Masturbación Femenina

Entre un 70 y un 82 por ciento de las mujeres se masturba hasta el orgasmo alguna vez en su vida. Entre un 70 y un 82 por ciento de las mujeres se masturba hasta el orgasmo alguna vez en su vida.

Muchas empiezan pasados los 20 años, o cuando ya han realizado el coito. Es posible que algunas mujeres no se masturben nunca. La frecuencia suele variar dependiendo de las circunstancias, pero la investigación demuestra que las mujeres que mantienen una relación sexual activa, se masturban tanto como las que no la mantienen.

La masturbación es un excelente modo de descubrir tus respuestas sexuales, además de satisfacer tus deseos.La masturbación es una experiencia muy personal y privada.

Muchas mujeres descubren masturbandose formas mejores de excitarse y de llegar al orgasmo durante el coito, incluso puede contribuir a que algunas experimenten orgasmos múltiples.

Hay mujeres que se tumban quedandose quietas al masturbarse, usando las manos sólo con los genitales.

Otras prefieren moverse vigorosamente y acariciarse los pechos con las manos, además de los genitales.

También se puede recurrir al uso de lubricantes para ayudar a que los dedos se deslicen, intensificando el placer de la masturbación.

¿Cómo masturbar a una mujer?

Las necesidades sexuales de cada mujer varían ampliamente, cada mujer tiene sus propias preferencias y deseos.


Lo mejor es descubrir cuales son las necesidades de tu compañera, para ayudarte puedes pedirle que te guíe su mano y te enseñe lo que más le gusta.

No es necesario que te concentres sólo en los genitales, recuerda también los senos y el ombligo.

Acaricia el prepucio del clítoris de tu compañera, primero por un lado y después por otro, acordandote de variar el ritmo y la presión.

Es fundamental que las presiones sobre el clítoris sean pequeñas para no reducir la estimulación.

Los labios menores o internos son muy sensibles al tacto.

Acaricia la vagina con toda la mano y si la lubricación es adecuada introduce tus dedos en el interior de la vagina.

Relato Erótico: Deseo a primera vista

Estábamos tan calientes que lo hicimos allí mismo, de pie, yo a su espalda había iniciado un tremendo mete-saca que controlaba con mis manos en su cintura, ella levemente inclinada hacia delante, con las botas puestas, ofreciéndome una magnifica visión de mi pene perdido entre sus labios vaginales, aprovechaba que tenía las manos libres para acariciarse los pechos y el clítoris.

En cuanto la vi no puede apartar mi mirada de ella. No es que fuese especialmente guapa, pero tenía un algo que me atraía enormemente. Medía alrededor de 1,70 y seguramente le sobraban un par de kilitos, que por fortuna la dotaban de una magnífica delantera que a mi se me antojaba de lo más apetecible, especialmente cuando se movía al compás de la música (libre de las trabas del sujetador como comprobé más tarde).

Era morena, llevaba el pelo a la altura de los hombros, ojos color miel y cara redonda aderezada con algo de maquillaje. Lo más sobresaliente eran sus labios, anchos y apetitosos, pintados de un rojo intenso. Sus mofletes y sus hombros, visibles gracias al escueto top rojo que llevaba, estaban salpicados de pequeñas motas de brillantina.

Sus anchas caderas y parte de sus piernas estaban cubiertas por una ajustada minifalda vaquera que acababa por encima de las rodillas, y unos cuantos centímetros por debajo de estas comenzaban unas botas de lo más excitantes, no es que yo fuera fetichista, pero hay cosas que son irresistibles, y en ese momento la mayor parte de mi sangre no iba a mi cerebro sino a mi entrepierna, mi cabeza comenzaba a hacer elucubraciones y pensé que nada se perdía por probar.

Me acerqué a ella y esperé que en uno de sus giros quedase mirando hacia mí, cuando lo hizo toda la táctica pensada anteriormente se vino abajo y sólo atine a decir: ¡Hola! junto a la mejor de mis sonrisas. Aún así lo supe, sus ojos y su sonrisa me lo confirmaron, llevaba tiempo en dique seco pero sabía que esa noche triunfaría. Sus amigas enseguida dejaron hueco (cosa rara, pues acostumbran formar un muro impenetrable) y eso incrementó mi confianza.

Tras una pequeña e insustancial charla estaba bailando con Paula (ese era su nombre) y al poco mis manos se habían desplazado de su cintura a su culo sin que ella pareciera quejarse, más bien al contrario, puesto que se pegaba más a mi y se rozaba contra mi entrepierna aumentando mi considerable erección, que ya se hacía molesta atrapada en el pantalón. Cada vez bailábamos menos y nos acariciábamos más, nuestros labios se juntaban y coincidían a la perfección, mi lengua disfrutaba del interior de su boca y su lengua de la mía.

De vez en cuando besaba su cuello y sus orejas pero siempre volvía a su boca, lamía sus labios con mi lengua y los mordisqueaba. En ese momento la tenía acorralada contra la pared, ella metió una mano bajo mi camiseta, el contacto de sus dedos con mi espalda fue electrizante, para corresponderla lleve una mano hasta una de sus tetas, con timidez al principio, tan sólo sujetando la parte baja de su pecho en el arco de mi mano, ante sus gemidos de satisfacción, mis manos, como si tuviesen vida propia comenzaron a acariciar sus tetas sin ningún pudor. Iba a proponerle ir a un sitio más tranquilo, cuando ella me soltó de repente, con una voz melosa y excitada:

- ¿Quieres tomar una copa en mi casa? (uff, su casa, eso eran palabras mayores, mi día de suerte), debí de quedarme con cara de bobo mirándola, por que me preguntó. -¿Que pasa, no quieres … ? -Si, si claro, perdona, es que estaba perdido mirando lo guapa que eres. (Cursi pero eficaz)

Una sonrisa y de nuevo nuestras bocas entrelazadas en un profundo beso. Nos despedimos de nuestros respectivos amigos y salimos hacia su casa, por suerte vivía cerca.

En cuanto cerró la puerta me abalancé sobre ella, la tenía aprisionada entre la puerta y mi cuerpo, apretaba con fuerza su pecho contra el mío, restregaba mi entrepierna contra su vientre, pero se ve que Paula prefería llevar la iniciativa porque me mordió con fuerza en el labio y me empujo para alejarme de ella. Me cogió de la mano y me hizo sentar en un sofá, puso música suave y comenzó a bailar sensualmente.

