se acuesta de espaldas, junta las piernas. El hombre se arrodilla y luego se estira sobre ella. La pareja queda frente a frente. Él debería apoyarse sobre sus manos para tener mayor soporte a la hora de la penetración.
Esta postura crea gran sensación, el ángulo de apertura y la fricción que crea el pene con el clítoris crea una penetración muy intensa. Esta postura es muy parecida a la postura 1, "El misionero".

• La Posesión
Esta postura es muy similar a la anterior, con la gran diferencia de que ella se arrodillará sobre una mesa. Se deberá de arrodillar mucho más, colocando el culo hacia fuera lo más posible, siendo este una dulce tentación
para el hombre. Es importante que antes de realizar esta postura se haya practicado otras posturas, para que la vagina este muy bien lubricada.

LO IDEAL ES QUE LA HOMOSEXUALIDAD ...

Psicoterapeuta Marina Castañeda:

* Que la diferencia ya no sea una barrera, igual que el hecho de ser negro o judío
* Indispensable para la pareja lésbica contrarrestar la tendencia a la fusión

Amparo Jiménez

"Hasta hace 20 años la homosexualidad era enfocada como una patología mental, luego, las grandes asociaciones profesionales de psiquiatría y psicología la sacaron del campo patológico y surgió la idea de que al homosexual se lo debe tratar como a cualquier otra persona. Sin duda esta es una posición bien intencionada pero creo que es errónea, porque ni el individuo homosexual, ni la pareja homosexual es similar al heterosexual. Hay diferencias profundas, a nivel individual, en su desarrollo, en la forma de relacionarse con los demás, con la pareja, con la familia, con la sociedad, con uno/a mismo/a".

Esta idea de no patología pero sí diferencia, es el concepto central a través del cual se desarrolla el libro La Experiencia Homosexual - Para Comprender la homosexualidad desde dentro y desde fuera de la psicoterapeuta Marina Castañeda, recientemente publicado por Editorial Paidós, ambiciosa e innovadora aportación que abarca temas que van desde la identidad homosexual, la pareja lésbica, pasando por la homofobia internalizada, las vicisitudes del closet (encierro en el secreto de ser lesbiana u homosexual), la bisexualidad, hasta los aspectos terapéuticos con individuas/os y parejas.

Aunque el libro está referido tanto a la homosexualidad (masculina) como al lesbianismo, nuestro interés al dialogar con ella está en profundizar algunos aspectos que, sobre el lesbianismo y las lesbianas, la autora desarrolla en sus textos.

--- Marina, creo que tu libro alimenta ricamente un campo muy vacío y muy necesitado de este tipo de análisis serios, sin embargo hay algunas cosas que quisiera ampliar. Por ejemplo tu planteas que al estar dos mujeres juntas automáticamente se "descubre la igualdad y reciprocidad desconocida anteriormente". Esto se me hace irreal, dado los temas que aún no se tocan abiertamente como son los conflictos y aún la violencia entre mujeres.

"Bueno, se ha estudiado mucho el estilo de comunicación de las mujeres y se ha encontrado que tiende a ser más igualitario, más recíproco. Una serie de patrones culturales de comunicación promueven una comunicación más fluida entre mujeres que entre dos hombres, o que entre hombre y mujer. Muchas mujeres, dentro de sus relaciones homosexuales encuentran un estilo de comunicación bastante especial. Esta comunicación tan fluida, también tiene los riesgos que menciono en el libro, la tendencia a la fusión que puede llevar a una falta de diferenciación, de individuación y que frecuentemente conlleva una declinación de deseo sexual en la pareja.

La violencia entre las mujeres, es "normal" en un país como el nuestro. Las mujeres lesbianas sufren dos niveles de marginación. Uno por ser mujeres, otro por ser lesbianas. Eso no facilita el hecho de ser lesbiana. Las lesbianas deben frecuentemente renunciar a una serie de apoyos que le da la sociedad mexicana a la mujer, llegando a situaciones de desprotección, de vulnerabilidad muy grave y que causa muchos tipos de problemas que pueden llevar al alcoholismo, al abuso de drogas y a la violencia. Efectos muy claros de la doble marginación que viven las lesbianas, pero no son inherentes a la homosexualidad.
--- Donde hablas de las parejas de hombres, mencionas que son innovadoras, como modelos de los cuales inclusive se podría aprender. Esto me brinca. ¿No es esto como aceptar que el modelo masculino de sexualidad es el que tiene razón y negar que entre mujeres vivimos la sexualidad como realmente es para las mujeres en la ausencia del hombre?

Creo que hay varias capas en esto. Parece ser que la sexualidad femenina sí es muy diferente de la masculina. Desde la fisiología hasta la naturaleza del deseo socializada de manera diferente, se trata de dos sexualidades diferentes. Pero también hay una dinámica de relación entre mujeres que tiene que ver con la fusión (tema inmenso y complejo; a las que les interese este tema recomiendo que lean el libro) y que lleva a que las dos mujeres se acerquen y parezcan cada vez más, eso a veces va afectando, minando el deseo y la relación sexual. Los hombres están más enfocados hacia la sexualidad, socializados para tener más relaciones sexuales, tomar la iniciativa e incluso tener prácticas sexuales más variadas que las mujeres. Mantienen una distancia crítica entre ellos y eso es importante para mantener vivo el deseo. Entonces yo creo que podemos aprender de estas formas de relación alternativas. Si las vemos sin juicios de valor nos pueden enseñar mucho.

--- Este tema de la baja en la intensidad y frecuencia de las relaciones sexuales es preocupación recurrente en las parejas lésbicas con un cierto tiempo juntas.
Creo que es indispensable para la pareja lésbica desarrollar la diferencia. Contrarrestar la tendencia a la fusión, permitir que cada mujer tenga su desarrollo individual y su diferencia. Creo que esa es la única manera de mantener viva la relación sexual entre dos mujeres. Esto es lo que he observado clínicamente. No viene de ninguna teoría, sino de la observación en la realidad. En cuanto más diferenciadas las mujeres, mejor va a ser su relación sexual, por ende toda la relación.

