martes, 31 de marzo de 2009

LA POSTURA DEL AMOR: LA BALANZA



El hombre está sentado sobre el borde de la cama o sobre una silla. La mujer le da la espalda antes de sentarse sobre sus muslos.

Una vez colocado el pene en ella, ella puede entonces agacharse hacia adelante para llegar a una posición de equilibrio y balancearse a lo largo del pene. Para estabilizar la posición, la mujer cogerá apoyo sobre las rodillas del hombre que la sostendrá por los senos. Posición permitiendo una penetración bastante profunda y una buena amplitud de movimiento vertical.

El hombre puede fácilmente acariciar los senos y el clítoris de su pareja para llevarla más fácilmente al orgasmo. Posición de equilibrio difícil de dominar.

lunes, 30 de marzo de 2009

¿COMO ES GÉMINIS EN LA CAMA?



(del 22 de Mayo al 21 de Junio)

Los gobierna Mercurio, dios de la inteligencia y la razón. Corresponden al elemento aire y cuentan con gran habilidad para la comunicación y los trabajos manuales, aunque destacan en todo lo que emprenden. Su misión es enseñar, armonizar y curar.
Son excelentes amigos y están siempre ansiosos de ayudar. Les duele mucho no ser correspondidos cuando sienten cariño por alguien y les gusta admirar a sus parejas. Pueden hablar de todo y generalmente están enterados de lo que ocurre alrededor. Son muy sensibles y requieren seguridad y libertad para fluir naturalmente, especialmente de aquellos a los que aman, por lo que brindarles aceptación, comprensión y apoyo, les hará sentir muy bien.
Su naturaleza es cambiante y suele descontrolar a los demás porque llevan en sí mismos una dualidad, pasan de un estado de ánimo a otro con rapidez y es conveniente no sentirse afectado de manera personal por esta característica que solo es un rasgo más de su comportamiento. El carácter oscilatorio que tienen, con frecuencia los lleva a estados de depresión y manía, así que no hay que tomarse las cosas en lo personal, en particular cuando un geminiano te puede mostrar un carácter por la mañana y por la tarde irse al otro extremo.
Son altamente sexuales, por lo que atender su demanda constante, puede representar experiencias altamente gratificantes para ellos y sus parejas, generando momentos de placer intenso y de gran energía.
Podría llegar a afirmar que dentro de los tres principales signos de gran fogosidad sexual, se encuentra Géminis, por lo cuál a la pareja de uno de ellos le sugiero tenerlo muy bien atendido(a) en ésa área, ya que la infidelidad puede ser una de sus opciones.

Cuando se presenta el caso de un Géminis con represión sexual, entra en severos conflictos, porque su naturaleza es ardiente y entraría en contradicción con un sistema educativo represor de la sexualidad. Dicho en otras palabras, la culpa y la vergüenza pueden estar presentes en cualquier persona, independientemente de su signo, pero en un individuo de Géminis, el tamaño de conflicto que viviría sería mayúsculo.
Sus zonas sensibles: los hombros, brazos y manos. Recorrerlos con una seda o con tus labios, les será muy placentero, así como acariciar sus dedos, la palma y dorso de sus manos, y besar sus hombros, lo que les hará pasar momentos de sobrado deleite.

viernes, 27 de marzo de 2009

¿QUE ES EL VAGINISMO?



El vaginismo es una contracción involuntaria de la vagina que impide la penetración, ya sea del pene o una simple exploración ginecológica.

Suele ser casi siempre de origen psicológico, y remite, en el mayor número de casos, con psicoterapia breve, (entre siete y ocho sesiones).

Sin embargo, en algún caso necesita terapias más profundas sobre todo, cuando el vaginismo es síntoma de una enfermedad mayor, por ejemplo una fobia al pene.

Hay dos tipos de vaginismo:


Vaginismo primario: se presenta con la primera relación coital en un 99% de los casos, sea cual sea la edad a la que ésta se tenga.



Vaginismo secundario: es poco habitual, se produce tras haber tenido relaciones sin problema alguno, y puede aparecer a cualquier edad.

Tanto en un caso como en otro las causas suelen ser de tipo psicógeno. Sin embargo a veces su origen es orgánico, sobre todo en etapas como la menopausia, donde se produce dolor durante el coito como consecuencia de la privación de hormonas (normal en esta etapa), y se soluciona con terapia hormonal sustitutiva o terapia de restitución hormonal.

Otra causa de tipo orgánico, pero que se da muy raramente, puede aparecer en mujeres que tienen su primera relación a una edad avanzada y cuyo himen no se distiende, por lo que les resulta muy dolorosa la penetración. Este problema lo puede solucionar el ginecólogo de forma sencilla

jueves, 26 de marzo de 2009

PÍLDORA POST COITAL O DEL DÍA SIGUIENTE



Es un anticonceptivo de emergencia, al que se puede recurrir cuando falla o no se ha usado un método anticonceptivo planificado en unas relaciones sexuales con penetración.

Evita el embarazo, en un alto porcentaje, si se toma antes de que transcurran 72 horas de haber realizado un coito sin protección.


¿CÚANDO ESTÁ INDICADO SU USO?

- Cuando falla el método anticonceptivo habitual:

- Por uso incorrecto de los métodos naturales(Ogino, Billings, Temperatura basal, combinado, etc) o de barrera (Preservativo masculino y femenino, Diafragma, etc.)

- Por rotura del preservativo

- Por olvido de "la píldora" un tiempo superior a las 12 horas.

- Por expulsión (parcial o total) del DIU (Dispositivo intrauterino)

- Cuando no se ha usado método anticonceptivo alguno.

¿A QUIEN VA DIRIGIDA?