Empezó a masajear sus senos por encima de la camiseta, eran grandes y estaban hinchados, sus pezones se marcaban bajo el top, intenté levantarme pero no me dejo, así que opte por quitarme yo mismo la camiseta y los zapatos, casi al mismo tiempo ella se quitó la parte de arriba, tenía unas tetas inmensas, que gozada. Luego se desprendió de la falda, quedándose solamente con las botas (que le pedí que no se quitase) y unas pequeñas bragas de encaje de color azul claro.

Se acercó de nuevo a mi y se sentó sobre mis rodillas, dejando sus tetas a la altura de mi boca, no lo dudé un instante, me abalancé sobre ellas y comencé a besárselas alternativamente, luego tomé un pezón con mis labios y empecé a chuparlo con delicadeza mientras amasaba su otra teta con una mano. La mano que me quedaba libre, por supuesto, no permanecía ociosa, la había introducido bajo sus braguitas y acariciaba su culo, se notaba que estaba disfrutando, gemía suavemente y me pedía que continuase (me encanta que hagan eso), tras estar un rato así e intercambiar un par de nuevos besos se separa de mi y me desabrochó los pantalones.

Al ponerme de pie para facilitarle la tarea, Paula logró bajarme los pantalones y los bóxer en un sólo movimiento. Mi pene saltó como un resorte ante la falta de obstáculos yendo a golpear su cara, con lo que ambos sonreímos. Terminé de quitarme la ropa mientras ella me masturbaba. Luego como si fuera lo más natural del mundo metió mi pene en su boca y comenzó a mamármela; no parecía tener mucha práctica, pero yo tampoco había disfrutado demasiado de los placeres del sexo oral, de modo que me encontraba en la gloria.

Estaba disfrutando muchísimo, pero quería corresponderla, la levanté deseando chuparle el coño pero ella no me lo permitió, se quitó las bragas y me pidió que la penetrara, que estaba a cien. Yo llevé una mano a su vagina tocándola dulcemente y comprobando que era cierto lo que decía, mi mano salió empapada de flujo.

Estábamos tan calientes que lo hicimos allí mismo, de pie, yo a su espalda había iniciado un tremendo mete-saca que controlaba con mis manos en su cintura, ella levemente inclinada hacia delante, con las botas puestas, ofreciéndome una magnifica visión de mi pene perdido entre sus labios vaginales, aprovechaba que tenía las manos libres para acariciarse los pechos y el clítoris. Cuando me di cuenta de que no estábamos usando condón ya era tarde, se lo dije entre jadeos, pero ella deseaba sentir mi corrida dentro suyo.

El momento se acercaba, yo ya no podía aguantar mucho más cuando sentí que ella se corría, sus murmullos, sus movimientos, las contracciones de su vagina, parecía estar teniendo un orgasmo impresionante, traté de parar mi movimiento para dejarla disfrutar de su momento de placer pero fue imposible, sentí como yo también me venía y solo atiné a decir.

-Me vengo.

Mi semen caliente la invadió en un par de lechazos. Tras esto nos derrumbamos en el sofá, sin decir nada, no era necesario. Ambos sabíamos que no significaba nada y lo significa todo. Había sido, un polvo a primera vista.

LAS BOLAS CHINAS

La historia de las bolas chinas es tan antigua como el Japón feudal. Dice la leyenda que las bolas chinas o "Ben Wa" se crearon para satisfacer las necesidades sexuales del emperador de aquella época. Pero, ¿qué era lo que quería el emperador?, realmente el fin de las bolas chinas era preparar a las concubinas antes de tener relaciones sexuales para no tener que esperar que la vagina lubricara. Pero en el Japón de aquella época no sólo las usaban las concubinas del emperador, sino también las Geishas, por eso también se denominan "bolas de geisha". El famoso Museo de la Antigua Cultura Sexual China en Shanghai, expone objetos sexuales milenarios (desde la época del neolítico).

Hoy en día con el avance de la tecnología se utilizan materiales muy agradables para la vagina y de fácil esterilización como la Silicona en grado médico (Pc-ABS), este material es uno de los que mejor tolera el cuerpo, además tiene una vida larga y es muy cómodo de limpiar.

Las bolas chinas o bolas de geisha se limpian con agua y jabón y se dejan secar al aire para que no retengan nigún "pelillo" de los trapos o toallas que utilizamos para secarlas.

Y ahora, después de esta introducción a uno de los juguetes sexuales más demandados por las mujeres nos preguntamos: ¿cómo se utilizan las bolas chinas?

Es tan fácil como ponerte un tampón. Así de sencillo. Se trata de dos bolas del tamaño de un albaricoque que están unidas por un cuerda, la cual, al igual que con los tampones, sirve para introducirlas y sacarlas de tu vagina.

Puedes usar lubricante especial para estos juguetes eróticos y así te será más fácil ponértelas.

Se pueden usar de forma personal o en compañía. Si las usas en solitario piensa que son uno de los juguetes sexuales más discreto. Las introduces en tu vagina y con el movimiento de la pelvis al andar, subir las escaleras, bailar, etc unas pequeñas bolas en el interior de las grandes se moverán generando una vibración cinética muy estimulante.

Las bolas chinas se utilizan también para realizar los ejercicios de Kegel y fortalecer los músculos vaginales. Como pesan un poquito y tu vagina nota un cuerpo extraño dentro, la tendencia de los músculos es a contraerse para que no se caigan, de esta manera estarás fortaleciendo toda la zona y las contracciones al tener un orgasmo serán mayores. Para tu chico el placer aumentará desde el punto de vista de la presión, ya que tus musculos vaginales se contraerán con más fuerza sobre su pene, ¡¡¡no podrá creérselo!!!

Hay muchos tipos de bolas chinas, vaginales y anales, con estrías o lisas, con vibrador o sin el. Lo mejor es que en la tienda de juguetes eróticos que te las compres te informen bien de cómo es cada una para ver cuál es la que más te gusta. Pruébalas hasta que encuentres el modelo que más se adapta a tu sexualidad.

El excitante collar de perlas

Para esta masturbación necesitamos un collar de perlas de setenta y cinco u ochenta centímetros, con perlas normales de unos ocho o diez milímetros de diámetro, por su suavidad y uniformidad. es mejor que sean perlas falsas, no las reales o naturales. Lubrica ligeramente su pene y luego adórnaselo lentamente, envolviéndoselo con las perlas alrededor de la corona del glande. Asegúrate de que sujetas el cierre del collar con un dedo si no quieres arañarle y que se distraiga.