--- Otro aspecto: tu planteas a la homosexualidad y al lesbianismo con rasgos diferentes, particulares y a la vez planteas una suerte de necesidad de asimilación a la sociedad heterosexual que la llegas a manejar como "madurez" y hasta la relacionas a parejas más estables. Veo aquí algo que siento contradictorio. Incluso la idea de pareja estable me parece una necesidad de la heterosexualidad.

Creo que lo ideal es que la homosexualidad deje de ser un problema para la gente. Que manteniéndose como diferencia ya no sea una barrera, igual que el hecho de ser negro, o ser judío. Ese tipo de barrera es la que debemos ir desapareciendo. Yo planteo qué para el homosexual maduro, asumido, que ya vive plenamente su vida homosexual, la homosexualidad deja de ser importante. Eso no es más extraordinario que lo que le sucede con la gente heterosexual. Para los adolescentes y jóvenes heterosexuales, el sexo lo es todo y salen con gente, escogen actividades, amistades, la mayoría de sus cosas en función de preocupaciones, deseos y actividades sexuales; cuando ya maduran, la cosa sexual deja de ser tan importante y llega a ser un aspecto de la vida, no el más importante.

--- Al estipular que el homosexual y la lesbiana madura se va integrando a la sociedad , veo el riesgo de que se diluyan las experiencias. Las lesbianas jóvenes están en su mayoría en el closet y en los bares, las que ya maduraron están integradas y fuera y para peor los modelos del espectáculo son en su mayoría modelos extranjeros.

Evidentemente la marginación a los homosexuales en México sigue vigente. Sin embargo creo que la situación ha mejorado para los jóvenes, de alguna manera la tienen más fácil que los adolescentes de hace 20 o 50 años. Es un poco menor el estigma, el prejuicio y hay más modelos. Ellos si pueden ver en la vida cultural, en la vida del espectáculo a muchos homosexuales hombres y mujeres que viven públicamente su homosexualidad y que no solo no están enfermos y desgraciados, sino que son sanos, guapos, felices, exitosos, prósperos. Y eso creo que cambia todo. Hay muchos más homosexuales que viven fuera del closet con respecto a sus familias, sus vecinos, sus colegas. Eso abre la posibilidad de una vida menos marginada. Creo que se puede combinar estratégicamente, cautelosamente con una integración a la sociedad en su conjunto.

¿QUE HACER CON EL CLITORIS?

Lo primero que hay que pensar que esta caricia no va orientada a conseguir que la mujer se excite más rápidamente o a hacer que llegue al orgasmo, hay que pensar en ello como en un regalo sensual placentero por si mismo.

Aunque al final acabas con una penetración, tu pareja disfrutará mucho más si no siente la presión de excitarse o de prepararse para tener un orgasmo.

Tumbada boca arriba con las piernas separadas

Lo mejor es que ella se tumbe boca arriba con las piernas separadas y tú te arrodilles entre ellas, colócale unos cojines debajo de las rodillas y deja que sus piernas reposen con naturalidad. No utilices aceite en la vagina, emplea la saliva o su propio lubricante.

Suavidad y ritmo constante
Antes de empezar pónganse de acuerdo para que, por medio de algún signo táctil, una presión o un roce, ella pueda indicarte qué caricias y qué grados de presión prefiere.

Pero en general, actúa con mucha suavidad y no toques directamente el glande del clítoris, si ella quiere más presión se pegará contra tu mano y si no le gusta se alejará, estate muy atento a los signos de su cuerpo.

Mantén un ritmo constante y no cambies ni de técnica, ni de ritmo con demasiada frecuencia, observa su cara, si la ves relajada también lo estará su cuerpo.

Recuerda que cualquier masaje erótico no es un sustituto del juego sexual, si utilizas siempre este tipo de masajes vuestra relación se convertirá en algo predecible y rutinario.

Empieza subiendo por los muslos

Empieza acariciando sus muslos con las palmas de las manos, desde las rodillas hacia la cara interna y la vulva, después emplea las yemas de los dedos, roza ligeramente su piel pero no te pares en la vulva sigue hasta el ombligo y rodeado con mimo, sigue hasta los senos, repite este movimiento varias veces. Ahora llega hasta el vello púbico y juega con él.

Utiliza las yemas para martillear ligeramente el pubis y los labios mayores todavía cerrados.

La caricia de “pan y mantequilla”

Si notas que ya esta excitada y arquea ligeramente la columna vertebral ha llegado el momento de emplear la caricia llamada de “pan y mantequilla”.

Coloca el pulgar y el índice en la zona superior de la vagina, donde se esconde el clítoris, sobre los labios menores y muérelos haciendo círculos, como si estuvieras pellizcando con suavidad, sobre la base del clítoris y ve bajando hasta el orificio vaginal, sube y baja por ambos lados manteniendo un ritmo constante.

¿Ya está lista?

Tu pareja estará lista para una estimulación más directa cuando notes que abre más las piernas y busca tu mano con su vulva.

Este es el momento de emplear la técnica de los tres dedos: dos en la vagina, índice y corazón y uno en el clítoris, el pulgar.

Curva los dedos en el interior de la vagina y mantenlos así.

Mientras, rodea con el pulgar la base del clítoris, realiza movimientos circulares, prueba a moverlo también de adelante hacia atrás cuando ella este a punto de alcanzar el orgasmo si eso es lo que quieren los dos.

¿QUIEN PONE EL PRESERVATIVO?

Hay que desdramatizar la relación con este gran invento, conocerlo juntos, hablar con la pareja sobre cualquier duda que tenGan, el uno o el otro.

Siempre tiene que haber una primera vez, y lo importante es que a esa le sigan muchas, y cada vez con menos temores o ansiedades.