A las mujeres a lo largo de toda su etapa fértil (desde la aparición de la primera menstruación hasta la retirada total de la misma) que se encuentre en alguna de las circunstancias en las que está indicado su uso, aunque la mayor demanda se da en la población de mujeres jóvenes.

ES IMPORTANTE SABER QUE:

Su uso es excepcional. La píldora post-coital es exclusivamente un método de emergencia y por ello, no debe usarse como método anticonceptivo habitual.

No protege contra el VIH/SIDA, ni contra otras enfermedades de transmisión sexual (E.T.S.). El preservativo es el único anticonceptivo planificado que previene las enfermedades de transmisión sexual, incluida el VIH/SIDA, y evita el embarazo.

Su uso es excepcional. La píldora post-coital es exclusivamente un método de emergencia y por ello, no debe usarse como método anticonceptivo habitual.

No protege contra el VIH/SIDA, ni contra otras enfermedades de transmisión sexual (E.T.S.). El preservativo es el único anticonceptivo planificado que previene las enfermedades de transmisión sexual, incluida el VIH/SIDA, y evita el embarazo.

¿CÓMO ACTÚA?

• Retrasa la ovulación
• Evita la fecundación, si el óvulo se encuentra en la trompa
• Impide la implantación del óvulo fecundado
• No actúa si el óvulo fecundado está implantado

¿DÓNDE Y POR QUÍEN SE PRESCRIBE?

Este método anticonceptivo de emergencia debe ser prescrito por el médico en:

Cualquier servicio y espacio sanitario del Servicio de Salud:

• Consultorios
• Centros de Salud
• Hospitales
• Servicios de Urgencia.


DOSIS Y ADMINISTRACIÓN

Se administra por vía oral y consiste en 2 comprimidos de un preparado hormonal (LEVONORGESTREL).

El primero debe tomarse cuanto antes, siempre dentro de las 72 horas (3 días) siguientes a la relación coital sin protección, y el segundo 12 horas después de la primera dosis. Su eficacia disminuye pasadas las primeras 24 horas.

Y DESPUÉS ¿QUÉ?:

Es importante que las relaciones afectivo sexuales sean satisfactorias y a la vez seguras, evitando incertidumbres y miedos posteriores.

Las relaciones afectivo sexuales suponen un medio para la comunicación de sentimientos y sensaciones placenteras; son muy diversas y admiten muchas posibilidades. No siempre tienen que llegar a la penetración.

Para las relaciones sexuales con penetración hay que prepararse y por ello se recomienda la ANTICONCEPCIÓN PLANIFICADA, es decir, el uso regular de alguno de los métodos anticonceptivos existentes, el que mejor se adapte a tus circunstancias personales: edad, frecuencia, tipo de relaciones, entre otras.

Para elegir el método anticonceptivo adecuado, debes acudir a las consultas de planificación familiar.


En definitiva, la píldora postcoital, como ya se ha indicado, es un método anticonceptivo de emergencia, que sólo se debe utilizar cuando falla la anticoncepción planificada. Se trata pues de un recurso de emergencia (Plan B)) cuando falla el recurso planificado (Plan A).

miércoles, 25 de marzo de 2009

¿QUE ES UN VIBRADOR?



El vibrador es un complemento sexual que se utiliza durante el acto sexual o la masturbación. Por ejemplo, la mujer lo puede utilizar sola para estimularse el clítoris hasta provocarse un orgasmo, o como otra fuente de estimulo mientras el hombre la penetra vaginal o analmente.

El médico británico Joseph Mortimer Granville es considerado el padre del vibrador por haber inventado el primer vibrador de baterías en la década de 1880. La meta era utilizarlo en el consultorio médico como una herramienta terapéutica para combatir lo que en la época victoriana se conocía como histeria femenina. Previamente, el tratamiento era que los médicos acariciaran manualmente a la paciente hasta hacer que alcanzaran el orgasmo.

Historia

A finales del siglo XIX, los "tratamientos" con vibradores eran uno de los servicios más populares ofrecidos en los balnearios de lujo en Europa y Estados Unidos.

El Americano Hamilton Beach lanzo en 1902 el primer vibrador eléctrico para venta comercial, convirtiendo al vibrador en el quinto aparato doméstico en ser electrificado. De hecho, el vibrador eléctrico llegó al mercado mucho antes que otros aparatos domésticos que hoy se consideran esenciales, por ejemplo: nueve años antes del aspirador y diez años antes de la plancha eléctrica.

Muchas compañías diseñaron sus propios modelos y sus diversas versiones se anunciaban prominentemente como maquinas de masaje antiestrés en revistas y catálogos de costura y modas. Una páginia del cátalogo Sears de electrodomésticos de 1918 incluye un vibrador portátil con accesorios, anunciado como “muy útil y satisfactorio para el uso casero."

Aunque la mayoría de los vibradores estaban destinados a un público femenino, también se diseñaron algunos para uso masculino, incluyendo modelos en forma de cinturón que se decía ayudaban a estimular la circulación y vibradores internos para dar masaje y “descargar” la próstata.

La imagen y reputación de los vibradores cambió completamente a mediados del siglo XX por dos razones. La primera fue que en 1952, la Asociación Americana de Psiquiatría declaró oficialmente que la histeria femenina no era una enfermedad legítima, sino un mito anticuado. El segundo motivo fue que la popularidad del cine en general hizo que las películas pornográficas tuvieran más difusión, y varias de ellas mostraban actrices utilizando el vibrador como juguete sexual.

Los vibradores se vendían disfrazados de utensilios de terapia. Cuando salió a la luz que el tratamiento para la histeria femenina era básicamente una sesión de masturbación (ya que la enfermedad no existía), y el cine porno demostró los hechos en pantalla grande, la gente empezó a ver a los vibradores como objetos de perversión sexual.