Si lo has lucido durante la cena, las perlas estarán calentitas. Cuando su pene parezca que lleve una gargantilla, empieza a acariciarle arriba y abajo con los dedos entrelazados, como en el Tejido de una Cesta. Entonces le puedes desenvolver el pene, y casi como si estuvieras usando un hilo dental de bajo de sus testículos, tira de las perlas de un lado a otro, levantando ligeramente los testículos. Cuando hayas acabado, puedes recoger las perlas en la base de su pene y colocarte encima de él.

fuente:comomastrubarse/sexoafectivo

LOS LUBRICANTES

Tanto para jugar, como para resolver pequeñas dificultades sexuales, los lubricantes siempre son una buena apuesta.

Son cremas que se utilizan, generalmente, para sustituir o para aumentar la lubricación vaginal de las mujeres.

Muchas féminas segregan pocas cantidades de lubricación natural (nada tiene que ver con la capacidad excitatoria de la mujer, sino con sus hormonas) y eso provoca que las prácticas sexuales de penetración vaginal puedan llegar a ser molestas. Utilizando estos productos, se facilitan los comportamientos sexuales coitales.

Naturalmente, son imprescindibles si hablamos de penetraciones anales. La lubricación anal es importantísima ya que el recto no es una estructura capaz de segregar una lubricación natural, y para evitar daños mayores siempre es recomendable utilizar un buen lubricante.

Los hay de base oleosa, pero casi siempre recomendamos los que tienen una base acuosa. Simplemente por que son más fáciles de aplicar y de retirar, y quizás te hacen sentir más cómodo/a.

Puedes encontrarlos en cualquier farmacia (los hay de muchas clases y tipos) pero también se venden en las jugueterías para adultos. En éstas últimas, hay muchas variedades, incluso con olores y gustos. Sobretodo nos hemos de fijar en las texturas y en su facilidad para aplicar.

Atrévete, puede ser un juego divertido que incrementará tus sensaciones, pero también una buena ayuda para mejorar tu sexualidad.

LAS MEJORES POSICIONES PARA ALCANZAR EL ORGASMO

- No todas las posiciones facilitan por igual el orgasmo, como la tradicional postura del misionero, en la que la mujer está boca arriba y el hombre encima. En este caso el roce con el clítoris no es total y la frecuencia de la penetración es absolutamente controlada por él. Es una buena forma de empezar, pero no de terminar.

- Una buena: la mujer boca arriba con las piernas estiradas sobre los hombros de su compañero, que está de rodillas. Es ideal porque el pene queda justo perpendicular a la vagina, facilitando su estimulación total y dejando que ella se mueva libremente.

- El hombre sentado en la cama con las piernas estiradas ligeramente mientras ella se sienta sobre él, en cuclillas, agarrada por detrás para no caerse. De esta manera la penetración es también muy profunda y además ella tiene la movilidad necesaria para marcar el ritmo y moverse con más o menos intensidad.

- El hombre se sienta con las piernas estiradas y ella se coloca de espaldas a él, arrodillada y con el cuerpo estirado hacia delante (apoyándose en los codos). De esta manera la pareja podrá disfrutar muchísimo ya que él tiene las manos libres para acariciar las lolas o el clítoris de su compañera, y ella, por su parte, puede ir llevando el ritmo del encuentro.

- Otra postura que ofrece grandes posibilidades es la llamada Flor de Loto, en la que el hombre se sienta sobre la cama con las piernas cruzadas y ella encima de él pasando las piernas por los costados. De esta manera, es la mujer la que marca el ritmo y además él tiene las manos libres para actuar por donde quiera.

¿COMO ACTUAN LAS FEROMONAS?, PARTE 2

Las feromonas son hormonas sociales desde el momento en que, siendo producidas por un individuo, afectan a otros miembros de una misma especie. Son captadas inconscientemente a través del olfato, y las modificaciones en el comportamiento son sutiles e involuntarias. Por ello, habiendo tantos factores que influyen en la conducta de los seres humanos, aún es difícil saber qué rol juegan en nosotros.

La diferencia entre hormonas y feromonas es que, siendo ambas producidas por un individuo, las primeras actúan dentro de este mismo ejemplar y las segundas actúan o influyen sobre otros individuos de su especie. Es por esto que las feromonas han sido denominadas “hormonas sociales” .

Se reconocen funcionalmente dos categorías: por un lado, las feromonas liberadoras, las cuales producen cambios reversibles y mediatos en el receptor (las mencionadas feromonas de atracción sexual, las territoriales, las de alarma o las de agregación). Por otro lado, existen feromonas iniciadoras o cebadoras, que disparan una serie de cambios fisiológicos en el receptor que pueden ser ocasionados en la actividad endocrina del metabolismo. Estos últimos están relacionados con el crecimiento y la maduración sexual.

Dentro de los insectos, y otros animales, las feromonas funcionan al ser captadas exclusivamente por miembros de la misma especie. Se trata básicamente de un sistema de comunicación químico: el componente emisor del mensaje consiste en un órgano glandular que está asociado a estructuras especializadas que transfieren las moléculas químicas dentro del medio circundante.

El componente receptor es un órgano censor del gusto o, mayormente, el olfato. En diferentes especies de mamíferos las glándulas productoras de feromonas varían en cuanto a su localización y características, pudiendo encontrarse en la cabeza, en el tórax, en las extremidades o incluso tener varias glándulas en distintas partes del cuerpo.

Asimismo, también según las distintas especies, los animales varían en cuanto a sus hábitos de diseminación. Las feromonas pueden volatilizarse directamente desde el cuerpo, o bien emitirse hacia objetos del medio, como una marca o señal olorosa. Estas últimas poseen la ventaja de que la comunicación puede llevarse a cabo incluso en ausencia del emisor, el cual puede depositar su secreción y continuar sus actividades con normalidad en otro sitio.

Frente a estas señales químicas, el comportamiento de un individuo es modificado involuntariamente. Esto puede observarse en algunos experimentos. Por ejemplo, se cuenta de cucarachas macho que, puestas frente a una barra de cristal cubierta con feromonas de cucaracha hembra, manifiestan alto grado de excitación sexual. También el caso de un hámster macho que, frente a otro macho que había sido impregnado de feromonas sexuales femeninas, intentó copular con él.