Leer las instrucciones juntos durante el jugueteo amoroso puede darle un poquito de sal a la situación, para las tímidas/os, ahí van las instrucciones:

Abrir el envase con los dedos, no utilices nunca objetos cortantes.



Presiona con mucho cuidado la punta, para expulsar el aire, retira el prepucio y desenrolla el condón delicadamente sobre el pene en erección, antes de cualquier contacto con tu pareja.



Inmediatamente después de eyacular, aparta el pene sujetando el condón en su posición, para evitar que el esperma se escape.



Utiliza cada condón una sola vez.



Tira el condón a la basura, nunca al W.C., ni a ningún otro sitio.



En caso de rotura, si el condón es utilizado con la finalidad de prevenir el embarazo, es muy importante dirigirse a un Centro sanitario que realice funciones de Planificación Familiar antes de que pasen 72 horas.


El preservativo protege tanto de embarazos no deseados como de enfermedades de transmisión sexual, pero además le podemos buscar un componente lúdico adicional, si probamos los diferentes modelitos que aparecen en el mercado, con colores, formas, tamaños y protuberancias. La risa es relajante, lo que favorece las relaciones sexuales satisfactorias.

Dejemos de ver al preservativo como ese elemento que "corta", familiarízate, quiérelo, ámalo, aprende a usarlo. Si a uno le cuesta ponérselo, pónselo tú. Entre los tres pasarán ratos muy dulces.

Para conocerlos, nada tan divertido como visitar una condonería. Yo lo hice, y allí me encontré con un gran expositor, en el que tienen desplegados todos los preservativos, y así puedes ver el que más te gusta, te apetece o se ajusta a tus necesidades.

Hay unos que llevan una cajita, para tirarlo en ella después de usarlo, muy higiénico. Otros llevan un adaptador, para cuando tienes mucha, mucha prisa, te facilita la colocación.

Hay unos muy monos, con cabezas de animales en la punta, son muy graciosos, pero no son profilácticos. Me encantaron unas bolas de cristal, como las que hay en las tiendas de caramelos, que contienen preservativos de diferentes sabores, tuti-fruti, chocolate, fresa, menta, lo que más te guste.

Existen unos "kit para una noche fuera" que consiste en un estuche que contiene un cepillo de dientes, pasta, un peine, un espejito, unas toallitas y 3 preservativos. Acepta doble carga, para los muy optimistas.

Puedes regalar unas bolsas con un chocolate y un preservativo. Lleva una inscripción con un dicho popular muy sabio: "Si no quieres usar el gomín, mejor te comes un chocolatín".

La vendedora, muy amablemente, me comentó que el público es muy variado, entran de todas las edades, sexos, en grupos, personas solas. Un dato a destacar es el hecho de que comprar, compra la gente joven, sean del sexo que sean, sin embargo, de la gente un poco más mayor, sólo compran los hombres... Visitad su página web, es muy divertida y a la vez educativa, su dirección es www.arsweb.com/condoneria.

¿COMO ES CANCER EN LA CAMA?

(del 22 de Junio al 23 de Julio)

Gobernados por la Luna y de elemento agua. Defensores de la familia y reservados con sus emociones, por lo que a veces tienden a la depresión. Es muy comprensivo, especialmente con los miembros de su familia y desean en lo posible, aligerar las necesidades de los demás, por lo que se muestran generosos, pero de la misma forma, necesitan sentirse protegidos y amados. Ante esto, se sugiere apapacharlos, y otorgarles grandes dosis de cariño y de ternura mediante abrazos y expresiones de cariño sinceras y constantes.

Tienen la habilidad de la palabra, pero también de la discreción cuando es necesaria. Es divertido, y vive constantemente fantaseando, posee serenidad y paciencia, amabilidad y ternura. Es amante de los viajes y la buena comida y puede ser hábil cocinero. Es fiel, romántico y un tanto celoso.
Su zona erógena son los pechos, entonces desde ahí es donde se inicia el amor con un Cáncer, besando, succionando y/o mordisqueando los pezones o tetillas al grado de provocar un estremecedor orgasmo que el nativo de este signo te agradecerá eternamente. Es común que sean de prominentes pechos sin que sea una regla, lo que sí es que aunque su busto sea de talla reducida, la sensibilidad que va a tener en esta parte de su cuerpo será muy alta, independientemente de que sean hombres o mujeres.

Es poco común que un Cáncer se divorcie, por el hecho de que son fieles guardianes del concepto de familia. Pueden renunciar a sus propias necesidades y poner por encima la integración familiar.

A la pareja de un Cáncer le sugiero cosechar el romanticismo en su máximo esplendor, porque éstos serán leños que avivarán su fuego interno. En ellos, el romanticismo puede llegar al grado extremo de caer en conductas empalagosas, hay que mimarlos, consentirlos, tenerles detalles, porque con el más mínimo desplante puedes llegar a herir su profunda sensibilidad.

¿QUE SON LOS ANILLOS?

Dentro de los miles de juguetes sexuales que existen, hoy nos vamos a centrar en hablar de los anillos para el pene, ¿los conoces?

Los anillos de pene se utilizan básicamente para incrementar las erecciones y retardar la eyaculación. Es un juguete sexual que se coloca alrededor del pene y los testículos o solo en el pene, de esta manera quedan bien sujetados por el anillo, haciendo que aumente el flujo de sangre. Una vez puesto, como la sangre queda acumulada en el pene, hace que este se hinche un poquito más y se mantenga la erección por un plazo más largo de tiempo, retarda un poquito la eyaculación, provoca un gran placer y estimulación sexual.

Resulta un juguete muy placentero tanto para el hombre como para la mujer, ya que los dos notaran la diferencia, el hombre por la sensación que le provoca el notar una erección más intensa, y la mujer porque en el momento de la penetración sentirá mucho mejor el pene y sus venitas hinchada.