Esto causó que los vibradores desaparecieran de las revistas femeninas, catálogos y estantes de tiendas populares como Sears Roebuck donde se habían vendido por casi medio siglo.

Actualidad.

La sexóloga Americana Betty Dodson empezó a utilizar vibradores en sus talleres de salud sexual femenina a mediados de la década de 1970 y después de varios años los aparatos fueron reapareciendo en los estantes de tiendas fuera de los sex shops.

El uso del vibrador recibió otro impulso en 1986, cuando en medio de la crisis del SIDA, el Cirujano General de los Estados Unidos C. Everett Koop lo incluyó en una lista de practicas de sexo seguro que se incluyo en un paquete de información acerca del SIDA que se envió a 107 millones de familias estadounidenses.

Hoy en día es generalmente aceptado que el uso de los vibradores no causan ningún efecto sexual negativo y que se pueden disfrutar en pareja como parte de una relación sexual sana.

martes, 24 de marzo de 2009

LA POSTURA DEL AMOR: EL ATRAPADO



Él se estira de espaldas y con las piernas prácticamente cerradas espera pasivamente a que ella se siente sobre él.

Los pies de ella se apoyan atrapando su cabeza, después estira y abre ligeramente las piernas.

Apoya sus manos a ambos lados de las piernas de su amante, mientras las manos de él la toman por las caderas para ayudarla en el movimiento ascendente-descendente.

lunes, 23 de marzo de 2009

¿COMO ES TAURO EN LA CAMA?



Tauro se rige por Venus, la diosa del amor y la belleza, por lo que son atraídos por todo aquello en que se manifiesten ambas cosas. Representan la fuerza y la virilidad. Como signo de tierra, se inclinan a la búsqueda de posesiones y riqueza.

Están llenos de energía, que contagia a otros y adoran ser el centro de atención, porque también son vanidosos. Suelen ser muy prácticos, independientes y valientes; son también simpáticos, cariñosos y muy sociables. Celosos por naturaleza, de modo que una pareja fiel y cariñosa les hará disipar sus temores.

Como les agrada ser mimados, un masaje sensual en todo su cuerpo, les caerá de maravilla, con el empleo de aceites perfumados que nutran su piel y les haga pasar momentos de relajamiento y de placer.

Tienden a las enfermedades relacionadas con vías respiratorias y de garganta. En este sentido, se pone de manifiesto su sensibilidad en este punto, por lo que es muy recomendable aprovecharlo, por ejemplo, rodeando su cuello con una serie de caricias y besos que despierten su erotismo. Pueden disfrutar por largo tiempo de este ritual.

Los atrae la buena comida, pero en ocasiones pueden tener problemas de obesidad, por lo que compartir con ellos actividades de ejercitación física al aire libre o disfrutar juntos una comida sana y deliciosa, contribuirá a su bienestar y salud.

Poseen gran energía, siendo ésta una garantía para sus parejas ya que en la cama les irá bastante bien, porque de no ser en el trabajo, gran parte de la energía la invertirán en los terrenos amatorios.

Gustan de la buena vida, los mejores vinos, asisten a restaurantes elegantes, y hacen gala de su refinado gusto. Como amantes son excelentes porque saben tratar a su pareja, dándole un lugar de princesa o de caballero. Prefieren una cena íntima que el estruendoso ruido de una discoteca y así como son golosos en la comida, lo reflejan de igual manera en los placeres del mundo erótico.

Tienden a ser posesivos y dominantes, y cuando un Tauro se enoja, la tierra puede temblar. En la cama pueden combinar conductas en extremo sensuales y rudas. Les gusta poseer a su pareja dentro y fuera de la cama.

Por último, es necesario subrayar: jamás provocar los celos de un Tauro, porque son proclives a la celotipia, que significa la enfermedad de los celos.

sábado, 21 de marzo de 2009

Hacer el amor en las mañanas alarga la vida



Practicar buen sexo por la mañana es una actividad física que permite quemar hasta tres mil calorías por hora.
Si quieres vivir más años y en mejor forma, ¡Haz el amor después de que suene el despertador y te despiertes, cuando tu cama y tus sábanas todavía estén calientes! Está comprobado: además de proporcionar placer y diversión, el sexo matutino es un gran tónico para todo el organismo.

¿Qué mejor manera de comenzar el día, que haciendo el amor con la persona amada, después de un reparador descanso nocturno? Sin duda es un gran aliciente para afrontar la jornada que se inicia con renovado entusiasmo y sintonía con la vida. Pero, además, acaba de demostrarse que puede ser muy beneficioso no sólo para el alma, sino también para el cuerpo.

De acuerdo a un estudio de la Universidad Queen's de Belfast, en Londres, el sexo matutino mejora el funcionamiento de distintos órganos, refuerza las defensas inmunológicas, mejora la circulación y disminuye la presión sanguínea. También permite quemar calorías, reduce el riesgo de padecer diabetes e infarto, fortalece los huesos y músculos y ayuda a aliviar la artritis y la migraña.

Entre otros hallazgos, el trabajo publicado en la revista británica “New Scientist”, destaca que practicar buen sexo por la mañana es una actividad física que permite quemar hasta tres mil calorías por hora.

Además, quienes hagan el amor al comenzar el día disfrutarán de un mejor aspecto, ya que el orgasmo aumenta los niveles de los estrógenos y otras hormonas directamente relacionadas con el brillo y la tersura de la epidermis y con la salud del pelo.

Asimismo, el estudio británico sugiere que los hombres producen más testosterona si practican sexo por la mañana.