Para algunos científicos, las feromonas actúan de manera muy diversa a los olores normales. Al descubrir hace unos años el mencionado órgano vomeronasal (VNO, por sus siglas en inglés), detectaron que éste afecta directamente el comportamiento social, siendo este efecto independiente del condicionamiento con la experiencia. La atracción sexual, al menos en los animales donde se ha detectado la existencia del VNO (como los cerdos y las vacas), no dependen entonces de su experiencia previa para aparearse sino de las feromonas.

Por regla general, en los insectos el olfato juega un papel fundamental en su comportamiento, ya que, a diferencia de los mamíferos, no tienen muy desarrollados los sentidos de la vista y el oído. De hecho, la percepción de las feromonas se produce principalmente a través de este sentido, fundamental para muchísimas especies de animales.

En los seres humanos, en cambio, el olfato parecería desempeñar un rol mucho menor. Con nuestra larga evolución, este sentido se ha ido atrofiando progresivamente, y ya no percibimos el olfato como lo hicieran los primeros homínidos, nuestros antepasados lejanos. No obstante, no se puede descartar su influencia a nivel subconsciente.

De hecho, cualquier madre humana sabe que su bebé la reconoce ante todo por el olor. También los animales pueden identificar a su dueño por medio del olfato. Cada persona transmite un aroma muy particular –que no tiene nada que ver con el olor del sudor o a suciedad después de mucho tiempo sin tomar un baño-. Este olor en cambio es tan distintivo como nuestras huellas digitales.

Ante todo, es importante recordar que las feromonas se perciben a nivel inconsciente –es decir, sin que la persona se dé cuenta-. Aún si efectivamente los seres humanos reaccionamos ante su presencia, no sabremos que lo estamos haciendo. Algunos sostienen que el ser humano no experimenta solamente atracción sexual, sino que ante las feromonas reacciona sintiéndose más cómodo (por eso, algunos productos se venden diciendo que incrementan la confianza y la autoestima).

De cualquier modo, se trata de un cambio en el comportamiento que es muy instintivo y, por supuesto, en las personas hay muchos otros factores que también influyen en nuestra conducta, desde el momento en que somos seres racionales. A lo largo de nuestra evolución, el primitivo sentido del olfato parece haber sido relegado, y hoy muy pocas veces las personas somos conscientes de su importancia. Pero esto no implica que el instinto animal haya dejado de existir.

SEXO EN LA OFICINA, PARTE I

Por: M. Sosa

Aún viene a mi mente la primera vez que te conocí en la oficina, desde que te vi te me antojaste mucho, cumplías con los requisitos que yo pedía para hacer la primera vez el amor, realmente el amor, pero para mi sorpresa al bajar la vista vi en tu mano izquierda tu argolla de matrimonio.

No lo podía yo resistir cada vez que te veía me humedecía de en medio de mis piernas y en las noches me masturbaba gritando tu nombre y pensando que tu estabas ahí conmigo…

Las miradas furtivas y llenas de deseo fueron aumentando día con día, hasta que en una ocasión no pudimos más…

Nos encontrábamos solos en el piso de la oficina, te acercaste a mi y me besaste en la mejilla y luego en la boca con tal desesperación y deseo que sentía que me derretía al sentir tus labios, me tomaste de la mano y decidimos dirigirnos a la bodeguita de la papelería y cafetería Y que estaba en ese piso, me susurrabas al oído cuánto me deseabas y esperabas ese momento de besarme y abrazarme…

Decidí agacharme y que mi boca quedara exactamente a la altura de tu miembro que ya estaba erecto, bajé el cierre de tu pantalón, pero mientras tanto la adrenalina aumentaba porque se oían ruidos de que los compañeros de trabajo que habían regresado de la oficina pero aun así yo saqué tu pene erecto de tu pantalón y empecé a acariciarlo, a besarlo, a succionarlo mientras tu gemías de placer y yo me excitaba aún más…

Hasta que en un momento sentí como te venías en mi boca y llegabas al éxtasis total…

En eso tocaron la puerta y tú me dijiste que esperara un momento que primero saldrías tú y luego yo, en eso, tomaste un paquete de hojas y saliste con el rostro enrojecido…

Yo fingí que me preparaba un café con bastante leche y lo disfrutaba al máximo…

VIDEO: como hacer el amor toda la noche (audiolibro)nª4

LA POSTURA DEL AMOR: LA BOA

Recostada boca arriba, abre y eleva las piernas flexionadas, invitando a su amante a poseerla.

Él se tiende encima, y la penetra plenamente, mientras ella lo abraza cruzando las piernas a la altura de la cintura y entrelaza los brazos detrás de su cuello y espalda.

SOFA CALIENTE

Es bien sabido que para mantener relaciones sexuales, siempre dejamos correr la imaginación para probar sitios diferentes a la típica cama o sofá.

A mucha gente le gusta probar lugares diferentes como una bañera, encima una mesa, una silla, contra una pared...cualquier sitio que sea factible y te pueda pasar por la mente es válido para practicar sexo.

Ahora bien si buscas un poco de comodidad y poner esa chispa en tus relaciones de hacerlo en un lugar excitante, estoy segura que te resultará muy atractivo este sofá diseñado para el amor : "Esse".




Esse es un sofá creado para la seducción. Con sus increíbles curvas y su estilo lujurioso, es perfecto para desatar todas tus fantasías sexuales con el máximo confort.

Por su especial forma hace que puedas practicar todo tipo de posturas sexuales sin necesidad de forzar tu cuerpo; tanto tu cabeza, cuello como espalda se adaptaran perfectamente a sus formas haciendo que puedas disfrutar al máximo en tus relaciones.

Puedes colocarlo en cualquier lugar de tu casa, ya que por su forma original, parece más un mueble de diseño que no un sofá del amor. Dará un toque muy sofisticado a tu hogar, además cuando quieras combinarlo con otros muebles, puedes cambiar sus tapas dándole una nueva apariencia.

fuente:blogsexo

LO IDEAL ES QUE LA HOMOSEXUALIDAD ...