Existen muchos modelos diferentes de anillos, hay varias medidas y materiales. Incluso existen algunos que tienen vibración para el clítoris de la mujer. Una vez se lo coloca el hombre, penetra a la mujer en una postura en la que el anillo esté en contacto con su clítoris para poderla estimular con la vibración.

El material más común son los de goma o silicona, ya que son los más prácticos y cómodos de usar. Al ser elásticos se adaptan fácilmente a los diferentes tamaños de pene y se ponen sin complicaciones. Aún así existen packs en los que vienen diferentes medidas.

También hay que decir que hay muchos modelos diferentes, los hay que son lisos completamente y otros tienen diferentes adornos.

Por otro lado también existen los que son de cuero. Hay una gran variedad de modelos y su medida es ajustable ya que normalmente se atan con botones.

Por último podemos encontrar los anillos metálicos. Estos tal vez son los más complicados de usar, ya que aunque existen diferentes medidas, al no ser adaptables son un poco complicados de poner. Si te decantas por uno de estos, ten en cuenta que para ponértelo correctamente debes primero introducir un testículo, luego el otro y por último el pene.

También es muy habitual encontrarnos modelos que combinan el cuero y el metal.

Es muy importante ir con cuidado con este tipo de juguetes, ya que si se usan más tiempo del debido puede llegar a ser peligroso.

No es aconsejable utilizarlos más de media hora seguidos, ya que podría ser perjudicial para el hombre. Lo bueno es ponérselo solo para mantener relaciones sexuales.

Es verdad que hay hombres que lo llevan a modo decorativo cuando van por ejemplo a playas nudistas, pero son anillas que no ejercen tanta presión y por tanto no es perjudicial.

LAS DISFUNCIONES SEXUALES TIENEN SU ORIGEN EN UNA EDUCACIÓN SEXUAL RESTRICTIVA

El "gatillazo" es la imposibilidad del hombre para iniciar o terminar el acto sexual, que puede ser causado por el estrés, cansancio o la ansiedad. Estos elementos son los principales "culpables" de que no llegue suficiente sangre al pene para la que erección sea completa y se produzca el temido "gatillazo". Se trata de un problema bastante usual en el hombre, pero ello no debe provocar que el miedo a fracasar una vez más le impida mantener nuevas relaciones sexuales.

En estos casos, lo mejor es acudir a un especialista para que éste detecte si se trata de un problema físico, o si por el contrario se trata de algo psicológico. Una mala experiencia sexual, un divorcio, la preocupación por el trabajo, la abstinencia sexual y la falta de práctica, el hecho de fumar en exceso, el alcoholismo, la diabetes, el colesterol, la ingestión de antidepresivos o contar con una edad avanzada, son algunos de los factores que pueden provocar este problema.

Algunos estudios señalan asimismo que la mayor parte de disfunciones sexuales pueden ser causadas por una educación sexual restrictiva por parte de los padres, que reprimen a su hijo y le hacen ver el sexo como algo inmoral o sucio, lo que sin duda influye en sus posteriores relaciones de pareja.

Para tratar el problema de la impotencia, los médicos suelen recetar desde prótesis hasta medicamentos como la Viagra, pasando por la inyección peana "caver-jet", que contiene varios fármacos y que se aplica sobre el pene para provocar la erección. Estos tratamientos actúan sobre el síntoma pero no solucionan el problema.

Otros tratamientos alternativos para la impotencia se basan en la gimnasia o la hidroterapia, que producen un incremento de la circulación sanguínea en la pelvis y en el fortalecimiento del músculo erector del pene. Según un estudio elaborado por la sexóloga española Carmen Vijande en tres meses se obtienen resultados muy positivos con este último método.

Pero a pesar de que nunca es fácil admitir que se tienen dificultades sexuales por alguien que ha sido educado -por tradición cultural- como la parte más activa de una relación sexual, a quien nunca se debe dejar de lado en estos casos es a la pareja.

Superar el problema La sinceridad es muy importante en estos casos y la comprensión de la otra persona puede contribuir a superar el problema y sobre todo a restarle importancia. La sexualidad es una vivencia compartida con otra persona y la pareja es de suma importancia en el tratamiento de cualquier disfunción sexual. En caso de llegar a convertirse en algo obsesivo, sería conveniente acudir a un especialista para solicitar información ya que, como hemos dicho anteriormente, existen tratamientos para remediarlo.

Las estadísticas aseguran que cada vez más hombres jóvenes padecen disfunciones sexuales, un hecho que en la mayoría de casos se trata tan sólo de la lógica y natural preocupación por tener una vida sexual plena.

PÍLDORA POST COITAL O DEL DÍA SIGUIENTE

Es un anticonceptivo de emergencia, al que se puede recurrir cuando falla o no se ha usado un método anticonceptivo planificado en unas relaciones sexuales con penetración.

Evita el embarazo, en un alto porcentaje, si se toma antes de que transcurran 72 horas de haber realizado un coito sin protección.


¿CÚANDO ESTÁ INDICADO SU USO?

- Cuando falla el método anticonceptivo habitual:

- Por uso incorrecto de los métodos naturales(Ogino, Billings, Temperatura basal, combinado, etc) o de barrera (Preservativo masculino y femenino, Diafragma, etc.)

- Por rotura del preservativo

- Por olvido de "la píldora" un tiempo superior a las 12 horas.

- Por expulsión (parcial o total) del DIU (Dispositivo intrauterino)

- Cuando no se ha usado método anticonceptivo alguno.

¿A QUIEN VA DIRIGIDA?

A las mujeres a lo largo de toda su etapa fértil (desde la aparición de la primera menstruación hasta la retirada total de la misma) que se encuentre en alguna de las circunstancias en las que está indicado su uso, aunque la mayor demanda se da en la población de mujeres jóvenes.

ES IMPORTANTE SABER QUE:

Su uso es excepcional. La píldora post-coital es exclusivamente un método de emergencia y por ello, no debe usarse como método anticonceptivo habitual.