En lo que respecta a la mujer, otro estudio anterior de la Universidad del Estado de Nueva York, efectuado entre 300 estudiantes, sugiere que aquellas que hacen el amor por la mañana, pueden mejoran de forma considerable su estado de ánimo y son menos proclives a desarrollar un cuadro depresivo.

Otra investigación realizada hace poco, por la Escuela de Medicina de Yale, en Estados Unidos, también aconseja el acto amoroso matutino, asegurando que en la mujer tiene un efecto protector contra la endometriosis, es decir la aparición y crecimiento de tejido endometrial fuera de la cavidad uterina.

Buena parte de los beneficios fisiológicos del sexo se deben a la catarata de reacciones bioquímicas que se producen en el organismo antes, durante y después de hacer el amor.

La actividad sexual eleva la autoestima, estimula la creatividad, promueve el autoconocimiento y revitaliza. Además, una vida amorosa activa es un magnifico antídoto contra los problemas mentales y existe evidencia de que hay una estrecha relación entre las disfunciones sexuales y los estados depresivos, los cuales se influyen mutuamente y desgastan la relación de pareja.

Ya existe una considerable base científica, que indica que practicar el sexo es una forma apasionada de ponerse en forma, similar a practicar un deporte, y que mantener una vida sexual activa mejora la calidad de vida de las personas.

Por ejemplo, se sabe que el sexo aumenta la vitalidad, ya que la elevación de la capacidad cardiorrespiratoria que se produce durante el acto sexual aporta mayor energía al organismo, lo cual favorece la movilidad de los músculos y aumenta la sensación de agilidad.

Asimismo, durante el acto sexual, el sistema nervioso asociado al aparato respiratorio se prepara para una etapa de acción intensa, aumentando su ritmo de funcionamiento. Al respirar activamente se activa la inhalación del aire y llega más oxígeno a todos los órganos y tejidos.

viernes, 20 de marzo de 2009

¿QUÉ ES EL SEXOSOMNIO?



Muchas personas tienes problemas a la hora de dormir. Algunos padecen insomnio y no son capaces de dormir. Otros son sonámbulos y se levantan durante el sueño. Los sexosomnes tienen relaciones sexuales mientras duermen y al día siguiente no recuerdan nada de lo sucedido.

Todo empezó cuando durante un estudio sobre trastornos del sueño, un equipo de expertos canadienses descubrió que algunos de sus pacientes mantenían relaciones sexuales con sus parejas mientras estaban dormidos.

Mientras observaban el comportamiento de todos los enfermos, se descubrió que once personas, la mayoría varones, practicaban el coito durante el sueño. Los expertos consideran que el sexosomnio es un tipo de sonambulismo estrechamente relacionado con los sueños húmedos de los adolescentes.

En la pubertad, los jóvenes tienen, en ocasiones, sueños eróticos en los que eyaculan semen. No obstante, este fenómeno no se había observado en los adultos; aunque el sexosomnio podría incluirse en una escala superior.

Entre los ejemplos observados, destaca el cambio de comportamiento en los enfermos. Así, la novia de un hombre de 43 años aseguró que cuando tenían relaciones sexuales él era un amante más romántico y más dispuesto a satisfacer sus deseos.

Por otra parte, una mujer llegó a abofetear a su marido porque la había cogido por la garganta. Cuando practicaban el coito y este hombre se quedaba dormido, él se volvía “asombrosamente agresivo”.

El informe, realizado por expertos de la Universidad de Toronto (Canadá), ha sido publicado en el Canadian Journal of Psychiatry. Los autores creen que “el número de casos potenciales es grande, pero el comportamiento sexual mientras estamos dormidos aún no se reconoce como un problema”.

fuente:consejoparamujeres

VIDEO: CONSEJOS SOBRE SEXUALIDAD EN PAREJA

jueves, 19 de marzo de 2009

¿CON QUE FRECUENCIA DEBE DE PRACTICARSE EL SEXO?



Para algunas personas una relación semanal es suficiente, para otras cinco veces por semana o dos veces al año. En esto, las cifras generales son peligrosas y pueden llevar a sufrimientos innecesarios, pues depende de la persona y de las circunstancias.

Por ejemplo, la primera etapa en la relación de pareja se caracteriza por la frecuente actividad sexual. A medida que la pareja se asienta, se interesa menos por la cantidad y más por la calidad.

Tanto el deseo sexual como la respuesta sexual varían: puede haber etapas de gran pasión y otras en las que el interés decae, pero eso forma parte de la vida y de las circunstancias del momento.

DISTINTOS RITMOS SEXUALES

Las discrepancias son normales en cualquier pareja, uno puede querer hacer el amor más frecuentemente que el otro, una quiere hacer el amor por la mañana y al otro le gusta sobre todo por la noche, etc.

Los patrones sexuales en una pareja se fijan en los dos primeros años: los hábitos, quién es más activo, poder decir 'no' sin enfados...

Es importante desechar los tópicos como: 'No debo excitarme antes que ella', 'lo importante es llegar los dos al mismo tiempo', etc., porque esas creencias llevan a muchas parejas a la insatisfacción y a la infelicidad sexual, a la búsqueda del orgasmo perdido.

Los ritmos sexuales tienen que ver con conocerse, comunicarse, jugar, seducir, no estar con el cronómetro en la mano...; son descubrimientos personales donde no hay recetas.

HOY NO ME APETECE

El deseo sexual no es algo que se agita, se dicen las palabras mágicas y funciona. Hay personas que mantienen relaciones sexuales por no defraudar, por miedo a decir 'no', etc. Es importante saber que nuestro deseo puede variar en función del momento y de cómo nos encontramos.