Psicoterapeuta Marina Castañeda:

* Que la diferencia ya no sea una barrera, igual que el hecho de ser negro o judío
* Indispensable para la pareja lésbica contrarrestar la tendencia a la fusión

Amparo Jiménez

"Hasta hace 20 años la homosexualidad era enfocada como una patología mental, luego, las grandes asociaciones profesionales de psiquiatría y psicología la sacaron del campo patológico y surgió la idea de que al homosexual se lo debe tratar como a cualquier otra persona. Sin duda esta es una posición bien intencionada pero creo que es errónea, porque ni el individuo homosexual, ni la pareja homosexual es similar al heterosexual. Hay diferencias profundas, a nivel individual, en su desarrollo, en la forma de relacionarse con los demás, con la pareja, con la familia, con la sociedad, con uno/a mismo/a".

Esta idea de no patología pero sí diferencia, es el concepto central a través del cual se desarrolla el libro La Experiencia Homosexual - Para Comprender la homosexualidad desde dentro y desde fuera de la psicoterapeuta Marina Castañeda, recientemente publicado por Editorial Paidós, ambiciosa e innovadora aportación que abarca temas que van desde la identidad homosexual, la pareja lésbica, pasando por la homofobia internalizada, las vicisitudes del closet (encierro en el secreto de ser lesbiana u homosexual), la bisexualidad, hasta los aspectos terapéuticos con individuas/os y parejas.

Aunque el libro está referido tanto a la homosexualidad (masculina) como al lesbianismo, nuestro interés al dialogar con ella está en profundizar algunos aspectos que, sobre el lesbianismo y las lesbianas, la autora desarrolla en sus textos.

--- Marina, creo que tu libro alimenta ricamente un campo muy vacío y muy necesitado de este tipo de análisis serios, sin embargo hay algunas cosas que quisiera ampliar. Por ejemplo tu planteas que al estar dos mujeres juntas automáticamente se "descubre la igualdad y reciprocidad desconocida anteriormente". Esto se me hace irreal, dado los temas que aún no se tocan abiertamente como son los conflictos y aún la violencia entre mujeres.

"Bueno, se ha estudiado mucho el estilo de comunicación de las mujeres y se ha encontrado que tiende a ser más igualitario, más recíproco. Una serie de patrones culturales de comunicación promueven una comunicación más fluida entre mujeres que entre dos hombres, o que entre hombre y mujer. Muchas mujeres, dentro de sus relaciones homosexuales encuentran un estilo de comunicación bastante especial. Esta comunicación tan fluida, también tiene los riesgos que menciono en el libro, la tendencia a la fusión que puede llevar a una falta de diferenciación, de individuación y que frecuentemente conlleva una declinación de deseo sexual en la pareja.

La violencia entre las mujeres, es "normal" en un país como el nuestro. Las mujeres lesbianas sufren dos niveles de marginación. Uno por ser mujeres, otro por ser lesbianas. Eso no facilita el hecho de ser lesbiana. Las lesbianas deben frecuentemente renunciar a una serie de apoyos que le da la sociedad mexicana a la mujer, llegando a situaciones de desprotección, de vulnerabilidad muy grave y que causa muchos tipos de problemas que pueden llevar al alcoholismo, al abuso de drogas y a la violencia. Efectos muy claros de la doble marginación que viven las lesbianas, pero no son inherentes a la homosexualidad.
--- Donde hablas de las parejas de hombres, mencionas que son innovadoras, como modelos de los cuales inclusive se podría aprender. Esto me brinca. ¿No es esto como aceptar que el modelo masculino de sexualidad es el que tiene razón y negar que entre mujeres vivimos la sexualidad como realmente es para las mujeres en la ausencia del hombre?

Creo que hay varias capas en esto. Parece ser que la sexualidad femenina sí es muy diferente de la masculina. Desde la fisiología hasta la naturaleza del deseo socializada de manera diferente, se trata de dos sexualidades diferentes. Pero también hay una dinámica de relación entre mujeres que tiene que ver con la fusión (tema inmenso y complejo; a las que les interese este tema recomiendo que lean el libro) y que lleva a que las dos mujeres se acerquen y parezcan cada vez más, eso a veces va afectando, minando el deseo y la relación sexual. Los hombres están más enfocados hacia la sexualidad, socializados para tener más relaciones sexuales, tomar la iniciativa e incluso tener prácticas sexuales más variadas que las mujeres. Mantienen una distancia crítica entre ellos y eso es importante para mantener vivo el deseo. Entonces yo creo que podemos aprender de estas formas de relación alternativas. Si las vemos sin juicios de valor nos pueden enseñar mucho.

--- Este tema de la baja en la intensidad y frecuencia de las relaciones sexuales es preocupación recurrente en las parejas lésbicas con un cierto tiempo juntas.
Creo que es indispensable para la pareja lésbica desarrollar la diferencia. Contrarrestar la tendencia a la fusión, permitir que cada mujer tenga su desarrollo individual y su diferencia. Creo que esa es la única manera de mantener viva la relación sexual entre dos mujeres. Esto es lo que he observado clínicamente. No viene de ninguna teoría, sino de la observación en la realidad. En cuanto más diferenciadas las mujeres, mejor va a ser su relación sexual, por ende toda la relación.

--- Otro aspecto: tu planteas a la homosexualidad y al lesbianismo con rasgos diferentes, particulares y a la vez planteas una suerte de necesidad de asimilación a la sociedad heterosexual que la llegas a manejar como "madurez" y hasta la relacionas a parejas más estables. Veo aquí algo que siento contradictorio. Incluso la idea de pareja estable me parece una necesidad de la heterosexualidad.

Creo que lo ideal es que la homosexualidad deje de ser un problema para la gente. Que manteniéndose como diferencia ya no sea una barrera, igual que el hecho de ser negro, o ser judío. Ese tipo de barrera es la que debemos ir desapareciendo. Yo planteo qué para el homosexual maduro, asumido, que ya vive plenamente su vida homosexual, la homosexualidad deja de ser importante. Eso no es más extraordinario que lo que le sucede con la gente heterosexual. Para los adolescentes y jóvenes heterosexuales, el sexo lo es todo y salen con gente, escogen actividades, amistades, la mayoría de sus cosas en función de preocupaciones, deseos y actividades sexuales; cuando ya maduran, la cosa sexual deja de ser tan importante y llega a ser un aspecto de la vida, no el más importante.

--- Al estipular que el homosexual y la lesbiana madura se va integrando a la sociedad , veo el riesgo de que se diluyan las experiencias. Las lesbianas jóvenes están en su mayoría en el closet y en los bares, las que ya maduraron están integradas y fuera y para peor los modelos del espectáculo son en su mayoría modelos extranjeros.