No protege contra el VIH/SIDA, ni contra otras enfermedades de transmisión sexual (E.T.S.). El preservativo es el único anticonceptivo planificado que previene las enfermedades de transmisión sexual, incluida el VIH/SIDA, y evita el embarazo.

Su uso es excepcional. La píldora post-coital es exclusivamente un método de emergencia y por ello, no debe usarse como método anticonceptivo habitual.

No protege contra el VIH/SIDA, ni contra otras enfermedades de transmisión sexual (E.T.S.). El preservativo es el único anticonceptivo planificado que previene las enfermedades de transmisión sexual, incluida el VIH/SIDA, y evita el embarazo.

¿CÓMO ACTÚA?

• Retrasa la ovulación
• Evita la fecundación, si el óvulo se encuentra en la trompa
• Impide la implantación del óvulo fecundado
• No actúa si el óvulo fecundado está implantado

¿DÓNDE Y POR QUÍEN SE PRESCRIBE?

Este método anticonceptivo de emergencia debe ser prescrito por el médico en:

Cualquier servicio y espacio sanitario del Servicio de Salud:

• Consultorios
• Centros de Salud
• Hospitales
• Servicios de Urgencia.


DOSIS Y ADMINISTRACIÓN

Se administra por vía oral y consiste en 2 comprimidos de un preparado hormonal (LEVONORGESTREL).

El primero debe tomarse cuanto antes, siempre dentro de las 72 horas (3 días) siguientes a la relación coital sin protección, y el segundo 12 horas después de la primera dosis. Su eficacia disminuye pasadas las primeras 24 horas.

Y DESPUÉS ¿QUÉ?:

Es importante que las relaciones afectivo sexuales sean satisfactorias y a la vez seguras, evitando incertidumbres y miedos posteriores.

Las relaciones afectivo sexuales suponen un medio para la comunicación de sentimientos y sensaciones placenteras; son muy diversas y admiten muchas posibilidades. No siempre tienen que llegar a la penetración.

Para las relaciones sexuales con penetración hay que prepararse y por ello se recomienda la ANTICONCEPCIÓN PLANIFICADA, es decir, el uso regular de alguno de los métodos anticonceptivos existentes, el que mejor se adapte a tus circunstancias personales: edad, frecuencia, tipo de relaciones, entre otras.

Para elegir el método anticonceptivo adecuado, debes acudir a las consultas de planificación familiar.


En definitiva, la píldora postcoital, como ya se ha indicado, es un método anticonceptivo de emergencia, que sólo se debe utilizar cuando falla la anticoncepción planificada. Se trata pues de un recurso de emergencia (Plan B)) cuando falla el recurso planificado (Plan A).

¿QUÉ ES EL SEXOSOMNIO?

Muchas personas tienes problemas a la hora de dormir. Algunos padecen insomnio y no son capaces de dormir. Otros son sonámbulos y se levantan durante el sueño. Los sexosomnes tienen relaciones sexuales mientras duermen y al día siguiente no recuerdan nada de lo sucedido.

Todo empezó cuando durante un estudio sobre trastornos del sueño, un equipo de expertos canadienses descubrió que algunos de sus pacientes mantenían relaciones sexuales con sus parejas mientras estaban dormidos.

Mientras observaban el comportamiento de todos los enfermos, se descubrió que once personas, la mayoría varones, practicaban el coito durante el sueño. Los expertos consideran que el sexosomnio es un tipo de sonambulismo estrechamente relacionado con los sueños húmedos de los adolescentes.

En la pubertad, los jóvenes tienen, en ocasiones, sueños eróticos en los que eyaculan semen. No obstante, este fenómeno no se había observado en los adultos; aunque el sexosomnio podría incluirse en una escala superior.

Entre los ejemplos observados, destaca el cambio de comportamiento en los enfermos. Así, la novia de un hombre de 43 años aseguró que cuando tenían relaciones sexuales él era un amante más romántico y más dispuesto a satisfacer sus deseos.

Por otra parte, una mujer llegó a abofetear a su marido porque la había cogido por la garganta. Cuando practicaban el coito y este hombre se quedaba dormido, él se volvía “asombrosamente agresivo”.

El informe, realizado por expertos de la Universidad de Toronto (Canadá), ha sido publicado en el Canadian Journal of Psychiatry. Los autores creen que “el número de casos potenciales es grande, pero el comportamiento sexual mientras estamos dormidos aún no se reconoce como un problema”.

fuente:consejoparamujeres

LA POSTURA DEL AMOR: EL ARCO

En esta posición la mujer está acostada boca arriba con las piernas flexionadas y apoyando los brazos detrás de los hombros. En el momento de la penetración, la mujer levanta las caderas y las posa encima de las piernas flexionadas del hombre. En este caso se da una penetración profunda que ofrece un gran placer a la mujer y que le compensa de la dureza de la posición. Se podría decir que es otra variante de la tradicional cara a cara.

¿ES RECOMENDABLE UNA SIESTA DESPUÉS DEL SEXO?

Gozar de un sueño tranquilo y satisfactorio mejora el acto sexual y disminuye la disfunción eréctil.

Los resultados de un estudio realizado por investigadores israelíes revelan, la mejoría en el sexo si se está descansado y relajado.

El estudio, efectuado en el Hospital Beilinson, de la localidad israelí de Petah Tikva, al norte de Tel Aviv, demostró que una buena noche de sueño mejora los resultados sexuales.

El urólogo David Margel y el experto en transtornos del sueño Giora Piler estudiaron a 60 pacientes que padecían de disfunción eréctil y al mismo tiempo sufrían de suspensión del sueño, que ocurre cuando una persona deja de respirar mientras duerme.

Durante seis meses, los pacientes durmieron con un dispositivo que bombeaba aire a través de una máscara colocada sobre la nariz, minimizando de esta manera el número de veces que se interrumpía la respiración mientras dormían.