Comunicarnos implica expresar lo que nos apetece y no nos apetece, lo que sentimos, cuándo necesitamos abrazos y cuándo necesitamos sexo.

Discrepar es lo más natural, porque hablamos de impulsos y deseos sexuales. Sólo cuando no tenemos en cuenta nuestros deseos es fácil llegar a la insatisfacción sexual.

miércoles, 18 de marzo de 2009

¿COMO ES ARIES EN LA CAMA?



ARIES

(del 21 de Marzo al 20 de Abril)

Poseen el don de conducir a los demás, de modo que te sugiero a ti pareja de un Aries, disfrutar el liderazgo que va a tener tanto ella como él contigo en la cama, te va a subir, a bajar, a agachar y a voltear, pero confía en que lo sabe hacer y en que va a dirigir magistralmente la dinámica sexual en cuestión de posiciones y de ritmos, son líderes por naturaleza.

Su elemento es el fuego y eso los hace ser muy temperamentales, a tal grado que pueden tener relaciones sexuales prácticamente todos los días. Gobernados por Marte, se les relaciona con la guerra y la agresividad, es por eso que no te extrañes tú, pareja de Aries, de que en algún momento puedan involucrar el sexo sadomasoquista, en donde obviamente ellos serán la parte activa, o sea, la sádica, por ejemplo un par de nalgadas o de rasguños, sexo anal, son proclives a solicitar que les practiquen sexo oral o emplear palabras “fuertes” durante el acto.

Inquietos, impulsivos e impredecibles, son discretos en sus sentimientos y emociones. Tienen elevada autoestima y disfrutan ser reconocidos por otros. Son leales y luchadores, emprendedores y aventureros. Su vitalidad es muy alta y buscan la independencia. Por tanto, cuida de no pretender “echarle el lazo” a un ariano ni dentro ni fuera de la cama, su libertad es muy importante. Son intensos, posesivos y celosos, pero no les gusta celar, aunque sí, que los celen por lo vanidosos que son y despiertan los celos en sus parejas por lo extremadamente coquetos que por naturaleza son.

Para ellos, de acuerdo al taoísmo, es especialmente recomendable ejercitar su respiración de viento, porque existe una gran diferencia con respecto a la respiración de fuego, que es la que caracteriza a los arianos por su personalidad de mando y explosivo temperamento, lo que provoca que respiren agitadamente. Uno de los campos que se ve afectado por esta situación es el sexual, por ello les recomiendo a los nativos de este signo, en particular a los hombres, que practiquen la respiración de viento, incluso con el fin de aprender a regular su control eyaculatorio, y también para evitar los dolores de cabeza a los que son propensos.

La respiración de viento es pausada, y sobre todo, consciente. Cuando tú conscientizas la manera en que estás respirando, automáticamente se autorregula, es muy difícil que estés pendiente de tu respiración y aún así sigas respirando agitadamente. La técnica radica en hacerte presente frente a ti mismo con respecto a tu respiración, te auto-observas y desde ahí tú eres tu propio maestro.

A las parejas de los arianos les recomendamos que les ofrezcan un suave masaje en la cabeza que acaricie y estimule su cuero cabelludo y deslizar las manos entre sus cabellos, ya que ésta es su principal zona erógena.

Dado que les gusta ser admirados, se sugiere pedirle al nativo de Aries, un strep teasse. Al hacerlo, pondrán en práctica toda su energía y vitalidad, así como su don de liderazgo y sensualidad intensa, obsequiándote un momento de gran deleite.
En el encuentro amoroso, propicien besar y ser besados en la boca por su pareja ariana, ya que ellos tienen fama de ser muy expresivos en los besos y otorgar a través de ellos, sensaciones placenteras.

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martes, 17 de marzo de 2009

LA POSTURA DEL AMOR: EL ARCO



En esta posición la mujer está acostada boca arriba con las piernas flexionadas y apoyando los brazos detrás de los hombros. En el momento de la penetración, la mujer levanta las caderas y las posa encima de las piernas flexionadas del hombre. En este caso se da una penetración profunda que ofrece un gran placer a la mujer y que le compensa de la dureza de la posición. Se podría decir que es otra variante de la tradicional cara a cara.

domingo, 15 de marzo de 2009

CÓMO COMBATIR LA RUTINA SEXUAL?



Hoy día uno de los problemas que más preocupa a las parejas estables es la aparición de la monotonía sexual. Son muchos los que creen que no les va a tocar, pero a pesar de todo, y aún cuando la pareja se compenetra en todos los aspectos, y posee una perfecta sincronía sexual, aparece el problema. Por diferentes causas son muchos los que llegan a esta situación tan poco deseable, cuya única solución es plantarle cara.

Aunque diga el refrán que "mal de muchos consuelo de tontos", el ver cuál es la situación general de todas las parejas ayuda. Y la realidad es que a los cinco o seis años aproximadamente, las parejas entran en una etapa de crisis a distintos niveles. La existencia de responsabilidades nuevas, un puesto importante en el trabajo que conlleva estrés, algún que otro hijo siempre por casa y otros muchos más factores hacen que esta etapa se presente en general con distanciamiento.

Este fenómeno no afecta únicamente al ámbito de la sexualidad. Pero es precisamente aquí donde cuesta más trabajo aceptar la situación. Los medios de comunicación continuamente nos bombardean con un ideal sexual que no favorece una relación después de unos cuantos años. Evidentemente ya no somos tan jóvenes. No mantenemos ese cuerpo "perfecto" y ya no somos unos atletas en el campo sexual. Además se cree que ya se sabe todo sobre la sexualidad cuando "se ha probado todo" y ahora lo que queda es pura mecánica.