Evidentemente la marginación a los homosexuales en México sigue vigente. Sin embargo creo que la situación ha mejorado para los jóvenes, de alguna manera la tienen más fácil que los adolescentes de hace 20 o 50 años. Es un poco menor el estigma, el prejuicio y hay más modelos. Ellos si pueden ver en la vida cultural, en la vida del espectáculo a muchos homosexuales hombres y mujeres que viven públicamente su homosexualidad y que no solo no están enfermos y desgraciados, sino que son sanos, guapos, felices, exitosos, prósperos. Y eso creo que cambia todo. Hay muchos más homosexuales que viven fuera del closet con respecto a sus familias, sus vecinos, sus colegas. Eso abre la posibilidad de una vida menos marginada. Creo que se puede combinar estratégicamente, cautelosamente con una integración a la sociedad en su conjunto.

ACEITES AFRODISIACOS, PARTE 2

Entre las especies afrodisíacas están: La canela, el clavo, el jengibre, la vainilla, el anís, el cardamomo, la pimienta, y la hierba buena.

Entre las flores afrodisíacas están algunas de las especies más bellas como la rosa y el jazmín.

Algunos ejemplos de los afrodisíacos más usados son:

Jazmín. El rey de los aceites. Su fragancia es deliciosa y su efecto ha sido conocido desde los tiempos de los majarayas y los sultanes de oriente. En la India se le llama "la reina de la noche" las mujeres usan las flores de jazmín para seducir a sus esposos poniéndoselas en el pelo al caer la tarde.

Son usadas en las bodas en guirnaldas por su grato aroma. Se cuenta que cuando los elefantes no se unen se les pone este preciado y caro aceite para motivarlos a reproducirse. El jazmín es muy usado en perfumería, es extremadamente caro por lo que casi no se encuentra en productos comerciales en cantidades que puedan tener algún efecto.

Rosa. La rosa es la reina de las flores. Su delicada fragancia nos seduce y su efecto también es seductor. Cleopatra tomaba baños de leche y miel con pétalos de rosas. Al igual que el jazmín es un aceite muy caro y uno de los más difíciles de obtener puro.

Vainilla. Todos conocemos su aroma, dulce sutil pero penetrante. Su aroma es cálido y dulce. Era el afrodisíaco de los Indios precolombinos considerado digno de los dioses. Se cree que es afrodisíaco porque su aroma nos recuerda de la leche materna. Hay varios estudios de laboratorio que demuestran su efectividad.

Jengibre. Tiene un olor fuerte y un efecto estimulante. Sus efectos afrodisíacos pueden aumentarse mezclándolo con otros aceites y de esa forma dándole un mejor olor.

El clavo. Un aroma fuerte, tiene que usarse en cantidades bajas y con precaución pero su efecto es estimulante y afrodisíaco. Una especie preciada por la hubieron hasta guerras.

Ylang ylang. (ilang ilang) El exótico aceite oriental con su aroma dulce y penetrante tiene un efecto afrodisíaco profundo. La fragancia del ylang ylang es una de las más versátiles en aromaterapia. Tiene un aroma dulce que generalmente requiere mezclarse para balancearlo.


¿Cómo usarlos?

Puedes usar los aceites solo (nota sola) o mezclando varios aceites esenciales . Recuerda las especies dan aceites esenciales muy fuertes que no deben usarse en la piel sin mezclarlos con algún aceite portador porque la irritan.

Puedes usar los aceites en la bañera, en velas o quemadores (difusor) para aromatizar, en productos de baño, aromatizantes ambientales que pueden ponerse en cojines u otras prendas etc. Las mezclas de aceites o aceites como la rosa también pueden usarse como perfume.

¿QUE ES EL SEXO?

El sexo es una pequeña parte de la sexualidad. Forma parte de ella. Se lo puede identificar como el encuentro sexual entre dos personas, del mismo o distinto género. En el sexo entran dimensiones de la sexualidad como la afectiva y la erótica. También hay un sustrato que tiene que ver con los valores y la forma de concebir la sexualidad y los afectos.

¿Según este enfoque, en qué radica la diferencia entre los hombres y las mujeres?

Los hombres y las mujeres somos distintos. No por naturaleza, sino por la formación cultural. Llevamos la vida de forma distinta. Hay también muchos problemas de inequidad, de la valoración entre lo masculino y lo femenino, que se inclina más hacia lo masculino.

¿Y cómo se puede reflejar eso en el encuentro sexual?

Hay muchos casos en que las mujeres consideramos más los aspectos afectivos que los hombres. No quiere decir que para los hombres no sean importantes, sino que tiene que ver mucho con la cultura. La forma de responder entre hombres y mujeres es distinta. Hay que entender, por ejemplo, que las mujeres son multiorgásmicas y los hombres no. Otro punto de diferencia sería que las mujeres no tenemos lo que se denomina período refractario (después del orgasmo, es el tiempo que tarda el pene a volver a tener una erección).

En la actualidad ¿cuáles son los parámetros de una sexualidad sana?

Hoy en día, todo debe ser visto desde un cambio de paradigma de cómo se piensa la sexualidad ahora. En un encuentro sexual, hay que tener en cuenta cómo se puede negociar la protección. La responsabilidad implica un cuidado mutuo. El ejercicio de una relación sexual segura, afectiva, mutua, sin violencia, donde no hay coerción, donde se acepta la necesidad de protección contra las enfermedades de transmisión sexual. Antes, la sexualidad se la pensaba ligada a la reproducción. O a un período de la vida, entre los 15 a 45 años.

¿Cómo se expresa la sexualidad en los niños? ¿Desde qué edad la viven?

Se expresa a través de afectos, de fantasías. A lo largo de toda la vida, pueden haber relaciones afectivas muy profundas que pueden denominarse “amor”. Desde los siete a ocho años, ya hay enamoramiento y el despertar de la sexualidad. Toda la vida las personas viven su sexualidad.
También las personas de la tercera edad...

Si bien, puede cesar el funcionamiento coital, la sexualidad de una pareja no se restringe únicamente al encuentro sexual. Hay una gran cantidad de manifestaciones, como besos, abrazos, caricias mutuas, cuidados, todo eso forma parte de la sexualidad. También habrá una forma distinta de relacionarse con su pareja.