En torno al 20 por ciento de los pacientes estudiados dijeron haber mejorado sus relaciones sexuales tras el tratamiento, según la investigación.

Por lo que debes dormir por lo menos 8 horas diarias y seguir disfrutando del buen sexo con tu pareja.

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LA INAPETENCIA SEXUAL parte II

Se pueden buscar las causas en diferentes situaciones personales. Veámoslas de forma general:

• Uno de los casos más comunes se da cuando existe la frustración, por desatención o por la falta de cariño. En este caso la falta de deseo no es más que una manifestación del desvanecimiento de la química, pasión o el erotismo. Este fenómeno no afecta únicamente a la mujer.

• Aquellas personas que nunca se han sentido muy sexuales, es más, lo han tomado como algo no imprescindible, su relación con personas sexualmente normales confluye en problemas.

• Personas con una educación familiar y/o religiosa muy represiva, o que han experimentado una experiencia traumática. Para estas personas el sexo significa algo oscuro, maligno y sucio.

• Aquellos que aunque han tenido una vida sexual normal, su inapetencia coincide con una crisis de pareja.

• Aquellos en cuyas relaciones de pareja se les aplica un papel de sometimiento y donde el rencor se manifiesta con la falta de deseo.

• Los depresivos y las personas obsesionadas con su trabajo pierden una de las partes más importantes de sus vidas, la sexual.

• Aquellas personas que han encontrado otro "objeto" del deseo, fuera del ámbito de la pareja.

De forma general, la principal causa de esta carencia proviene del estilo de vida que poseemos. Mientras que para los hombres la falta de erección es un problema que está a la vista, que afecta a su virilidad y necesita una rápida solución, para las mujeres este problema tarda en ser consultado al especialista. Este fenómeno tiene como origen general, la falta de diálogo, esto hace que la mujer retraiga el deseo, que no sea capaz de expresar sus sentimientos por miedo al ridículo o a frustrar a su pareja. Normalmente el hombre no entiende qué le ocurre a la pareja y de esta manera comienza el distanciamiento. Y esta distancia provoca que la mujer se sienta incomprendida o no considerada.

Vencer los temores

La solución a este problema tan común se encuentra en poder vencer el tabú y los temores. La principal ayuda está en el inicio de la comunicación en torno a las necesidades sexuales, no debemos temer comentar con nuestras parejas qué esperamos o qué nos gusta. Debemos evitar la ansiedad en la relación, siendo sinceros y buscando siempre el placer de ambas partes. Conocer al otro también incluye considerar sus necesidades sexuales.

Sin olvidar que el deseo es un fenómeno fluctuante y que no es automático, el hecho de que no sintamos deseo en un momento de nuestra vida no significa que el amor haya terminado o que se ha acabado la atracción. Es evidente que la sexualidad del hombre y la mujer es diferente, aunque desde luego son más las semejanzas que las diferencias, no estamos en la mayoría de los casos ante un problema hormonal, ni ante el desamor. Allí donde ha habido pasión, puede volver a existir pero para ello es necesario dedicación, compresión, comunicación, tolerancia y si es necesario, ayuda especializada.

EL FETICHISMO Y EL SEXO PARTE II

El fetichismo mal entendido

En algunos casos, el fetichismo adquiere matices patológicos que suelen resumirse en la incapacidad del fetichista para asumir por completo a la otra persona en su conjunto, por lo cual la desmenuza, la divide y toma una parte de ella a la que eleva a la categoría de culto erótico. El fetichista enfermizo elige el fetiche como objeto de deseo porque en su individualidad puede ejercer sobre él un control completo para obtener el placer. El fetichista, en estos casos, huye de la relación, la deshumaniza para convertirla en una parte que sustituye al todo en el fin de obtener el placer sexual. Pero esta es una forma enfermiza que requiere asistencia médica.

El fetichismo divertido

Por otra parte, el fetichismo, bien entendido, puede ser una parte divertida y erótica, del juego sexual. Concentrar la atención en una sola parte del cuerpo de la pareja para agasajarla con caricias y besos, para extraer lo máximo de ella, puede ser una forma diferente y divertida de practicar el sexo. Concentrarse en besar y acariciar los pies de él o ella, es una práctica muy extendida en los tratados orientales como un modo de dar placer a la pareja.

Una de las fantasías más extendidas en Occidente es la de practicar el sexo con su pareja mientras ésta lleva puestos los zapatos de tacón, o parte de la ropa interior. Es el fetichismo cotidiano, que puede llegar a ser muy placentero. Además, si deja volar un poco la imaginación, seguro que encuentra alguna nueva forma de fetiche que no estaría mal incorporar a sus juegos de cama ¿no?

LA SEXUALIDAD SEGÚN EL TAOISMO

Cada vez más personas se inclinan desde Occidente a los misterios ancestrales del arte milenario del taoísmo, una teoría basada en el aprendizaje de técnicas que permiten al hombre alargar el mayor tiempo posible el coito. La filosofía del taoísmo surgió en China 14.000 años atrás, arraigándose en las costumbres culturales, artísticas, sexuales, y de pensamiento de la gente.


Probablemente sea más conocido hablar del "Kamasutra" o las leyendas de los encantos de la sexualidad de los emperadores orientales de esos tiempos, que practicaban en su mayoría de edad las enseñanzas y hazañas de este rito.

Los taoístas buscan alcanzar la energía del cuerpo y llegar a la longevidad y a la inmortalidad por medio de esta teoría. Es una reivindicación del erotismo por medio de la ceremonia. Para el Tao, las distintas posturas sexuales permiten curar todo tipo de dolencias como la debilidad de huesos y articulaciones, las alteraciones de la presión sanguínea, problemas circulatorios e incluso la falta de regularidad en la menstruación femenina.