¿Es posible una relación sexual satisfactoria después de haber pasado la etapa de la fogosidad y el enamoramiento apasionado? Rotundamente, sí. "Aunque nadie nos dijo que iba a ser difícil". En las películas siempre aparece todo tan maravilloso... Y es que, la asignatura del placer no es tan fácil de aprender. Por algo los orientales escribieron el Kama-Sutra, un libro a través del cual enseñaban desde pequeños a los niños el arte de la erótica.

• Comunicación sexual

¿Cómo podemos solucionar esta situación?. Lo primero es fomentar el acercamiento. La comunicación, es la clave de cualquier relación humana. Y en la pareja es esencial. La sexualidad es un espacio sagrado en el que nos comunicamos con el otro. En el que nos quedamos "desnudos" ante el otro, en todos los aspectos de la palabra. Gracias a ella nos mostramos a nosotros mismos, sin ropas, sin velos que tapen nuestra propia esencia. Pero para que se dé una comunicación sexual verdaderamente plena, el diálogo dentro de la pareja es una pieza esencial.

Es necesario hacer partícipe al otro de nuestras vivencias en el trabajo, con los hijos y en el hogar, lo que promueve el acercamiento y la unidad. Mediante el diálogo, conocemos y aprendemos del otro, y lo que es aún mejor, entendemos cómo se siente ante las distintas situaciones que la vida le plantea. Por lo tanto, la comunicación de los sentimientos nos va a dar las claves de acercamiento de la pareja, de la comprensión de la otra persona. Un espacio donde los dos puedan encontrarse sin llamadas de teléfono, sin ninguna interrupción, facilita la unión y refuerza la confianza.

Por otro lado, tenemos que volver a pasarlo bien el uno con el otro, volver a reírnos. Así que dejemos por un tiempo a los hijos con sus juegos, y vamos a divertirnos en pareja. Fomentar las salidas al cine, de copas... volver a hacer cosas juntos que siempre nos han gustado. "Es tan relajante reírse juntos". En el momento en que el diálogo en la pareja se restablece, estamos preparados para ir desvelando ese fantasma de la rutina sexual. Existe un clima de confianza, que ya hemos logrado. Pero nuestro cuerpo, no es como antes, ni responde tan rápidamente ante cualquier estímulo.

Las mujeres después de algún parto se ven un poco deformadas, y el hombre no acepta bien esa barriguita cervecera fruto de tantas comidas de trabajo y alguna que otra salida. Esto hace sentirse a ambos con una baja autoestima. Les cuesta trabajo aceptar esos cambios porque piensan que al otro no les van a resultar tan atractivos. Pero la capacidad de erotizar las distintas zonas del cuerpo está en nosotros. Y si erotizamos un sujetador y verlo sobre la cama nos excita, también podemos erotizar esa barriguita cervecera, con estrías o incluso embarazada.

La belleza de un cuerpo depende de nuestra mirada. Y una mirada en positivo puede elevar la autoestima de la pareja. Si realmente queremos al otro, vamos a aprender a querer su cuerpo con sus diferencias respecto a la juventud. Vamos a besar esa parte que ella considera tan fea de sí misma. Con esa predisposición, la tarea del volver a empezar será probablemente exitosa.

Una vez que hemos hecho sentir a nuestra pareja deseo, que le hemos hecho ver que así, con ese cuerpo de 30, 40 ó 50 años es como nos atrae, comencemos la tarea de reaprender la sexualidad.

jueves, 12 de marzo de 2009

¿ES RECOMENDABLE UNA SIESTA DESPUÉS DEL SEXO?



Gozar de un sueño tranquilo y satisfactorio mejora el acto sexual y disminuye la disfunción eréctil.

Los resultados de un estudio realizado por investigadores israelíes revelan, la mejoría en el sexo si se está descansado y relajado.

El estudio, efectuado en el Hospital Beilinson, de la localidad israelí de Petah Tikva, al norte de Tel Aviv, demostró que una buena noche de sueño mejora los resultados sexuales.

El urólogo David Margel y el experto en transtornos del sueño Giora Piler estudiaron a 60 pacientes que padecían de disfunción eréctil y al mismo tiempo sufrían de suspensión del sueño, que ocurre cuando una persona deja de respirar mientras duerme.

Durante seis meses, los pacientes durmieron con un dispositivo que bombeaba aire a través de una máscara colocada sobre la nariz, minimizando de esta manera el número de veces que se interrumpía la respiración mientras dormían.

En torno al 20 por ciento de los pacientes estudiados dijeron haber mejorado sus relaciones sexuales tras el tratamiento, según la investigación.

Por lo que debes dormir por lo menos 8 horas diarias y seguir disfrutando del buen sexo con tu pareja.

miércoles, 11 de marzo de 2009

LA POSTURA DEL AMOR: EL ANTILOPE



De rodillas sobre el suelo, la mujer se yergue tomando apoyo contra el borde de la cama. El hombre la penetra por detrás, erguido sobre las rodillas.

En una variante, la mujer puede guardar sus piernas abiertas, colocándolas por ambas partes de las de su pareja para ofrecer una apertura vaginal máxima, o cerrar sus muslos uno contra el otro para comprimir la vagina y así apretar la verga.

Posibilidad para el hombre de estimular el clítoris y los senos de su pareja. La mujer puede fantasear más fácilmente sobre parejas imaginarias. Cuidado con los rasguños de las rodillas.

domingo, 8 de marzo de 2009

IMPOTENCIA SEXUAL A LOS 20 AÑOS



Cuando un veinteañero 'no puede en ese momento', vive la situación con enormes dosis de ansiedad, señala el dr. Pedro La Calle, profesor de Sexología de la Universidad de Almería y Director del Centro Galena Salud de Madrid. 'Y es que se exige que el hombre joven responda con una erección automática (¡y prolongada a voluntad!) en cada contacto sexual. De esta forma de pensar nacen muchos fallos de erección (más conocidos como 'gatillazos').