Hay personas que deciden vivir sin sexo. ¿Es posible hacerlo?

Pueden vivir sin sexo, pero no sin sexualidad. Está en sus afectos con otras personas, en el cuidado de su cuerpo. Tal vez no tengan relaciones coitales, pero tienen sueños, pensamientos, fantasías. Todo eso es sexualidad. No hay manera de quitarnos el traje de la sexualidad.

Durante toda la vida de una persona ¿existen ritmos donde la sexualidad es más intensa que en otros tiempos?

Sí existen períodos en que las personas tienen más actividad sexual. Dependen, en parte, de aspectos biológicos. Pero no es mayor o menor intensidad sino “diferencia” de cómo se va a manifestar. El mayor o menor grado dependerá de la persona.

En la vida en pareja ¿qué tan importantes son los encuentros sexuales?

Depende. Hay parejas para quienes es central la relación sexual. Hay parejas para quienes es secundario. Pero hay que hablarlo, porque uno de los problemas es cuando una persona tiene más intensidad sexual. Lo que no vale es la coerción: obligar al otro. Todo tiene que ser enmarcado en los derechos humanos y en los derechos sexuales. En la libertad y el respeto.

¿QUIEN PONE EL PRESERVATIVO?

Hay que desdramatizar la relación con este gran invento, conocerlo juntos, hablar con la pareja sobre cualquier duda que tenGan, el uno o el otro.

Siempre tiene que haber una primera vez, y lo importante es que a esa le sigan muchas, y cada vez con menos temores o ansiedades.

Leer las instrucciones juntos durante el jugueteo amoroso puede darle un poquito de sal a la situación, para las tímidas/os, ahí van las instrucciones:

Abrir el envase con los dedos, no utilices nunca objetos cortantes.



Presiona con mucho cuidado la punta, para expulsar el aire, retira el prepucio y desenrolla el condón delicadamente sobre el pene en erección, antes de cualquier contacto con tu pareja.



Inmediatamente después de eyacular, aparta el pene sujetando el condón en su posición, para evitar que el esperma se escape.



Utiliza cada condón una sola vez.



Tira el condón a la basura, nunca al W.C., ni a ningún otro sitio.



En caso de rotura, si el condón es utilizado con la finalidad de prevenir el embarazo, es muy importante dirigirse a un Centro sanitario que realice funciones de Planificación Familiar antes de que pasen 72 horas.


El preservativo protege tanto de embarazos no deseados como de enfermedades de transmisión sexual, pero además le podemos buscar un componente lúdico adicional, si probamos los diferentes modelitos que aparecen en el mercado, con colores, formas, tamaños y protuberancias. La risa es relajante, lo que favorece las relaciones sexuales satisfactorias.

Dejemos de ver al preservativo como ese elemento que "corta", familiarízate, quiérelo, ámalo, aprende a usarlo. Si a uno le cuesta ponérselo, pónselo tú. Entre los tres pasarán ratos muy dulces.

Para conocerlos, nada tan divertido como visitar una condonería. Yo lo hice, y allí me encontré con un gran expositor, en el que tienen desplegados todos los preservativos, y así puedes ver el que más te gusta, te apetece o se ajusta a tus necesidades.

Hay unos que llevan una cajita, para tirarlo en ella después de usarlo, muy higiénico. Otros llevan un adaptador, para cuando tienes mucha, mucha prisa, te facilita la colocación.

Hay unos muy monos, con cabezas de animales en la punta, son muy graciosos, pero no son profilácticos. Me encantaron unas bolas de cristal, como las que hay en las tiendas de caramelos, que contienen preservativos de diferentes sabores, tuti-fruti, chocolate, fresa, menta, lo que más te guste.

Existen unos "kit para una noche fuera" que consiste en un estuche que contiene un cepillo de dientes, pasta, un peine, un espejito, unas toallitas y 3 preservativos. Acepta doble carga, para los muy optimistas.

Puedes regalar unas bolsas con un chocolate y un preservativo. Lleva una inscripción con un dicho popular muy sabio: "Si no quieres usar el gomín, mejor te comes un chocolatín".

La vendedora, muy amablemente, me comentó que el público es muy variado, entran de todas las edades, sexos, en grupos, personas solas. Un dato a destacar es el hecho de que comprar, compra la gente joven, sean del sexo que sean, sin embargo, de la gente un poco más mayor, sólo compran los hombres... Visitad su página web, es muy divertida y a la vez educativa, su dirección es www.arsweb.com/condoneria.

¿QUE SON LOS ANILLOS?

Dentro de los miles de juguetes sexuales que existen, hoy nos vamos a centrar en hablar de los anillos para el pene, ¿los conoces?

Los anillos de pene se utilizan básicamente para incrementar las erecciones y retardar la eyaculación. Es un juguete sexual que se coloca alrededor del pene y los testículos o solo en el pene, de esta manera quedan bien sujetados por el anillo, haciendo que aumente el flujo de sangre. Una vez puesto, como la sangre queda acumulada en el pene, hace que este se hinche un poquito más y se mantenga la erección por un plazo más largo de tiempo, retarda un poquito la eyaculación, provoca un gran placer y estimulación sexual.

Resulta un juguete muy placentero tanto para el hombre como para la mujer, ya que los dos notaran la diferencia, el hombre por la sensación que le provoca el notar una erección más intensa, y la mujer porque en el momento de la penetración sentirá mucho mejor el pene y sus venitas hinchada.

Existen muchos modelos diferentes de anillos, hay varias medidas y materiales. Incluso existen algunos que tienen vibración para el clítoris de la mujer. Una vez se lo coloca el hombre, penetra a la mujer en una postura en la que el anillo esté en contacto con su clítoris para poderla estimular con la vibración.

El material más común son los de goma o silicona, ya que son los más prácticos y cómodos de usar. Al ser elásticos se adaptan fácilmente a los diferentes tamaños de pene y se ponen sin complicaciones. Aún así existen packs en los que vienen diferentes medidas.

También hay que decir que hay muchos modelos diferentes, los hay que son lisos completamente y otros tienen diferentes adornos.

Por otro lado también existen los que son de cuero. Hay una gran variedad de modelos y su medida es ajustable ya que normalmente se atan con botones.