El taoísta cree que el estado natural del hombre es ser eyaculador precoz. Y es por eso, que para lograr el placer mutuo de la pareja, debe demorar su propio regocijo para permitir el disfrute conjunto con su pareja, porque es una satisfacción que depende de dos.

A pesar que estas técnicas tengan un origen religioso, muestran un total conocimiento del funcionamiento del cuerpo y las emociones humanas de cada sexo. Tanto la China, como la India, dada su libertad sexual fueron los más profundos observadores de la sexualidad humana y los más creativos en su práctica.

Una ceremonia sexual

El secreto está en tomar el sexo como una ceremonia. Hay que preparar todos los pasos detalladamente, tomarse un tiempo antes para prepararse internamente para el instante de la relación sexual como parte de un gran momento en la vida de cada uno.
Se cree que el placer puede ser cultivado y lograr aumentar cualitativa y cuantitativamente, valiéndose del erotismo. Este no se basa sólo en caricias mutuas sino en manifestar cada uno de los sentidos: tocar, oír, oler y saborear a la pareja. Son conocidos desde ese entonces los masajes corporales con esencias aromáticas para comenzar a conseguir el clima.

La doctrina taoísta apunta a que la pareja construya "su propio templo" antes de hacer el amor. Aquél en el cuál pueda manifestar sus sentidos libremente, con ropa atractiva, libertad de movimientos y con aromas y sabores que le ayuden a despertar y profundizar el apetito sexual.

Otro elemento importante para el sexo "oriental" es respirar suavemente, hacerlo por la nariz, relajándose, olvidándose de todo lo que acontece alrededor y de lo que ha pasado en el día, dejando como único importante el placer de disfrutar el momento.
Como tercer paso, es necesario liberar el propio cuerpo, queriéndolo y animándose a mostrar las mejores cualidades del mismo, sin trabas ni complejos, halagando al compañero.

Para el taoísmo es importante mantener relaciones sexuales con continuidad, para enriquecerse mutuamente en todos los aspectos.

Una vez que finaliza el acto sexual, se recomienda a la pareja no alejarse del compañero, ya que es un instante de extremada sensibilidad que conviene compartir juntos, cuerpo a cuerpo, intercambiando las experiencias positivas de haber disfrutado el momento.

Técnicas para mejorar el acto sexual

Para el instante mismo de hacer el amor, el taoísmo propone técnicas para un mejor y rápido alcance del orgasmo en la mujer y para que el hombre pueda conseguir retardar la eyaculación esperando satisfacer el placer de la pareja. Para ello, le enseña al hombre a usar los músculos de la zona pélvica para mejorar su erección y a apretar con los dedos centrales de la mano el punto situado entre el escroto y el ano.

La mujer aquí no es protagonista del acto y les enseñan a disfrutar del acto sexual, fortaleciendo el músculo pubococcígeo. Una de las modalidades consiste en utilizar un cascabel de plata con un cordel, introducirlo en la vagina y la mujer tiene que aprender a moverlo, subiéndolo y bajándolo. De esta forma, aprende a tensar y distender sus músculos pélvicos y conocerse en profundidad, para estar mejor orientada para un posterior amoldamiento del miembro masculino en su cuerpo.

SEXO RÁPIDO PLACER INESPERADO

Las parejas que viven juntas suelen hacer que sus relaciones sean pausadas llenas de sensualidad y valorando tanto el antes como el después. Pero algunas veces cuando las circunstancias son apropiadas, la urgencia del deseo o las ganas de aventura pueden llevar a tener unas relaciones rápidas, porque ... simplemente no puedes esperar.

La mayoría de las parejas sienten sus relaciones como un ritual. Hacen el amor de una manera “muy académica” y perfectamente predecible, no importa lo complicado que este ritual sea. Pero hay algunos que necesitan o les gusta cambiar sus costumbres y buscan otros lugares u otras ocasiones para que su vida sexual no esté tan ritualizada.

El gozo del sexo rápido, cuando los dos lo desean así, ha sido denostado por todos los manuales sexuales al uso. Se ha hecho hincapié en las relaciones sexuales tranquilas con tiempo, apreciando la piel en toda su extensión y alargando los tiempos de cada uno de las fases de la respuesta sexual tanto o más cada vez.

Vuelta a los orígenes

Cuando la pareja ya ha experimentado todo lo que la relación pausada y lenta puede ofrecer y están un poco cansados de esta forma de hacer el amor, es bueno volver a las urgencias del principio, a la locura de los primeros tiempos cuando el impulso sexual era tan intenso que en cualquier sitio y de cualquier forma valía.

La mayoría de las parejas de hoy se creen más sabios y mejor preparados que las generaciones que les precedieron, pero el saber más no es garantía de pasarlo mejor. Tan enjaulado puede estar el deseo sexual si su jaula es de vergüenza o culpa como si es de técnicas y posturas. Recuperar el placer de la seducción inesperada, de la conquista súbita es reto para los amantes experimentados y para los que les gusta experimentar.

Es sexo rápido tiene un gran valor por si mismo, a veces, cuando se sabe tanto el día como la hora de las relaciones, uno deja de sentirse valioso como ser sexuado y es necesario recuperar esa sensación. Sentir como los ojos del otro se iluminan con nuestra presencia es algo mucho más importante que todas las técnicas del mundo, el sexo rápido nos la proporciona de una manera instantánea. A través de él tomas conciencia de lo atractivo/a que eres para tu pareja y de lo que te quiere como compañera/o de aventuras eróticas.

Algunas mujeres comentan que para ellas el sexo rápido les es mucho mas excitante que cualquier otra técnica. Como no está planeado les impide sentirse avergonzadas o culpables y con su torbellino les ayuda a sentir el orgasmo fácilmente. A ninguna mujer en su sano juicio le gusta ser violada pero muchas mujeres sienten que sus culpas y suspicacias con respecto al sexo desaparecen si se sienten tomadas de forma brusca por el hombre que ellas aman.