Si tuvieran una buena educación sexual -y si desarrollaran mecanismos de comunicación con la pareja- no pensarían que tienen que ir directamente al coito y vivirían su vida sexual de forma más relajada y placentera, sin las limitaciones de lo que se conoce como 'ansiedad anticipatoria'.

Como el dr. La Calle, todos los expertos señalan que el error más común de los jóvenes es ignorar que la erección puede malograrse por cualquier motivo: 'El problema es que, por su falta de experiencia, los jóvenes se asustan ante un 'gatillazo' ocasional, creyendo que es el principio del fin', señala. 'Esa ansiedad es funesta, porque puede instalar un círculo vicioso capaz de hacer cada vez más probables esos episodios de disfunción eréctil. Y no sólo eso: ante el temor a otro 'gatillazo', algunos hombres descartan las relaciones sexuales'.

La realidad es que pocos fallos de erección en los jóvenes esconden problemas físicos. Cuando existen, son generalmente problemas vasculares y hormonales congénitos que, a los 20 años, dan síntomas ocasionales. Para descartarlos -y tratarlos si fuera necesario-, cualquier joven que haya tenido episodios de disfunción eréctil debe acudir al especialista (sexólogo, andrólogo o urólogo).


¿QUÉ PUEDES HACER TÚ?

Las mujeres suelen tener más claro que el sexo no es sólo penetración y no suelen ser las que más demandan el coito. Pero si hay problemas, muchas creen que no atraen a su pareja y se culpabilizan. Los episodios de disfunción sexual deberían animar a la pareja a relajarse y a disfrutar sin ansiedad.

TU PAREJA SEXUAL SEGUN EL SIGNO ZODIACAL



Las personas tienen diversas pulsiones y apetitos a la hora de hablar de sexo. Esto depende mucho del signo del zodíaco al cual pertenecen. En esta nota trataremos de clasificar a cada persona según su signo y ayudarlo a encontrar a la pareja ideal.


Los de Escorpio, Leo, Aries y Sagitario son amantes ardientes y muy apasionados, en términos de frecuencia e intensidad en el acto sexual y en el juego del amor.

• Escorpio tiene energía, es brutal pero emocional

• Leo es ardiente, dramático y muy confiado en si mismo

• Aries es sensual, rústico y muy físico

• Sagitario es experimental, deportivo y muy directo

Igualmente esto no implica que los otros signos del zodíaco sean fríos. Significa solamente que los otros signos no pueden emparejarlos en funcionamiento y placer.

Pero lo que realmente importa es examinar la carta astral individual de cada persona, ya que hay muchos factores que influyen en ella como la posición de Marte, la energía, Venus, etc. Todo esto es vital en cada carta natal individual.

• Acuario en general es intenso, pero demasiado errático para una frecuencia sostenida.

• Piscis es demasiado imaginativo para una confrontación sexual directa.

• Tauro es magnífico en un nivel puramente físico.

• Géminis es cambiante, pero puede ser tan bueno como se lo proponga

• Cáncer vibra maravillosamente, pero tiene que ser animado y engatusado

• Virgo puede ser muy tierno pero se queja demasiado

• Libra lo hace con delicadeza y tolerancia, pero necesita de una muy buena compañía

• Capricornio es un poco inhibido, pero tiene buenas explosiones de energía sexual.

viernes, 6 de marzo de 2009

La postura del amor: La amazona



Amazona significa la mujer que cabalga, y en esta postura la mujer prácticamente lo hace sobre su compañero. El hombre debe tumbarse boca arriba con las piernas flexionadas hacia su pecho, mientras la mujer se "sienta" en el pene de su amante, aunque debe hacerlo suavemente. Los muslos de la mujer son los que impulsan el movimiento de la penetración. Es una postura difícil aunque placentera.

jueves, 5 de marzo de 2009

¿CÓMO SON TUS RELACIONES SEXUALES?



Mantener una buena relación sexual con tu pareja no se basa sólo en practicar tal o cual postura, sino disfrutar plenamente del sexo dejándote llevar por los sentidos y también por el sentimiento. Si cohibes tu cuerpo por miedo o por prejuicios morales, difícilmente serás capaz de sentir placer ya que existirá un bloqueo mental que te lo impedirá.

No sólo interviene el cuerpo en una relación sexual sino que es igualmente importante que la pareja tenga unos sentimientos afectivos y que no exista resentimiento entre los dos ya que un sentimiento negativo puede reflejarse en una pérdida del deseo sexual y por tanto, de la inhibición en ese sentido. Por eso en cualquier caso en bueno hablar, comunicarse y echar fuera todo lo negativo, un simple comentario, un gesto puede desencadenar una guerra entre los dos... hay que hablar para que quede en lo que es... nada, una simple discusión sin importancia.

Si hemos conseguido superar estas barreras psicológicas, pasamos a un segundo lugar, ya iniciada la relación es importante que los dos pongan sobre la mesa todos los instintos, el hombre debe ser capaz de manifestar sus sentimientos femeninos más íntimos, esos que nunca se dejan aflorar y la mujer debe también saber tomar la iniciativa en el sexo en algunos momentos, tomar el papel dominante. Hay algo que nunca debemos olvidar y es la sinceridad, no hay que simular un orgasmo si realmente no lo sentimos, sí intentar solucionarlo practicando nuevas formas de quererse, nuevas posturas, todo aquello que favorezca la relación y que haga que los dos miembros de la pareja sientan por igual.