Por último podemos encontrar los anillos metálicos. Estos tal vez son los más complicados de usar, ya que aunque existen diferentes medidas, al no ser adaptables son un poco complicados de poner. Si te decantas por uno de estos, ten en cuenta que para ponértelo correctamente debes primero introducir un testículo, luego el otro y por último el pene.

También es muy habitual encontrarnos modelos que combinan el cuero y el metal.

Es muy importante ir con cuidado con este tipo de juguetes, ya que si se usan más tiempo del debido puede llegar a ser peligroso.

No es aconsejable utilizarlos más de media hora seguidos, ya que podría ser perjudicial para el hombre. Lo bueno es ponérselo solo para mantener relaciones sexuales.

Es verdad que hay hombres que lo llevan a modo decorativo cuando van por ejemplo a playas nudistas, pero son anillas que no ejercen tanta presión y por tanto no es perjudicial.

VIDEO: como hacer el amor toda la noche, 1

LAS DISFUNCIONES SEXUALES TIENEN SU ORIGEN EN UNA EDUCACIÓN SEXUAL RESTRICTIVA

El "gatillazo" es la imposibilidad del hombre para iniciar o terminar el acto sexual, que puede ser causado por el estrés, cansancio o la ansiedad. Estos elementos son los principales "culpables" de que no llegue suficiente sangre al pene para la que erección sea completa y se produzca el temido "gatillazo". Se trata de un problema bastante usual en el hombre, pero ello no debe provocar que el miedo a fracasar una vez más le impida mantener nuevas relaciones sexuales.

En estos casos, lo mejor es acudir a un especialista para que éste detecte si se trata de un problema físico, o si por el contrario se trata de algo psicológico. Una mala experiencia sexual, un divorcio, la preocupación por el trabajo, la abstinencia sexual y la falta de práctica, el hecho de fumar en exceso, el alcoholismo, la diabetes, el colesterol, la ingestión de antidepresivos o contar con una edad avanzada, son algunos de los factores que pueden provocar este problema.

Algunos estudios señalan asimismo que la mayor parte de disfunciones sexuales pueden ser causadas por una educación sexual restrictiva por parte de los padres, que reprimen a su hijo y le hacen ver el sexo como algo inmoral o sucio, lo que sin duda influye en sus posteriores relaciones de pareja.

Para tratar el problema de la impotencia, los médicos suelen recetar desde prótesis hasta medicamentos como la Viagra, pasando por la inyección peana "caver-jet", que contiene varios fármacos y que se aplica sobre el pene para provocar la erección. Estos tratamientos actúan sobre el síntoma pero no solucionan el problema.

Otros tratamientos alternativos para la impotencia se basan en la gimnasia o la hidroterapia, que producen un incremento de la circulación sanguínea en la pelvis y en el fortalecimiento del músculo erector del pene. Según un estudio elaborado por la sexóloga española Carmen Vijande en tres meses se obtienen resultados muy positivos con este último método.

Pero a pesar de que nunca es fácil admitir que se tienen dificultades sexuales por alguien que ha sido educado -por tradición cultural- como la parte más activa de una relación sexual, a quien nunca se debe dejar de lado en estos casos es a la pareja.

Superar el problema La sinceridad es muy importante en estos casos y la comprensión de la otra persona puede contribuir a superar el problema y sobre todo a restarle importancia. La sexualidad es una vivencia compartida con otra persona y la pareja es de suma importancia en el tratamiento de cualquier disfunción sexual. En caso de llegar a convertirse en algo obsesivo, sería conveniente acudir a un especialista para solicitar información ya que, como hemos dicho anteriormente, existen tratamientos para remediarlo.

Las estadísticas aseguran que cada vez más hombres jóvenes padecen disfunciones sexuales, un hecho que en la mayoría de casos se trata tan sólo de la lógica y natural preocupación por tener una vida sexual plena.

COMO SI FUERA AYER...

Autor: M. Sosa

Aún esta presente en mi mente como si fuera ayer aquella tarde lluviosa cuando sonó el teléfono de mi escritorio, contesté y escuché tu varonil voz:

-Necesito verte, por favor ven en cuanto salgas estoy trabajando solo en la oficina de la calle de Independencia, no sabes como ardo en deseos de verte de abrazarte de besarte...

Yo titubeé no supe que contestar, tu de nuevo insististe y entonces decidí que te iba a ver acabando el trabajo que tenía que hacer...

Apagué la computadora me temblaban las manos y estaba cayendo un torrencial que no me dejaba ver más allá.

Salí de la oficina y no llevaba paraguas así que me empapé toda pero aún asi la lluvia no calmaba mi saciedad que tenía de tí, de tus besos y de tus abrazos...

Llegué a la oficina, toqué el timbre y tu me abriste la puerta, me dijiste que estaba empapada pero no importaba aun así me besaste y cerraste la puerta de la entrada me seguiste besando me tomaste de la mano y subimos la escalera redonda y se veía através del vitral los rayos que caían...

Abriste la puerta del baño y estaba ahi un espejo grande con un marco plateado me pusiste frente a el y tu me abrazaste por detrás y empezaste a acariciarme y a besarme, tus manos recorrían todas y cada una de las partes de mi húmedo cuerpo, entonces sentí como metías tu mano entre mis piernas hasta llegar a mi sexo caliente y lo acariciaste mientras yo todo lo veía através del espejo, me excitaba y sentía tu sexo erecto cada vez más y más.

Me besabas el cuello, acariciabas mis senos, me hacías gemir, hasta que decidiste tirarme al suelo bajaste mi ropa interior y me penetraste rápidamente y toda tu esencia se vertió dentro de mi...

Acabamos exhaustos, ya era tarde me vestí aún seguía lloviendo afuera me acompañaste a la puerta nos dimos un último beso y tomé el taxi que iba pasando en esos instantes...

LA POSTURA DEL AMOR: LA BALANZA

El hombre está sentado sobre el borde de la cama o sobre una silla. La mujer le da la espalda antes de sentarse sobre sus muslos.

Una vez colocado el pene en ella, ella puede entonces agacharse hacia adelante para llegar a una posición de equilibrio y balancearse a lo largo del pene. Para estabilizar la posición, la mujer cogerá apoyo sobre las rodillas del hombre que la sostendrá por los senos. Posición permitiendo una penetración bastante profunda y una buena amplitud de movimiento vertical.

El hombre puede fácilmente acariciar los senos y el clítoris de su pareja para llevarla más fácilmente al orgasmo. Posición de equilibrio difícil de dominar.