A veces el sexo rápido está asociado a riesgo, tener relaciones en lugares “prohibidos” o donde hay peligro de ser descubiertos añade un extra de morbo que algunas parejas han descubierto como necesario para disfrutar plenamente de sus relaciones sexuales.

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DÉCIMO CONSEJO PARA AUMENTAR EL DESEO SEXUAL

Duerman totalmente desnudos

Uno pensaría que dormir totalmente desnudos puede dar frío. La tarea de hoy es que ambos se duerman sin ropa: ni calcetines ni calzones, ni camisetas agujeradas: nada.
Sin ropa, no para hacer el amor, sino para aprender a sentir sus cuerpos; registrar su desnudez, percibir su colchón. ¿Cuántos han sentido las costuras o el movimiento de su colchón? Todas las noches dormimos ahí y jamás nos percatamos de cómo es el lugar donde dormimos.

Dirige tu atención a la suavidad de las sábanas, al peso de las cobijas, a todo lo que puedas percibir: el sonido de la respiración, el latido del corazón, el silencio o los diferentes ruidos dentro y fuera de la casa. El crujir de la madera, la descarga de la televisión o de los aparatos eléctricos que estén cerca, el mínimo movimiento de los dedos de sus pies, la humedad del cuerpo, la temperatura, los genitales sin estimularlos, únicamente percibiéndolos.

La idea es que trates de captar hasta el último estímulo que te rodea. Posteriormente acércate al cuerpo de tu pareja e inicia el recorrido de tu cuerpo sobre el de él o ella, tocándolo primero con el pie, posteriormente con los brazos, al rozar su cuerpo percibirás la temperatura de su piel; conecta tus glúteos con los de tu pareja, acerca la espalda, y así sucesivamente ve sintiendo, poro a poro, milímetro a milímetro, piel con piel.

No se abracen. La idea es trabajar la percepción fina, que captes el mínimo estímulo, utilizando todos tus sentidos para ello. Incluso puedes voltear a ver su espalda, su cabello, meterte por debajo de las sábanas y verlo desde la oscuridad, olerlo, tocarlo pero muy despacio, apenas con un ligero contacto de las yemas de los dedos, y posteriormente tocándolo con las uñas.

Utiliza todos tus sentidos, bésalo, tócalo, míralo, huélelo, siéntelo, escúchalo.
Una última recomendación es utilizar la lengua desde los lóbulos de las orejas, el cuello por la espalda y continuando hasta los pies, obviamente repasando muy bien los glúteos y la entrepierna, exclusivamente con la punta de la lengua.

Cuando consideres que fue suficiente, entonces ofrécele un beso y dile: “que descanses mi vida”, y se duermen.

Al otro día comparten su experiencia y aprenden de la experiencia de su compañero. Esta tarea beneficiará mucho a las personas que tienen dificultad para alcanzar su orgasmo, permitiéndoles aprender a percibir sus propias sensaciones y las del cuerpo de su pareja, sensibilizándose a la magia de la sensualidad de los sentidos. Así podrán desbloquear en gran medida su cuerpo, albergando en su ser la potencialidad de un futuro orgasmo.

De igual modo, esta tarea ofrece un sendero novedoso y terapéutico para las personas que padecen la eyaculación precoz. Muchos experimentan el ansia por penetrar, limitando el acto sexual a desvestir, penetrar y eyacular, privándose así de toda la sensualidad y el erotismo que ofrece el ver, oler, tocar el cuerpo de la pareja, obteniendo a través de ello excitación y goce.
Hagan su tarea y conózcanse, porque es muy posible que aún no se conozcan.

SÉPTIMO CONSEJO PARA AUMENTAR EL DESEO SEXUAL

Un escenario de seducción.

La psicología ha comprobado plenamente que un cuerpo semidesnudo encierra un mayor erotismo que uno totalmente desnudo. Por ello, la tarea es comprarle a tu pareja un camisón transparente, un negligé, una tanga de “hilo dental”, o lo que te agrade a ti y a tu pareja.

Las mujeres pueden comprarle a sus esposos un par de trusas, boxers o tangas. El objetivo es que cada quien le obsequie a su pareja una prenda íntima que enmarque su belleza física, que la haga sentir bonita, atractiva, deseada y amada.
Esta tarea ofrece una variante para la intimidad, ya que puede ir acompañada de un baile exótico, el cuál se caracterizará por despojarse lentamente de la ropa, acercándose a besar a su amada o amado. Posteriormente se alejan moviendo las caderas, contoneando el cuerpo, realizando una danza sagrada de sensualidad y erotismo.

Que tu pareja desee tu cuerpo es un apapacho a la autoestima, ya que experimentas en carne propia lo importante que eres para tu pareja, que arde en deseos por abrazarte y tocarte. Además puede ir acompañado de aplausos, piropos y frases hechas como: “¡Mucha ropa, mucha ropa!”, “¡Acábalo!”, etc. En pocas palabras, dense permiso de jugar, reír y seducir.

Te recomiendo que en una primera ocasión vayas solo o sola a comprarle, con toda ilusión, las prendas íntimas que desees que luzca tu pareja, las pongas en una cajita muy sexy y en un lugar que conozcan solo ustedes, le hables por teléfono diciéndole: “Abre el clóset y busca una cajita que te dejé ahí. Es un regalo que te compré”. Dentro de la caja colocas una tarjeta diciéndole lo mucho que la amas y la deseas. Acto seguido le comentas que al llegar a casa te encantaría que tuviera puesta la prenda y que pasaran una velada sensual y romántica.

Ésa es la última parte de la tarea: la persona que porte la prenda íntima, hará también el baile y rematará haciéndole el amor a su pareja, sea él o ella. Y el otro únicamente se va a dejar querer, ni las manos va a meter. Para la próxima ocasión invertirán los papeles.

Como última recomendación y variar un poco más la intimidad, podrían ir juntos a comprar la ropa para su próximo espectáculo erótico-amoroso.