La masturbación

Siempre considerada el tabú del sexo, sin embargo, es una práctica saludable que determina conocerse uno mejor y de esta forma ser capaz de transmitir a nuestra pareja cuáles son las cosas que nos producen más placer o las caricias que preferimos. Si no somos capaces de descubrirnos a nosotros mismos, difícilmente seremos capaces de pedir aquello que nos gusta, porque no lo sabemos. La masturbación en la mujer puede ir desde acariciarse los genitales con suavidad a presionar la zona de la vagina o el clítoris de diferentes maneras o con masajes para ir descubriendo poco a poco sensaciones nuevas.

Es ridículo estar esperando a un hombre que nos haga sentir fuegos artificiales, hay que ser activa en este campo y primero ser capaces de descubrir esos artificios por nosotras mismas. Si aprendes a descubrir tu cuerpo y sacar el máximo de él, estarás en disposición de dar a tu pareja lo mejor de ti y de hacer que él te haga sentir más y mejor.

No te conformes con la seguridad que te da tener una pareja estable porque la rutina lleva al aburrimiento y éste a la abstinencia, cada vez apetece menos mantener relaciones porque no nos hacen sentir pasión ni nada excitante. Aunque no hay que engañarse en cuestiones de pasión, ésta es efímera, pero siempre puede mantenerse un poco si somos capaces de motivarnos en la relación. Haz el amor y no sientas pudor por practicar algunas cosas que has visto en películas o has leído en libros; voy a darte un ejemplo, sé original y el día que te apetezca a ambos pon una manta en el suelo y espera a tu pareja vestida de forma seductora y con dos copas de champán bien frío acompañado de chocolate y unas fresas... seguro que da resultado. Sé capaz de sorprender a tu pareja, es infalible para mantener fresca la relación

miércoles, 4 de marzo de 2009

LA POSTURA DEL AMOR: Los amantes



La pareja de pie cara a cara, el hombre frota su pene sobre la vulva de su pareja.

Después de varios minutos de fricción, la vulva se abrirá naturalmente para permitir una penetración superficial. Si la mujer es de más pequeña estatura que el hombre, ella podrá agrandarse llevando zapatos de tacones de agujas o agrandándose artificialmente con un soporte debajo de cada pie.

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martes, 3 de marzo de 2009

LA INAPETENCIA SEXUAL parte II



Se pueden buscar las causas en diferentes situaciones personales. Veámoslas de forma general:

• Uno de los casos más comunes se da cuando existe la frustración, por desatención o por la falta de cariño. En este caso la falta de deseo no es más que una manifestación del desvanecimiento de la química, pasión o el erotismo. Este fenómeno no afecta únicamente a la mujer.

• Aquellas personas que nunca se han sentido muy sexuales, es más, lo han tomado como algo no imprescindible, su relación con personas sexualmente normales confluye en problemas.

• Personas con una educación familiar y/o religiosa muy represiva, o que han experimentado una experiencia traumática. Para estas personas el sexo significa algo oscuro, maligno y sucio.

• Aquellos que aunque han tenido una vida sexual normal, su inapetencia coincide con una crisis de pareja.

• Aquellos en cuyas relaciones de pareja se les aplica un papel de sometimiento y donde el rencor se manifiesta con la falta de deseo.

• Los depresivos y las personas obsesionadas con su trabajo pierden una de las partes más importantes de sus vidas, la sexual.

• Aquellas personas que han encontrado otro "objeto" del deseo, fuera del ámbito de la pareja.

De forma general, la principal causa de esta carencia proviene del estilo de vida que poseemos. Mientras que para los hombres la falta de erección es un problema que está a la vista, que afecta a su virilidad y necesita una rápida solución, para las mujeres este problema tarda en ser consultado al especialista. Este fenómeno tiene como origen general, la falta de diálogo, esto hace que la mujer retraiga el deseo, que no sea capaz de expresar sus sentimientos por miedo al ridículo o a frustrar a su pareja. Normalmente el hombre no entiende qué le ocurre a la pareja y de esta manera comienza el distanciamiento. Y esta distancia provoca que la mujer se sienta incomprendida o no considerada.

Vencer los temores

La solución a este problema tan común se encuentra en poder vencer el tabú y los temores. La principal ayuda está en el inicio de la comunicación en torno a las necesidades sexuales, no debemos temer comentar con nuestras parejas qué esperamos o qué nos gusta. Debemos evitar la ansiedad en la relación, siendo sinceros y buscando siempre el placer de ambas partes. Conocer al otro también incluye considerar sus necesidades sexuales.

Sin olvidar que el deseo es un fenómeno fluctuante y que no es automático, el hecho de que no sintamos deseo en un momento de nuestra vida no significa que el amor haya terminado o que se ha acabado la atracción. Es evidente que la sexualidad del hombre y la mujer es diferente, aunque desde luego son más las semejanzas que las diferencias, no estamos en la mayoría de los casos ante un problema hormonal, ni ante el desamor. Allí donde ha habido pasión, puede volver a existir pero para ello es necesario dedicación, compresión, comunicación, tolerancia y si es necesario, ayuda especializada.

domingo, 1 de marzo de 2009

POSTURAS DEL AMOR: LA ALMOHADA



El hombre debe echarse sobre un almohadón cómodo sentándose con las piernas un poco abiertas y en flexión. La mujer se sienta en el espacio que éste le deja entre su cuerpo. Con las manos el hombre acerca a la mujer hacia sí cuando empieza la erección, siendo los dos los que marcan el ritmo a la vez de la penetración, mientras las piernas de ella se apoyan en los hombros del hombre.